🔴 چرا باید قارچ بخوریم ... زیرا باعث: افزایش انرژی ◽️رفع خستگی ◾️کاهش سفیدی مو میشود❕ 👈 بتاگلوکان قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد #قارچ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عکس قارچی که تاکنون جان ۱۵ ایرانی را گرفته است... این قارچ Amanita Virusa نام دارد که به دلیل کلاهک سفیدرنگ، شبیه قارچ خوراکی است به گفته کارشناسان بهتر است از دست زدن به آن نیز پرهیز شود #قارچ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قارچ را باید فقط پخته مصرف کرد... چون آلوده به موادی هست که فقط در اثر طبخ از بین میرود قارچ موجود در غذا با گرم کردن مجدد سمی میشود قارچ حاوی پروتئینست اما جای گوشت را نمیگیرد #قارچ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عکس قارچی که تاکنون جان ۱۵ ایرانی را گرفته است... این قارچ Amanita Virusa نام دارد که به دلیل کلاهک سفیدرنگ، شبیه قارچ خوراکی است به گفته کارشناسان بهتر است از دست زدن به آن نیز پرهیز شود #قارچ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید خوردن قارچ برای خانمها... مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود و از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند #قارچ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چاق ها، قارچ رو فراموش نکنند... قارچ کالری کمی دارد پروتئین وفیبر بالایی دارد به خاطر همین برای کاهش وزن و لاغری بهترین گزینه است #قارچ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای جلوگیری از سرطان_سینه قارچ بخورید... 🍄 قارچ با کاهش ریسک سرطان سینه در میان زنانی که در مرحله پیش از یائسگی قرار داشتند ارتباط دارد #قارچ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قارچ چه خواصی دارد... مصرف قارچ موجب افزایش انرژی ورفع خستگی می شود. و مقاومت بدن را دربرابر عفونتهای ویروسی افزایش می دهد. #قارچ #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قارچ مـوجب ... ◾️افزایش انرژی ◽️رفع خستگی ◾️کاهش سفیدی مو میشود قارچ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و مقاومت بدن در مقابل بیماری‌های ویروسی و عوامل آلرژی‌زا بالا میبرد #قارچ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

#قارچ 👈خوردن قارچ چه فوایدی برای بدن دارد؟ ⚡️انواع آنتی‌اکسیدان‌ها را در خود دارد که ازبدن دربرابر رادیکالهای آزاد آسیب رسان که می‌توانند باعث بیماری قلبی و سرطان شوند، محافظت می‌کنند. ⚡️قارچ ها یک منبع طبیعی عالی برای ویتامین D هستند. ویتامین D حیاتی است تا بدن شما بتواند کلسیم را جذب کند و استخوان ها را سالم نگه دارد. ⚡️با داشتن مس به بدن کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز بسازد که برای رساندن اکسیژن به سراسر بدن استفاده می‌شود و به حفظ سلامت استخوان‌ها و اعصاب کمک می نماید. ⚡️حاوی انواع ویتامین‌های گروه B است. این ویتامین‌ها به محافظت از سلامت قلب کمک می‌کنند. همچنین با داشتن پتاسیم در بهبود عملکرد قلب، عضلات و اعصاب بسیار موثر است. 🆔@salamatbeman