🔴جالب بدونید ، فواید خرما آنقدر زیاد است که می‌گویند اگر هر روز 1 خرما بخورید و یکی از خواص آن را بشمارید، در پایان سال باز هم روزها کم می‌آید و خواص خرما به پایان نمی‌رسد ! ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴نشانه‌های سینوزیت پیشانی 🔹تخلیه بینی 🔹احساس سنگینی یا افزایش فشار در پشت چشمان 🔹سردرد 🔹خستگی 🔹گلو درد 🔹درد عضلانی 🔹گرفتگی بینی 🔹کاهش حس بویایی 🔹بوی بد دهان 🔹تب خفیف یا شدید ‌ ‌ #علائم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

پاییز و تمام صبح هایش زیباست خورشید به پشت ابرهایش زیباست وقتے ڪه سحر به آسمان جلوه ڪند باران و تمام لحظه هایش زیباست درود بـر یـاران اهل دل♥️ صبحتان بخیر و معطر به بوے مهربانی سلامت و ڪامروا باشید با دلے شاد و پراز امیـد ♥️ 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰

🔴با این نوشیدنی ها بدنتان را سم زدایی کنید ⬅️آب لیمو + خیار = برای پوست ⬅️آب لیمو + نعناع = برای هضم ⬅️آب لیمو + زنجبیل = برای کاهش وزن ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو میشود مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری می کند ‌ ‌ #زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴چرا در ایران برنج چاق کننده تر از نان است؟ دلیل چاق کننده بودن برنج در ایران فرهنگ آشپزی ما ایرانی‌هاست، به گونه ایست که برنج را با حجم زیاد و حتماً باید همراه با روغن و کره‌ها میل کرد و افزودن روغن و کره به برنج مقدار زیادی به کالری آن می‌افزاید و باعث خاصیت چاق کنندگی آن می‌شود. در صورتی که اگر برنج به اندازه، بدون روغن و به صورت کته میل شود نه تنها چاق کننده نیست بلکه تأمین کننده ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت پوست و موها است ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴روماتیسم مفصلی را با زردچوبه رفع کنید! به یک لیوان شیر ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه اضافه کنید و با ۱/۲ قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید وبنوشید. ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن‌ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. داروهای ضد التهابی نوین که برای درمان آرتریت به کار می‌روند. #درمان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴برای پاکسازی روده‌ها میتوانید گل سرخ و رازیانه و برگ سنا از هر کدان یک قاشق مربا خوری دم کنید و میل کنید بسیار کار ساز و موثر است و بدترین یبوستها را برطرف می‌کند. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴خواص زعفران ✅طبیعت ضد درد و ضد التهاب زعفران، به آرام کردن درد معده و کاهش التهاب کمک می‌کند و در نتیجه موجب بهبود یبوست، کاهش نفخ، دل پیچه‌ و التیام زخم معده می‌شود. #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴برای افسردگی و استرس: 🔥 سنبل_الطیب 🍀 علف چای 🔥 اسطوخدوس 🍀 فرنجمشک 🔥 بهارنارنج ☕️را دمکرده روزی دو لیوان میل کنید. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴صبحانه چی بخوریم چاق بشیم کره + سیب‌زمینی تنور خرما + پسته + شیر موز + عسل + شیر موز + کره بادام زمینی تخم‌مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴چای ضد افسردگی! ‌ ‌ ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴خواص حیرت انگیز شنبلیله در درمان دیابت 🔹شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ در دانه شنبلیله اسید آمینه‌ای به نام «هیدروکسی ایزولوسین» وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می‌کند. 🔹تخم شنبلیله را پودر کنید و روزانه 10 گرم از آن در دو نوبت قبل از غذای ظهر و شب میل کنید. ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید مویز در صبحانه 🔹️ضد استرس 🔹️افزایش حافظه 🔹️درمان پوکی استخوان 🔹️کاهش ابتلا به سرطان 🔹️کنترل فشارخون و دیابت 🔹️مفید برای سلامت پوست و مو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 #عرق_گیاه_بوقناق در طب سنتی ایران عموما برای کاهش قند خون استفاده میشود. این گیاه بر فعالیت‌های آنزیمی کبد تأثیر مستقیمی دارد و می تواند کبد را از سموم پاک کرده و مجاری کبدی را باز کند ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴قره قوروت ✓ برای بهبود آفت دهان، زخم‌ها و التهاب‌های دهان و لثه و تورم ته حلق توصیه می‌شود ( قره قروت را در کمی آب حل و قرقره کنند و سه تا پنج دقیقه در دهان بچرخانید) ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴اگر دست و پاى شما خواب ميروند دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد. اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است. ‌ ‌ #ترفند #سلاکت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تخم‌مرغ، جایگزین قارچ 🔉 استاد محمد عسکرفراشاه ‌ ‌ #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴۶ خاصیت فوق‌العاده فندق برای سلامتی ◽️فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. ◽️فندق بخورید، لاغرشوید ◽️اگر شیر نمی خورید، فندق بخورید ◽️جوانی و زیبایی پوست با فندق ◽️با فندق به جنگ فشارخون بروید ◽️سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید ◽️فندق و تقویت عملکرد مغز ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴خانم‌ها اگه این روزها پریودهاشون نامنظم شده بدونن که تنها نیستن 🔻یه بررسی از ۷۱ هزار خانم که تو دانشگاه هاروارد انجام شده نشون داده از حدود یکسال پیش پریود خانمها به طور بی دلیلی نامنظم شده این احتمال وجود داره که این از عوارض دیرهنگام کرونا ویروس بوده باشه ‌ ‌ #زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴عرق کردن در ورزش • دفع سموم از بدن • دشمن سنگ کلیه • تقویت سیستم تهویه بدن • بهبودی زخم ها • دور کردن دردهای عضلانی • پاکسازی جوش های زائد ‌ ‌ #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

ســــــلام صبح چهارشنبه تـون بـخیر 🌸🍃 صبحتون پراز حس خوشبختی🌸🍃 خوشبختی نگـاه خــداسـت..... در این صبـح زیبـا دعا میکنـم🌸🍃 خــــدا هیچوقت چشم ازتون برنداره روز و روزگارتون پربرکت🌸🍃 و زندگیتون سرشار از نعمت های الـهی🌸🍃 #صبح_بخیر 〰〰🌸

🔴مضرات گیاه خواری طولانی مدت گیاه خواری دائم باعث • کمخونی • فقر آهن • احساس ضعف و خستگی • سردی مزاج • لرز و کسالت میشود ‌ ‌ #عوارض #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴نشانه های #کمبود_محبت در خانوم ها! ۱.#پرخاشگر و بهانه گیر می شود. ۲.#گوشه گیر می شود. ۳.دائما از رفتارات دچار #سوء_تفاهم می شود. ۴.کمتر مهمانی میرود و کمتر مهمان دعوت می کند. ۵.بی دلیل گریه می کند. ۶.رابطه اش با خانواده شوهر کمرنگ می شود. ۷.ذوق و شوقش کور میشود. ۸.کمتر به خریدمی رود. ۹.علاقه ای به گرم کردن فضای خانه ندارد. ‌ ‌ #زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴صورتتان را با صابون نشویید!! 🔸صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش می دهد، (ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتری ها لازم است!) و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوست تان می شود. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴چرا نباید الکل بنوشیم؟ الکل تستوسترون را کاهش می دهد و سیستم عصبی شما را تضعیف می کند، که بر گردش خون و حساسیت اعصاب تأثیر می گذارد. بنابراین ممکن است برانگیختگی برای شما سخت تر باشد. نوشیدن بیش از حد نیز می تواند باعث کم آبی بدن شود. که می تواند منجر به خستگی، سردرد و خشکی واژن شود. ‌ ‌ #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴اگر هر روز ۱٠ دقیقه بدویم،چه اتفاقی برای بدنمون میفته؟ ◽️دویدن یکی از بهترین ورزش ها برای افزایش هرمون رشد و شادی و افزایش تراکم استخوانه که باعث کاهش توده چربی میشه + این پست رو سیو و لایک کن و برای عزیزانت بفرست ‌ ‌ #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ‌ ‌ #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴بعد از صبحانه مسواک بزنیم؟ ◽️اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد. هرجا که اسید داشته باشیم مثل ریفلاکس معده، نوشیدن نوشابه یا حتی تنفس هوای اسیدی، نباید بلافاصله بعد از آن مسواک زد. ◽️بعد از نوشیدن قهوه جهت احتیاط، مسواک نزنید ولی به خاطر مواد رنگی که تولید می‌کند بهتر است دهان شسته شود تا آن رنگ‌اش برود. ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman