🔴رژیم غذایی مناسب برای گروههای خونی مختلف
🔹طبق بررسیهای یک مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو، هر گروه خونی غذاهای خاصی دارد که هر فرد باید طبق گروه خونی خود آنها را مصرف و برای کاهش وزن، بهبود سلامت گوارشی و سلامت کلی از برخی مواد غذایی نیز اجتناب کند.
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️🍰آرزو میڪنم
❤️🍰نه حسرت گذشته
♥️🍰غمگینتون ڪنه
❤️🍰و نه غم آینده نگرانتون
♥️🍰در حال زندگی ڪنید
❤️🍰و لحظه هاتون
♥️🍰پر از آرامش باشه
❤️🍰زندگیتون شیرین
♥️✨عصرتون سرشار از آرامش
〰〰🌸 🌞 🌸〰〰
〰〰🌸 🌝 🌸〰〰
🔴نان سوخته نخورید!
🔹قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در درازمدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود.
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند.
آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند.
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴در هفته چندبارکف پاهایتان را ماساژ دهید!
▫️پا قلب دوم انسان است کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آنها در سراسر بدن پخش شدهاند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد، بلکه باعث تسکین سایر قسمتهای بدن هم میشود
▫️انگشت بزرگ با ریهها و مغز در ارتباط است، در حالی که انگشت کوچک میتواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان نیز میتواند، باعث کاهش درد دندان شود
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴چای مانده نخورید!
◽️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد . اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ، مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب ، کیست و حتی زخم معده میشود
+ ترجیحا چای تازه و کمرنگ بنوشید☕️
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴چرا دست و پا به خواب میروند؟
این اتفاق وقتی میافتد که یک یا چند عصب تحت فشار قرار گرفتهاند یا اکسیژن و مواد غذایی لازم را مثلا به علت بد نشستن دریافت نمیکنند!
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴مایعات گرم در بی اثر کردن ویروس ها تاثیر بسزایی دارد.
+نوشیدن آب، سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند.
+با نوشیدن مایعات، سریعتر مواد سمی را از بدنتان دفع نمایید.
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴چه كسانی دچار بیماری ام اس میشوند؟
🔹 گروه نخست افرادی هستند فوقالعاده حساس، زودرنج و عصبی ؛ با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست میدهند
🔹گروه دوم شامل افرادیست كه از نظر ژنتیكی دارای طبع سرد هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده میكنند یعنی علاقه زیادی به خوردن ترشی، سركه، تمر هندی، ماست، قرهقروت و امثال آن دارند
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴۸عادت که مغز را نابود میکند!
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
6.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خدا گويد : 🌸
تو اي زيباتر از خورشيد زيبايم
تو اي والاترين مهمان دنيايم
تو اي انســــان
بدان هموارہ آغوش من باز است
شروع ڪن يڪ قدم با تو
تمام گامهاي ماندہ اش با من...🍃
سلام صبح جمعه تون بخیروشادی🌸
#صبح_بخیر
〰〰🌸 🌞 🌸〰〰
〰〰🌸 🌝 🌸〰〰
🔴چه چیزی باعث بوی بد بدن میشود؟
🔹زمانی که باکتری ها و مخمرهایی که روی پوست شما زندگی میکنند با عرق مخلوط شوند، بوی بدن ممکن است ایجاد شود.
🔹هنگامی که میکروارگانیسم ها و عرق مخلوط میشوند، باکتری ها و مخمرها عرق را تجزیه میکنند. فرآیند تجزیه همان چیزی است که باعث بوی بدن میشود.
🔹انسان ها دو نوع اصلی غدد عرق در بدن خود دارند: غدد اکرین و آپوکرین. هر دو نوع غدد عرق تولید میکنند که میتواند منجر به بوی بدن شود.
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman