🔴 چهار صبحانه که به سلامت پوست کمک میکنه ... 👈🏻شیر: ضد چروک 👈🏻چای سبز: ضد جوش 👈🏻املت گوجه: روشن کننده پوست 👈🏻تخم مرغ پخته: سفت کننده پوست #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مهمترین دلایل طلاق از نظر خانم ها ... 👈🏻اخلاقی: بدزبانی مرد تهمت زدن مردان بی بندوباری اخلاقی شوهر 👈🏻اقتصادی: ناکافی بودن درامد بیکاری 👈🏻عاطفی: دخالت والدین سخت گیری های نابجا #طلاق #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تاثيرات چاقي بر مغز... چاقي در ميانسالي عملكرد شناختي مغز را كاهش و خطر ابتلا به زوال عقل را افزايش مي دهد. #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها ... موز🍌 ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم سیب🍎 صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده پرتقال🍊 عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده سیب زمینی🍟 صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن شکلات تلخ🍫 صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن برنج🍚 ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن شیر🥛 صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت انجیر و زردآلو🔸 صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه مغزها🥜 ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن گوجه فرنگی🍅 صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لیست بیماریهایی که با سبزیها میوها درمان میشوند ... #کم خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور. 🍌درد #مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور #آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن #سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو #تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس #جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز 🍓#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی 🌱#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو 🍒#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس 🍅#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز 🍏#سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر 🌾#دردپا و دست: آویشن 🌿#رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم #سبزیجات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اهمیت خواب و تاثیر آن بر سلامتی ... ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید. ساعت 1 تا 3 نیمه شب: عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود. ساعت 3 تا 5 صبح: عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه می کنند. ساعت 5 تا 7 صبح: این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید. ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند. مهمترين علت پيری زودرس و بيماری ها: دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چگونه درد گردن را تسکین دهیم ... ✅ وقتي گردن شما به خاطر ديسک، آرتريت يا آسيب ديدن درد مي‌کند، با انجام کارهايي در خانه مي‌توانيد دردتان را کاهش دهيد. ✅ يک داروي مسکن بدون نسخه مانند استامينوفن يا ايبوپروفن بخوريد. ✅ در 72 ساعت اول پس از آسيب از کمپرس سرد با يخ، و پس از آن از کمپرس گرم براي مثال با حوله داغ استفاده کنيد. ✅براي چند روز برنامه معمول ورزش و فعاليت‌هاي جسمي‌تان را کنار بگذاريد. ✅تمرينات جسمي آهسته و آرام در حد گستره حرکت مفاصل براي کمک به تحت کشش قرار دادن گردن انجام دهيد. ✅نواحي دردناک گردن را به آرامي ماساژ دهيد. ✅ بدون بالش روي يک تشک سفت بخواهيد يا از بالش‌هاي گردني استفاده کنيد. ✅ براي دوره‌اي کوتاه گردن‌بند طبي بپوشید. #گردن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روش درمان سوختگی ... ①درمان سوختگیهای سطحی : ⇦✨مالیدن عسل ⇦✨ژل آلوئه ورا مداوم ⇦✨سفیده تخم مرغ ⇦✨سیب زمینی رنده شده ❗️توجه : هر کدام از موارد بالا به تنهایی قابل استفاده می باشد ضمنا وقتی از عسل استفاده می کنید مانع تاول زدن پوست می شود❗️ ②درمان سوختگیهای عمقی : ✍🏻استفاده از ترکیب ۵ واحد روغن زیتون + ۲ واحد عسل ❗️توجه : به جای روغن زیتون میتوان از کره گاوی یا روغن کنجداستفاده نمود❗️ ③درمان آفتاب سوختگی : ⇦✨مالیدن روغن زیتون ❗️توجه : جهت جلوگیری از آفتاب سوختگی می توان ژل آلوئه ورا یا روغن زیتون را از قبل استفاده نمود #سوختگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این گیاهان را میتوانید جایگزین داروهای شیمیایی کنید ... ☜ شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک ☜ شکرتغار: برای گلو درد ☜ تخم شربتی: رفع گرمی ☜ شکرسرخ:مادر اگر مصرف کنه زردی کودک کم میشه ☜ عناب:رفع گلو درد ☜ دمنوش به دانه: رفع گلو درد ☜ بابونه: ترمیم زخم ☜ مریم گلی: ضد نفخ ☜ سنبل الطیب: آرام کننده اعصاب ☜ شیرین بیان: ضدزخم معده،ضدسرفه ☜ تخم کدو: ضد انگل ☜ رازیانه: شیر افزا ☜ زردچوبه: ضدآلزایمر ☜ اکالیپتوس: ضد ویروس ☜ بومادران: ضد سنگ کلیه ☜ گلاب: صاف کننده پوست #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 همه خانمها حتما این مطلبو بخونید ... 💭 الان بیشتر خانمها درگیر مشکلات و بیماریهای زنانه شدن!!! ✅و مهمترین علتش هم اینه که👈در زمان پریود میرن حمام⛔ 👈 در زمان پریودی حمام رفتن مساوی است با👇 ☜ کرم رحم ☜ عفونت رحم ☜ نازایی ☜ سرطان رحم ☜ سرطان پستان و.... 🤔 چطوری در زمان پریود شستشو کنیم؟؟ 💠 خداوند دو لوله در بدن زنان قرار داده"" ☜ لوله ادرار ☜ لوله خون عادت ماهانه لوله ادرار بالاتر از لوله دهانه رحم هست و خدا اینکارو کرده که زمان پریود ، ادرار که یه مایع کاملا استریل و ضدعفونی کننده است، دهانه رحم را شستشو بده" 👈 پس هیچ مشکلی نیست. خانمهادر زمان پریود بهیچ وجه به خودتون آب نزنید 🚰 💢 حمام هم اصلا، حداقل تا روز پنجم اینو به همه خانمها بگید👆 👌 برای اینکه به عفونت دچار نشوید" ☜ دستور اول: هفته یک بار داخل محلول آب و سرکه بشینید.هم ضدعفونی کننده است هم رحم . ☜دستور دوم": محلول 1 قاشق مرباخوری جوش شیرین با یک لیوان سرکه مخلوط کرده وبا آب ولرم ترکیب کرده و هفته ای یکبار و 20 دقیقه بنشینید. محلول دوم هم ضدعفونی میکند هم رحم را گرم میکند. ✳️ ممکن خیلیا نخونده باشن اشتراک بزارید #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن... 🎾1⃣👈 سیر👉🎾 🍂سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شود🍂 🍃اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم🍃 🍂سیر باعث کاهش کلسترول بد خون. شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود🍂 🎾2⃣👈 جو دو سر👉🎾 🍂جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شود🍂 🎾3⃣👈سیب 👉🎾 🍂سیب حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد🍂 🎾4⃣👈ماهی 👉🎾 🍂ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه است🍂 🍃این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند🍃 🎾5⃣👈زردچوبه👉🎾5⃣ 🍂ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود🍂 🎾6⃣👈اسفناج👉🎾 🍂اسفناج سرشار ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند🍂 🎾7⃣👈میوه‌های خشک👉🎾 🍂میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود🍂 🍃مانند مغز گردو ، بادام ،فندق و.....🍃 🎾8⃣👈روغن زیتون👉🎾 🍂روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman