✳️ روغن اسطوخودوس، مفید برای پوست 🔸روغن اسطوخودوس باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود و می‌تواند ظاهر پوست را صاف‌تر و جوان‌تر کند. 🔸روغن اسطوخودوس از بروز چین و چروک صورت پیشگیری کرده و علائم پیری پوست را کاهش می‌دهد. 🔸چون خواص احیاکنندگی فوق‌العاده‌ای دارد. این روغن تأثیر زیادی در فعال کردن بافت‌های سلولی پوست دارد چون دارای قدرت مرطوب کنندگی بالایی است. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️اگر فرزند باهوش میخواهید روزانه 1 عدد گردو بخورید 🔸باعث افزایش هوش و حافظه جنین می شود 🔸گردو موجب افزایش سلامت زنان باردار 🔸حفظ سلامتی و زیبای پوست شکم زنان باردار‌ #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفو گرافیک/خواص مواد غذایی قرمز #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️زیاد مُسکن نخوردید، چاق و بدخواب می شوید 🔸مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف میکنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند + این داروها همچنین موجب بروزمشکلاتی مرتبط با فشارخون بالا نیز میشوند #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص گردو+عسل در وعده صبحانه ! 🔸تقویت کننده اعصاب 🔸کاهش کلسترول خون 🔸کاهش بیماری های قلبی + از بین بردن رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خوراکی‌هایی که برای مغز حکم سم را دارند؛ 🔸غذاهای سرخ‌شده 🔸نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر 🔸کربوهیدرات تصفیه‌شده #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴آمار کرونا شنبه 13 شهریور مبتلایان جدید 20404نفر جان‌باختگان: 515 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️برای کاهش وزن مصرف دانه های آفتابگردان را فراموش نکنید 🔸پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم، سرشار از اسید لینولئیک بوده به کاهش وزن کمک میکند. 🔸غنی از ویتامینE وسلنیوم است و پوست را شاداب میکند. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️اگر نمیخواهید كودكتان در آینده مبتلا به سرطان و آسم و ناباروری شود. 🔸لاك زدن را برای كودكان منع کنید. 🔸همه لاك ها دارای ٣ ماده سرطانزای فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ #اینفوگرافیک/ ۵ علامت هشدار دهنده سکته مغزی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️اگر شب ها بی خوابی سراغتان می آید چند دانه بادام بخورید، بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم و کلسیم است که به راحتی چرخه ی خواب شما را تنظیم میکند. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ با صبحانه ریحان بخورید👇 🔸مصرف #ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد.همچنین ارامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman