🔴 شیر را با شیرینی و شکر نخورید ... 👈 #ویتامین های آن را کاهش می دهد . 👈خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد. . 👈شیر را با #خرما یا #توت خشک میل نمایید. #شیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ادرار تيره ميتواند نشانه يكى از بيماريهاى زير باشد ... 🔺عفونت ادراری 🔺 #دیابت 🔺سنگ کلیه 🔺بیماری کبد 🔺انسداد مجرای صفراوی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دیابت یا صبحانه ؟ انتخاب با شماست ... تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داد : حتی حذف یک وعده صبحانه در هفته ، می تواند ۲۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد ! #دیابت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چای بنوشید تا دیابت نگیرید ... تحقیقات نشان میدهد ترکیبات گیاهی موجود درچای(پلی فنول ها) مانع از جذب قند در خون میشود. چای بعد از آب دومین نوشیدنی رایج درتمام دنیاست وخواص فراوانی دارد #دیابت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مراقبت از چشم‌ها در دیابتی‌ها... کنترل قند خون کنترل فشار خون بررسی سطح کلسترول خون سالم غذا بخورید سیگار نکشید ورزش کنید مصرف میوه‌ها، سبزیجات ، پروتئین‌های بدون چربی #دیابت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بـهترین گـیاهان جـهت پـیشگیری از دیـابت ... 👈🏻 سـماق 👈🏻 دارچـین 👈🏻 بـرگ زیـتون 👈🏻 زنـجبیل 👈🏻 شـنبلیله #دیابت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مراقبت از چشم‌ها در دیابتی‌ها... کنترل قند خون کنترل فشار خون بررسی سطح کلسترول خون سالم غذا بخورید سیگار نکشید ورزش کنید مصرف میوه‌ها، سبزیجات ، پروتئین‌های بدون چربی #دیابت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🚫دیابتی ها برنج سفید نخورند ⚠️زمانی که برنج زیادی مصرف می‌کنید، در ابتدا متوجه تورم در شکم خود می‌شوید، این امر منجر به چاقی شما خواهد شد.⬅️ مصرف برنج می‌تواند به سرعت قند خون را بالا ببرد بنابراین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، خطر بزرگی است. ⚠️#دیابت می‌تواند منجر به از کار افتادن کلیه ها، نابینایی و قطع عضو شود. برنج سفید در اصل نوعی نشاسته است و هضم آن برای بدن کار بسیار سختی است 🆔@salamatbeman

🔆 کره بادام زمینی، بهترین نوع #صبحانه ! ▫️کنترل #فشار_خون ▫️#افزایش_قدرت_حافظه ▫️کاهش سطح #استرس ▫️کاهش ریسک ابتلا به #دیابت ▫️کاهش احتمال #سرطان_سینه ▫️غذای عالی برای #مادران_باردار 🔴 کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد 🆔@salamatbeman

🔴 دیابت و مزاج ♻️ اهمیت شناخت #مزاج برای جلوگیری از ابتلا به #دیابت! 🆔@salamatbeman

🔴 ماءالج‍ُبن، دافع #سودا از عمق بدن ♻️ خواص معجزه گر #ماءالجبن در کنترل #دیابت، #فشارخون و #یبوست! ‌ 🆔@salamatbeman

✍️تاثیر زنیان در بهبود #دیابت 🔺️ زنیان تاثیر بسزایی در بهبود دیابت دارد برای این منظور مبتلایان به دیابت باید یک قاشق چای خوری دانه زنیان را در یک لیوان شیر مخلوط و ۳۰ روز آن را میل کنند. ‌‌ 🆔@salamatbeman