🔴 دلایل نازک شدن موها ... 🔸محکم بستن 🔹حمام داغ 🔸آفتاب بیش از حد 🔹منظم نشستن موها 🔸رژیم سخت 🔹درست رفتار نکردن با مو خیس 🔸استفاده از محصولات نگهدارنده‌ی حالت مو 🔹خراشیدن سر #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای جلوگیری از ریزش مو و پرپشت شدن مو ماهى چرب بخوريد ... کاهش وزن ناگهانی و یا پیروی کردن از یک رژیم غذایی با پروتئین کم و چربی ناسالم می تواند باعث ریزش مو شود. زنان باید روزانه حدود 40 گرم پروتئین دریافت کنند تا با مشکلاتی از این دست مواجه نشوند. 🟡 ماهی‌های چرب مانند ماهی آزاد، سالمون، شاه ماهی، ماهی تن و ساردین سرشار از پروتئین، ویتامین D، اسیدهای چرب امگا 3 و سایر ترکیبات مفید و تقویت کننده برای مو هستند و تاثیر خوبی در تغذیه پوست و ضخیم شدن لایه چربی در اطراف مو دارند و کمک میکنند تا موهای سالمتری در پوست سر رشد کنه و تا حد زیادی نیز از ریزش مو جلوگیری میکنند. #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهایی برای رشد مو ... •رشد مو با تخم مرغ • رشد مو با توت •رشد مو اسفناج •رشد مو با ماهی های چرب •رشد مو با سیب زمینی شیرین #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان ریزش مو ... ☘️ برگهای پرسیاوشان را بسوزانید و خاکستر آن با آب یا روغن زیتون ترکیب کنید و روزانه سه ساعت به پوست سر بزنید. #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان انواع مشكلات مو ... ✍و معرفي چندين رنگ موي گياهي بدون عارضه ✍🏻پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 موخوره و ریزش مو ... ⚜️ خوردن فلفل دلمه زرد سبب تقویت فولیکول مو و جلوگیری از لخته و شکستگی ساقه مو می گردد. #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نمک دریا و کلر استخر باعث تخریب مو می گردد ... #مو #استخر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نمک دریا و کلر استخر باعث تخریب مو می گردد ... #مو #استخر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هرگز با موهای خیس نخوابید... زیرا باعث سردرد و عفونت شده وموها شکننده ومنجر به ایجاد موخوره و ریزش موها میشود. #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوامل مؤثر در نازک شدن تار مو... 🌡کمبود آهن 😓استرس 💦شامپو غذاهای سرشار از بیوتین و پروتئین بخوریم 👈🏻تخم مرغ 👈🏻گل کلم 👈🏻ماهی سالمون 👈🏻تخمه آفتابگردان #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

#مو 💇🏻 ماسک موی آسپرین مقوی و براق کننده مو 〽️ ۲ عدد آسپرین را له کرده و به شامپو اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی سر بماند و بعد آرام با آب گرم بشوئید ✅ آسپرین برای براق کردن مو عالیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✔️تست سریع سنجش سلامت #مو 😃 ✍چند تار موی تمیز را در یک لیوان آب بیندازید و چند ثانیه صبر کنید. ✅مو #سالم روی سطح آب #شناور میشوند. و ❌مو #ناسالم، آسیب دیده و ضعیف در آب #فرو میروند . 🆔@salamatbeman