⚜️ ترتیل #جزء_۲۹ #قرآن_کریم ⚜️ 🍃قاری استاد منشاوی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

⚜ تندخوانی #جزء_۳۰ #قرآن_کریم 🍃قاری استاد معتز آقائی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

⚜️ ترتیل #جزء_۳۰ #قرآن_کریم ⚜️ 🍃قاری استاد منشاوی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

💠 دعای روز #بیست_و_نهم ماه مبارک رمضان #رمضان_الکریم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

ده قانون آرایشگاه در دوره کرونا ❌#کرونا_را_شکست_میدهیم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

👆علائم سنگ صفرا چیه و در چه شرایطی باید پیش پزشک بریم؟ ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

حرم‌ها از فردا باز می‌شوند 🔺رئیس جمهور در جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا گفت از فردا اماکن مقدس یک ساعت بعد از طلوع آفتاب بازگشایی و یک ساعت قبل از غروب آفتاب بسته میشه. 🔺از دهم خرداد هم ساعت کاری همه کارمندان اداری هم از ساعت ۷:۳۰ تا ۱۴:۳۰ بعد از ظهر خواهد بود. ❌#کرونا_را_شکست_میدهیم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

حفظ سلامت بعد از ماه رمضان 👆 در طول ماه رمضان عادت‌های خوبی داشتیم که به سلامت جسم و روحمون کمک می‌کرد، خوبه بعد ماه مبارک هم این عادت‌ها رو ادامه بدیم. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

💠 راهنمای فاصله گذاری اجتماعی و الزامات سلامت در اماکن متبرکه، مساجد، زیارتگاهها و نظایر آن ۱-نمازگزاران محترم حتی المقدور با وضو گرفتن از منزل به مساجد مراجعه نمایند و از استفاده وضوخانه‌ها خودداری نمایند. ۲- به همراه داشتن مهر، تسبیح، سجاده یا جانماز شخصی ۳- استفاده از ماسک در نماز جماعت در صورت نیاز مانند افراد حساس، جانباز و... ۴- در صورت داشتن علائم بالینی (مانند تب، سرفه خشک، تنگی نفس از مراجعه به مسجد و شرکت در نماز جماعت جدا خودداری نمایند.) ۵- ممنوعیت از دست دادن و روبوسی و مصافحه ۶- در صورت گرفتن وضو در وضوخانه لطفا از شستن دهان و بینی به دلیل افزایش خطر انتقال ویروس پرهیز گردد. ۷- در صورت استفاده از دستمال یک بار مصرف خواهشمند است فقط آن را در داخل سطل زباله درب‌دار بیندازید. ۸- پس از اتمام وضو و پوشیدن جوراب وکفش مجدداً دست‌ها با روش استاندارد که آموزش داده شد شستشو گردد. ۹- در صورت عطسه یا سرفه در صفوف نماز آداب تنفسی رعایت گردد. ۱۰- پس از مراجعت به منزل قبل از دست زدن به وسایل منزل حتما شستشوی مجدد دست‌ها صورت پذیرد. ۱۱- عدم به کارگیری لباس‌هایی که در محیط عمومی و جمعی مانند مسجد استفاده شده در محیط منزل. ❌#کرونا_را_شکست_میدهیم ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

#الوداع_ماه_خدا دعای وداع ماه رمضان✨ از صحیفه سجادیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

مراقب کودکان در فضای مجازی باشیم کودکانی که به استفاده از اینترنت اعتیاد پیدا کرده‌اند و هنگام فعالیت در #فضای_مجازی، توجهی به از دست رفتن وقت و زمان خود ندارند، بدین ترتیب زمان خواب و استراحت خود را قربانی آنلاین بودن در فضای مجازی می‌کنند. موضوعی که به یکی از دغدغه‌های خانواده‌ها تبدیل شده و در هر فرصتی به دنبال یافتن راه‌حلی برای بیرون کشیدن فرزندان خود از این رودخانه پرخروش می‌گردند. از این رو پدر و مادر با ایجاد #محدودیت_زمانی می‌توانند مشخص کنند کودکان هر روز چنـد ســاعت مجـــاز بـه استفـاده از اینتـرنت هستند یـا چـه روز‌هایی از هفته حـق دارند از تجهیزات هوشمند خود استفاده کنند. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman

خیر موثر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔@salamatbeman