‍ #نظریه_های_شخصیت #نظریه_های_انسانگرا_اگزیستانسیال #کارل_راجرز ✅رشد و تحول شخصیت/از دیدگاه راجرز 📋نظریهٔ راجرز دربارهٔ رشد شخصیت، به تشریح تعامل دو گروه از نیازها میپردازد: نیازهایی که آرزوی فرد برای جلب توجه، احترام، قدردانی، و پذیرش از سوی دیگران و نیازهایی که آرزوی فرد برای پذیرش و احترام به خود را منعکس می کنند. عوامل بسیار مهم این فرایند، عبارتند از نیاز به پذیرش مثبت، پذیرش مثبت مشروط و نامشروط، نیاز به پذیرش خود. 🔰پذیرفته شدن از سوی دیگران برای راجرز، بخش مهم رشد شخصیت عبارت است از رابطهٔ ما با دیگران و ماهیت احساسات آنھا نسبت به ما. 🔰نیاز به پذیرش مثبت: نیاز به پذیرش مثبت از سوی دیگران، یکی از نیازهای اساسی انسانهاست. همهٔ افراد آرزو دارند که دیگران، مخصوصاً افراد مهم زندگیشان، به آنها محبت کنند، برایشان احترام قایل شوند، و عواطف و احساسات آنها را متوجه شوند. به عبارت ساده‌تر، همزمان با رشد و شکل گرفتن خود - پنداره، فرد می خواهد که دیگران نیز خود - پندارهٔ او را بپذیرند. برای مثال، کودکان رفتارهایی را انجام می دهند که باعث می شوند والدینشان به آنها لبخند بزنند یا تحسینشان کنند (مثلاً، خوردن غذایی درون بشقاب تا آخر). در بزرگسالی ممکن است این نیاز را به صورت خریدن یک لباس تازه نشان دهیم، به این امید که دوستان و اطرافیانمان بگویند که چه لباس زیبایی است. تجربهٔ پذیرش مثبت از سوی دیگران، یکی از دو شکل زیر را به خود میگیرد: پذیرش مثبت مشروط یا پذیرش مثبت نامشروط. 🔰 پذیرش مثبت نامشروط: پذیرش مثبت نامشروط (یا نگاه مثبت بی قید و شرط) زمانی است که فرد از سوی دیگران به شیوهٔ مثبت پذیرفته می شود (به قول معروف، دیگران او را «تحویل می گیرند» بدون آن که شرایط محدودکننده ای قایل شوند). 🔰پذیرش مثبت نامشروط یعنی پذیرش دیگران، همانطور که هستند نه همانطور که میخواهیم باشند. مثلاً، در روابط بیان فردی موفق، دوستان خوب متوجه میشوند که، در اکثر موضوعات اختلاف نظر دارند. کودکان متوجه می‌شوند که حتی اگر از تاریکی بترسند یا از پرتقال بدشان بیاید، باز هم والدینشان انها را دوست دارند. در هر دو مورد، پذیرش مثبت نامشروط یعنی پذیرفتن، قبول داشتن، و احترام گذاشتن به دیگران بدون محدود کردن آنها. 🔰 وقتی چنین وضعیتی به وجود می‌آید، افراد از قید و بند رها می شوند تا ماهیت یا طبیعت احساسات خود را آشکارا و آزادانه تجربه کنند دکتر درویشی

حکیم ومشاورشما نکویی دانایی مهربانی زندگی راسپاس مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب

پودرپاکسازی وسالمسازی کبد پودرعارضه های کبدی پودرکبدچرب گرید۱و۲و۳و۴ کپسول کبد چرب طب سنتی هزاره سوم مشاوره تلفنی ساعت21تا23شب

📌📌مهمترین عوامل #غلیظ_کننده_خون👇👇 ✔️مصرف داروهای شیمیایی شامل: تمام آنتی بیوتیک ها، کورتون ها، شیمی درمانی، پرتو درمانی و داروهای آنتی هیستامین و ضد حساسیت میباشد. 💢غلیظ کننده های مشهور غذایی عبارتند از: دل، قلوه، #جگر سیاه، گوشت #کنسرو شده یا خشک شده، #سرخ_کردنی ها، گوشت گاو، افراط در مصرف کباب، روغن مایع و جامد، #سوسیس و کالباس ، چیپس، #پفک و انواع فست فودها، نان های کم سبوس و بدون سبوس مانند نان ساندویج، خمیرهای پیتزا و.... مصرف سرخکردنی و فست فودها و غذاهای فشرده را نیز منجر به غلظت خون دانست. 🍀مرقق ها، رقیق کننده ها بجای مصرف #آسپیرین می توان از چندین ماده غذایی استفاده کرد که عوارض داروهای رقیق کننده شیمیایی را نداشته باشد. این مواد عبارتند از: دم کرده چای مکه(چای قرمز) هر شب قبل از خواب یک فنجان 📍 یک استکان آب #انار تازه 📍 یک استکان آب #زرشک 📍 یک استکان دمکرده یا عرق چای کوهی 📍 یک استکان دمکرده یا عرق قرقات 📍 یک استکان دمکرده یا عرق کاسنی 📍 یک فنجان شربت آبلیموی تازه 🍀رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای لطیف و رقیق خون برخی از میوه های مرطوب شامل:👇 هندوانه، خربزه، طالبی، گرمگ، مرکبات، گیلاس، #آلبالو، زردآلو، آلوی بخارا، آلوچه درختی، تمشک، شاه توت، توت سیاه، توت فرنگی، لیموترش، لیمو شیرین، انار، انبه می باشد. ✔️گیاهان دارویی رقیق کننده خون با مزاج های مختلف شامل: #کاسنی، شاه تره، آویشن، نیلوفر، خارشتر، خارخسک، اسفرزه، قدومه، تخم شربتی، چای مکه، زرشک دارویی است. 🔷👩‍⚕مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب 👨‍⚕🔷

🔴 درد سیاتیک یا عرق النسا ♻ سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنه‌ی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد. 🔷️ اغلب این انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود. 🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه‌ی ستون مهره‌ها توسط دیسک‌ است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه‌ی فیزیکی توسط طبیب انجام شود. 🔷 #درمان_اصولی: ۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد) ۲. #روغن_مالی با روغن‌هایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته. ۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ‌ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع‌ طولانی و صحیح است. پودرگرمی وفالج طب سنتی معجون سیاتیک طب سنتی معجون ابن مسعود طب سنتی مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب 💠

درمان تیروئید پر کار ؛ ماساژ گلو و اطراف آن با روغن‌هایی مانند گل بنفشه، نیلوفر و گل سرخ به درمان پرکاری تیروئید بسیار کمک می‌کند. مبتلایان به این عارضه باید ساعات خواب خود را تنظیم کنند، به طوری که از ساعت ۱۰ شب بخوابند و حدود ۵ صبح از خواب برخیزند. مصرف خاکشیر، خرفه و تخم شربتی به مبتلایان به پرکاری تیروئید پیشنهاد می‌شود. : از خوراکی‌های مفید برای افراد دچار پرکاری تیروئید می‌توان به توت خشک، برگه زردآلو، میوه‌هایی مانند هلو و آناناس، سیب، گریپ فروت و لیموشیرین و سبزی‌هایی مانند کلم بنفش، کلم بروکلی و شلغم، انواع جوانه‌ها، انجیر، زیتون، بذر فرنجمشک، گلاب، حبوباتی مانند نخود، تخم کدو حلوایی و قارچ اشاره کرد. مبتلایان به این عارضه برای رفع مشکل خود می‌توانند کف دست‌ها و پا‌ها را با حنا ماساژ دهند. ازگیاهان تخم گشنیز، بابونه، سنبل‌الطیب، بهارنارنج و بادرنجبویه را به نسبت مساوی با هم ترکیب و این مخلوط را نیم کوب یا پودر کنند، سپس یک قاشق غذاخوری از ترکیب نیم کوب شده یا یک قاشق مرباخوری از مخلوط پودر شده را به همراه چهار تا پنج لیوان آب در قوری بریزند و صبر کنند تا این ترکیب دَم بکشد، مبتلایان به این عارضه می‌توانند روزانه سه لیوان از این دمنوش را میل کنند.حکیم و مشاور شما مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب

‍ #نظریه_های_شخصیت #نظریه_های_انسانگرا_اگزیستانسیال #کارل_راجرز ✅ خود-شکوفایی/از دیدگاه راجرز 📋 راجرز، با ارائهٔ مفهوم تمایل به شکوفایی، می خواست بگوید که انگیزهٔ انسانها همیشه در مسیر خود - شناسی، و تقویت خود (نفس) است. تمایل به شکوفایی، از طریق فرآیند انگیزشی، به نام خود - شکوفایی نمود پیدا می کند. 🔰 هدف اصلی خود - شکوفایی این است که به فرد کمک شود تا نیاز اساسی خود به تقويت عزت نفس را ارضا کند. فرد، برای تقویت عزت نفس، باید، به طور دایم، در جهت رشد و تکامل شخصی حرکت کند. فرآیند خود - شکوفایی چهار ویژگی دارد. 🔰۱. نیاز به آزادی در تجربه و برخورد صادقانه با تجربه ها:  راجرز اعتقاد داشت که فرایند خود - شکوفایی مخصوصاً زمانی امکانپذیر است که فرد از روی اراده بخواهد که کاملا آزاد باشد تا تجربه ها و هیجانات مختلفی را که در درون میدان پدیداری قرار دارند تجربه کند و با آنها برخورد صادقانه داشته باشد. برای مثال، جوانانی که مجبور نیستند دلايل انتخاب رشته خاصی را تحریف یا انکار کنند (مثلاً، برای دلخوشی اعضای خانواده و راضی شدن آنها)، در موقعیت بهتری قرار دارند تا رشته ای را انتخاب کنند که به علایق و استعدادهای شخصی آنها اجازهٔ شکفته شدن می دهد. به این ترتیب، آزادی تجربی (آزادی برای تجربه کردن) منعکس کنندهٔ یک رویکرد صادقانه و منصفانه به رویدادهای زندگی است. ▪️۲. فرآیند مستمر خود - شکوفایی: خود - شکوفایی، فرآیندی مستمر است(ing-) زیرا فرد انگیزهٔ درونی دارد تا، به طور دایم، در جهت تقویت عزت نفس و رشد شخصی حرکت کند. همزمان با تجربهٔ تقویت عزت نفس و رشد شخصی، تمایل به بهتر شدن نیز وجود دارد. مثلاً، استادان خوب، هر اندازه هم که عالی باشند، باز هم به دنبال روشهایی میگردند که بهتر تدریس کنند. 🔰۳. تفاوتهای فردی در خود - شکوفایی : منحصربه‌فرد بودن در جستجوی خود - شکوفایی، نشان دهندهٔ باور راجرز به این واقعیت است که هر یک از ما، به شیوه ای که مخصوص خودمان است، به دنبال تقویت عزت نفس هستیم. مثلا، همهٔ دانشجویان می خواهند نمرات بهتری بیاورند. اما یکی به کلاسهای تقویت حافظه میرود، دیگری، بعد از کلاس، در راهرو یا در دفتر استاد، از وی سؤالاتی میپرسد، و سومی از وقت تفریح خود کم می کند تا ساعات بیشتری را به درس خواندن اختصاص دهد. 🔰۴. «کلی» بودن خود - شکوفایی: کلی بودن خود - شکوفایی به این معناست که مردم تمایل دارند، با یک تلاش هماهنگ، زمانی که به سمت تقویت عزت نفس پیش می‌روند، از کل توانایی‌های خود استفاده کنند. مثلاً، برای موفق شدن در دانشگاه، دانشجویان باید تواناییهای شناختی (مثلا، درس خواندن برای امتحان)، تواناییهای غیر شناختی (مثلاً انگیزه برای اختصاص دادن وقت برای درس خواندن)، و تواناییهای فیزیکی (خواب تغذیه کردن و استراحت کافی داشتن برای سالم ماندن) را با هم هماهنگ کنند. 🔰 اگر یکی از ابعاد این تلاش هماهنگ از کار بیفتد (مثلا، فرد انگیزهٔ خود برای درس خواندن را از دست بدهد)، بر پیشرفت فرد به سمت رشد شخصی تأثیر خواهد گذاشت. 🔰توجه داشته باشید که خود - شکوفایی(Self-actualizing) در نظریهٔ راجرز، با خود - شکوفایی(Self-actualization) در نظریهٔ مزلو، از لحاظ معنایی، یکی است، اما راجرز اولی را ترجیح می دهد. او، در توضیح عقیدهٔ خود، از فعلی ing دار در آخر کلمه استفاده می کند. 🔰 در انگلیسی، افعال ing دار فرآیندی را نشان می دهند که هنوز جریان دارد. به عقیدهٔ راجرز خود-شکوفایی پدیدهای است که همواره در حال انجام شدن است. اصطلاحself-actualization این معنی را القا می‌کند که خود-شکوفایی نهایی، پدیده ای است که، بعد از تحقق یافتن، کار به پایان می‌رسد. 🔰فرایند خود-شکوفایی، یکی از روش‌هایی است که افراد، منحصر به فرد بودن و اراده برای رشد شخصی را نشات می‌دهند. رشد موفقیت‌آمیز شخصیت نیز در دستیابی به خود-شکوفایی موثر واقع می‌شود. اکنون به بیان عقیده راجرز درباره رشد شخصیت می‌پردازیم. حکیم ومشاورشما نکویی دانایی مهربانی زندگی راسپاس مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب

‍ #نظریه_های_شخصیت #نظریه_های_انسانگرا_اگزیستانسیال #کارل_راجرز ✅رشد و تحول شخصیت/از دیدگاه راجرز 📋نظریهٔ راجرز دربارهٔ رشد شخصیت، به تشریح تعامل دو گروه از نیازها میپردازد: نیازهایی که آرزوی فرد برای جلب توجه، احترام، قدردانی، و پذیرش از سوی دیگران و نیازهایی که آرزوی فرد برای پذیرش و احترام به خود را منعکس می کنند. عوامل بسیار مهم این فرایند، عبارتند از نیاز به پذیرش مثبت، پذیرش مثبت مشروط و نامشروط، نیاز به پذیرش خود. 🔰پذیرفته شدن از سوی دیگران برای راجرز، بخش مهم رشد شخصیت عبارت است از رابطهٔ ما با دیگران و ماهیت احساسات آنھا نسبت به ما. 🔰نیاز به پذیرش مثبت: نیاز به پذیرش مثبت از سوی دیگران، یکی از نیازهای اساسی انسانهاست. همهٔ افراد آرزو دارند که دیگران، مخصوصاً افراد مهم زندگیشان، به آنها محبت کنند، برایشان احترام قایل شوند، و عواطف و احساسات آنها را متوجه شوند. به عبارت ساده‌تر، همزمان با رشد و شکل گرفتن خود - پنداره، فرد می خواهد که دیگران نیز خود - پندارهٔ او را بپذیرند. برای مثال، کودکان رفتارهایی را انجام می دهند که باعث می شوند والدینشان به آنها لبخند بزنند یا تحسینشان کنند (مثلاً، خوردن غذایی درون بشقاب تا آخر). در بزرگسالی ممکن است این نیاز را به صورت خریدن یک لباس تازه نشان دهیم، به این امید که دوستان و اطرافیانمان بگویند که چه لباس زیبایی است. تجربهٔ پذیرش مثبت از سوی دیگران، یکی از دو شکل زیر را به خود میگیرد: پذیرش مثبت مشروط یا پذیرش مثبت نامشروط. 🔰 پذیرش مثبت نامشروط: پذیرش مثبت نامشروط (یا نگاه مثبت بی قید و شرط) زمانی است که فرد از سوی دیگران به شیوهٔ مثبت پذیرفته می شود (به قول معروف، دیگران او را «تحویل می گیرند» بدون آن که شرایط محدودکننده ای قایل شوند). 🔰پذیرش مثبت نامشروط یعنی پذیرش دیگران، همانطور که هستند نه همانطور که میخواهیم باشند. مثلاً، در روابط بیان فردی موفق، دوستان خوب متوجه میشوند که، در اکثر موضوعات اختلاف نظر دارند. کودکان متوجه می‌شوند که حتی اگر از تاریکی بترسند یا از پرتقال بدشان بیاید، باز هم والدینشان انها را دوست دارند. در هر دو مورد، پذیرش مثبت نامشروط یعنی پذیرفتن، قبول داشتن، و احترام گذاشتن به دیگران بدون محدود کردن آنها. 🔰 وقتی چنین وضعیتی به وجود می‌آید، افراد از قید و بند رها می شوند تا ماهیت یا طبیعت احساسات خود را آشکارا و آزادانه تجربه کنند 🌐حکیم هزاره سوم مزاجشناس جهانی مشاور شما مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب