🔴 راه های چاق شدن صورت ... ✔️ مصرف شیره خرما وانگور ✔️ خوردن هر روز یک بشقاب سیب زمینی آب پز یا سرخ کرده ✔️ مصرف تخمه و بادام #صورت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هر صبح صورت خود را با آب خنک بشویید... • با اینڪار رگ‌های زیر چشم به یڪباره بر اثر سردی آب منقبض و متورم می شوند ▪ خون رسانی نیز افزایش یافته و کبودی زیر چشم از بین می رود #صورت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صورت را با چه آبی بشوریم... موقع شستن صورت از آب گرم استفاده نمایید پس از پایان شستشوصورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید. • اینکار باعث می‌شودمنافذ پوست بسته شود و از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری میکند #صورت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید... 💥مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی می شود #صورت #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman