✳️افزایش شیر مادر 👇
🔸 هویج ، سیب زمینی، عدس، لیمو و پرتقال در دوران شیردهی برای افزایش شیر مادر بسیار سودمند و مفید است.
#مادران
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️شیردهی به نوزاد باعث👇
🔸پیشگیری از کم خونی مادر
🔸برگشت سریع تر رحم به اندازه طبیعی
🔸کاهش وزن مادر
🔸کاهش احتمال سرطان پستان و تخمدان
🔸بهبود توده استخوانی مادر
#مادران
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️بعد از زایمان با خوردن 👇
🔸مایعات
🔸دلستر
🔸آب گوشت
🔸کاهو
🔸سیاه دانه
✍ شیر مادر افزایش پیدا می کند.
#مادران
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️مواد غذایی برای افزایش حجم شیر مادر👇
🔸 جوانه گندم
🔸 اسفناج
🔸 حریره بادام و جو
🔸 نارگیل
🔸 فندق
🔸 شوید
🔸 رازیانه
🔸 دم کرده تخم هویج
#مادران
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️بعد از زایمان با خوردن 👇
🔸مایعات
🔸دلستر
🔸آب گوشت
🔸کاهو
🔸سیاه دانه
✍️ شیر مادر افزایش پیدا می کند.
#مادران
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️شیردهی به نوزاد باعث👇
🔸پیشگیری از کم خونی مادر
🔸برگشت سریع تر رحم به اندازه طبیعی
🔸کاهش وزن مادر
🔸کاهش احتمال سرطان پستان و تخمدان
🔸بهبود توده استخوانی مادر
#مادران
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️افزایش شیر مادر 👇
🔸 هویج ، سیب زمینی، عدس، لیمو و پرتقال در دوران شیردهی برای افزایش شیر مادر بسیار سودمند و مفید است.
#مادران
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman