🔴علت آب امدن از دهان در خواب عمدتا به دلیل سردی معده است.
حتما هفته ای ۳ بار شربت زنجبیل و عسل بخورید✔️
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴قبل از حمام 2 قاشق چای خوری نمک به شامپوی خود اضافه کنید
با حذف سلول های مرده پوست شوره را از بین می‌برد
چربی اضافه مو را حذف میکند
فولیکول مو را تقویت و پوست سر را تغذیه میکند.
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴مقابله با استرس با مصرف سیب‌زمینی !
خوردن یك سیب‌زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان می‌تواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد
+ دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام گلهای گروه🌹
امروزتان پرازارامش
الهی درهای مهربانی،❤️
درهای عشق وصداقت
همیشه بروی🌹
دلتون بازباشه
و شکوفه های لبخند
روی لبهاتون باشه🌺
〰〰🌸
🔴این نوع چای به لاغر شدن کمک می کند!
چای زنجبیل به دلیل تأثیر آن بر هضم و متابولیسم ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. زنجبیل ترکیبات قوی خود مانند جینجرول به عنوان یک عامل ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی عمل می کند.
🔹 این خواص می تواند به افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک کند، که به نوبه خود می تواند منجر به افزایش کالری سوزی شود.
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴برای كاهش استرس طالبی بخوريد.
🔹طالبی ضد افسردگی و استرس است.
🔹منبع غنی"پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک می کند.
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴روش هاى کم کردن اشتها:
🔹خوردن سالاد قبل غذا
🔹خوردن سفیده تخم مرغ
🔹خوردن سوپ جو قبل غذا
🔹جویدن آدامس و بو کردن نعنا
🔹خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴درمان قند خون بالا
مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد
میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل كنيد تا قند خونتان مثل ساعت تنظیم شود.
#مراقبت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴سه راه برای کاهش خستگی چشم
🔹 کاهش مصرف غذاهای شور و ترش
🔹 استراحت بین روز حدود 30 دقیقه
🔹 مصرف مخلوط آب هویج و سیب
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴بلعیدن 1 حبه سیر به همراه آب در صبح
🔹 از ناراحتی های قلبی جلوگیری میکند
🔹 چربی خون را کاهش میدهد
🔹 متابولیسم بدن را افزایش
🔹 و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
#خواص
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴مقابله با استرس با مصرف سیب‌زمینی !
خوردن یك سیب‌زمینی متوسط در روز «همراه با پوست» به ویژه در زمستان می‌تواند، با افسردگی زمستانی مقابله كند و فرد را در تمام طول این فصل تا ۴۲٪ آرام‌تر و شادتر نگه دارد
+ دلیلش این است كه پوست سیب‌زمینی سرشار از پتاسیم بوده و این ماده معدنی، مركز اضطراب در مغز را آرام می‌كند
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴لیموترش منجمد شده استفاده کنید
🔹لیموترش سرشار از ویتامین C است
اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر،حاوی مواد •معدنی
•روی
•پتاسیم
•منیزیوم
•کلسیم
#خواص
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman