🎧 کمالگرایی مثبت و منفی چیست؟ 📀 مدت پادکست: ۴ دقیقه و ۱۱ ثانیه گوش کنید و همرسانی بفرمایید... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران دکتر درویشی روانشناس بالینی و مزاجشناس مشاوره ساعت ۹تا11شب 09141510039

🔔📑 همه با هم برای پیشگیری از خودکشی 🗓 ۲۰شهریور ۱۳۹۹ روز جهانی پیشگیری از خودکشی بخوانيد و همرسانی بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران دکتر درویشی

🍂🌼🍂 💢 #09141510039 ‍ 🍃🌺 #تشخیص_مزاج 🌺🍃 💠 در يك تقسيم بندي كلی افراد به دو گروه تقسيم ميشوند: 1⃣ مزاج گرم 2⃣ مزاج سرد ✅بارزترين نشانه برای تشخيص گرم يا سرد بودن مزاج ، واكنش بدن اشخاص نسبت به خوراكيهای با طبع گرم يا سرد ميباشد به اينگونه كه اگر مزاج كسی گرم باشد با خوردن خوراكيهاي گرم دچار دگرگونيهاي ناخوشايندی در جسم خود ميشود مثل جوش زدن پوست ، تبخال ، خون دماغ ، زردي چشم ، كم خوابي و مشكلات گوارشي واگر مزاج كسی سرد باشد با خوردن خوراكيهای با طبع سرد دچار مشكلاتي ميشود مثل نفخ معده ، سردرد، درد عضلات ، حالت تهوع ، زياد شدن بزاق دهان ، آبي رنگ شدن سفيدی چشم و زياد شدن خواب "ممكن است از اين علائم يك مورد به تنهايي ويا چند مورد با هم ✅در تقسيم بندی كوچكتر افراد به چهار گروه تقسيم ميشوند : 🔹داراي مزاجهای 1⃣گرم و خشك 2⃣گرم و تر 3⃣سرد و خشك 4⃣سرد و تر . 👈اصطلاحاتی كه برای اين مزاجها بكار ميروند به ترتيب عبارتند از : 1⃣صفراوی "آتش" 2⃣دموي "خونی" 3⃣سوداوی "خاک" 4⃣بلغمی "آب" 🔴 صفراوی: كم خواب – دهان خشك – يبوست –سفيدی چشم متمايل به زردی 🔴 دموی : دارای خون زياد – ميل جنسي قوی – خون دماغ – چهره متمايل به سرخي 🔴 سودايی : دارای حالات عصبی "افسرده ، عصباني يا ترس و وسواس" يبوست –ترك روی زبان – كهير پوستی 🔴 بلغمی : زيادی بزاق دهان – سردرد – اسهال – در مواردی يبوست – سستی و كسالت 👈 توجه : ممكن است در بدن يك شخص دو خلط باهم غالب شوند مثلا در جايی از بدن صفرا باشد در جاي ديگر سودا كه اين حالت با تناقض مشخصه هاي ظاهر شده از بدن شخص معلوم ميشود مثلا اگر شخصي هم نشانه هاي سودا و هم نشانه هاي بلغم داشته باشد معلوم ميشود در قسمتي از بدنش سودا غلبه كرده و در قسمتي بلغم كه در اين حالت درمان بطول خواهد انجاميد و بايد تا حد ممكن ، داروها و رژ‍‍يم غذايي موثر در دفع هر دو خلط تجويز شود اما معمولا در اين موارد قبل از شروع درمان بايد يك پاكسازي كلي صورت پذيرد "بوسيله داروهاي پاكسازي كننده همچنين روش تخليه سياهرگها" 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ✅روشهای تعديل اخلاط : 🔰 اخلاطی كه در دستگاه گوارش هستند معمولا با مصرف مسهل قوي بايد تخليه شوند "البته به شرطي كه بيمار بنيه و تحمل عوارض مسهل را داشته باشد" 🔰 اخلاطی كه در دست و پاها هستند علاوه بر دارو با روش تخليه سياهرگها "فصد – حجامت – زالو" 🔰 اخلاط پراكنده كه اگر مقدارش كم باشد فقط با دارو و اگر كهنه شده باشد از روشهای فوق هم استفاده ميشود 🔰 رژيم غذايی دفع كننده اخلاط 👈 توجه : در بعضي اشخاص حين درمان حالات برونريز بوجود مي آيد "عوارض موجود بيشتر ظاهر ميشوند " اين امر كاملا طبيعي ميباشد و بايد روند درمان به همان شكل ادامه يابد. دستیابی به تندرستی و رسیدن به وزن ایده آل آرزویی دور از دسترس نیست :::دکتر درویشی مزاج شناس کشوری روانشناس مهارتی کاربردی مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039حکیم روانشناس و مزاج شناس

🍂🌼🍂 💢 #09141510039 ‍ 🍃🌺 #تشخیص_مزاج 🌺🍃 💠 در يك تقسيم بندي كلی افراد به دو گروه تقسيم ميشوند: 1⃣ مزاج گرم 2⃣ مزاج سرد ✅بارزترين نشانه برای تشخيص گرم يا سرد بودن مزاج ، واكنش بدن اشخاص نسبت به خوراكيهای با طبع گرم يا سرد ميباشد به اينگونه كه اگر مزاج كسی گرم باشد با خوردن خوراكيهاي گرم دچار دگرگونيهاي ناخوشايندی در جسم خود ميشود مثل جوش زدن پوست ، تبخال ، خون دماغ ، زردي چشم ، كم خوابي و مشكلات گوارشي واگر مزاج كسی سرد باشد با خوردن خوراكيهای با طبع سرد دچار مشكلاتي ميشود مثل نفخ معده ، سردرد، درد عضلات ، حالت تهوع ، زياد شدن بزاق دهان ، آبي رنگ شدن سفيدی چشم و زياد شدن خواب "ممكن است از اين علائم يك مورد به تنهايي ويا چند مورد با هم ✅در تقسيم بندی كوچكتر افراد به چهار گروه تقسيم ميشوند : 🔹داراي مزاجهای 1⃣گرم و خشك 2⃣گرم و تر 3⃣سرد و خشك 4⃣سرد و تر . 👈اصطلاحاتی كه برای اين مزاجها بكار ميروند به ترتيب عبارتند از : 1⃣صفراوی "آتش" 2⃣دموي "خونی" 3⃣سوداوی "خاک" 4⃣بلغمی "آب" 🔴 صفراوی: كم خواب – دهان خشك – يبوست –سفيدی چشم متمايل به زردی 🔴 دموی : دارای خون زياد – ميل جنسي قوی – خون دماغ – چهره متمايل به سرخي 🔴 سودايی : دارای حالات عصبی "افسرده ، عصباني يا ترس و وسواس" يبوست –ترك روی زبان – كهير پوستی 🔴 بلغمی : زيادی بزاق دهان – سردرد – اسهال – در مواردی يبوست – سستی و كسالت 👈 توجه : ممكن است در بدن يك شخص دو خلط باهم غالب شوند مثلا در جايی از بدن صفرا باشد در جاي ديگر سودا كه اين حالت با تناقض مشخصه هاي ظاهر شده از بدن شخص معلوم ميشود مثلا اگر شخصي هم نشانه هاي سودا و هم نشانه هاي بلغم داشته باشد معلوم ميشود در قسمتي از بدنش سودا غلبه كرده و در قسمتي بلغم كه در اين حالت درمان بطول خواهد انجاميد و بايد تا حد ممكن ، داروها و رژ‍‍يم غذايي موثر در دفع هر دو خلط تجويز شود اما معمولا در اين موارد قبل از شروع درمان بايد يك پاكسازي كلي صورت پذيرد "بوسيله داروهاي پاكسازي كننده همچنين روش تخليه سياهرگها" 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ✅روشهای تعديل اخلاط : 🔰 اخلاطی كه در دستگاه گوارش هستند معمولا با مصرف مسهل قوي بايد تخليه شوند "البته به شرطي كه بيمار بنيه و تحمل عوارض مسهل را داشته باشد" 🔰 اخلاطی كه در دست و پاها هستند علاوه بر دارو با روش تخليه سياهرگها "فصد – حجامت – زالو" 🔰 اخلاط پراكنده كه اگر مقدارش كم باشد فقط با دارو و اگر كهنه شده باشد از روشهای فوق هم استفاده ميشود 🔰 رژيم غذايی دفع كننده اخلاط 👈 توجه : در بعضي اشخاص حين درمان حالات برونريز بوجود مي آيد "عوارض موجود بيشتر ظاهر ميشوند " اين امر كاملا طبيعي ميباشد و بايد روند درمان به همان شكل ادامه يابد. دستیابی به تندرستی و رسیدن به وزن ایده آل آرزویی دور از دسترس نیست :::دکتر درویشی مزاج شناس کشوری روانشناس مهارتی کاربردی مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039حکیم روانشناس و مزاج شناس

🔔📃 تغيير شكل مغز به خاطر شكست عاطفي ✍️ نتایج تحقیقات نورولوژیستهای آمریکایی نشان می‌دهد که مغز افرادی که دچار شکست عاطفی شدید می‌شوند واقعا دچار جنون می‌شود. 🔻داستان عاشقانه لیلی و مجنون و اشعار چون "درد عشقی کشیده ام که مپرس" می‌توانند یک ریشه علمی‌داشته باشند. 👥 به طوری که دانشمندان کالج پزشکی آلبرت انیشتین از دانشگاه یشیوا در نیویورک دریافتند که عشق به شدت مغز را به خود وابسته می‌کند و زمانیکه فرد دچار شکست عاطفی می‌شود نتایج این شکست می‌تواند واقعا مغز را دچار جنون کند. ☑️ در حقیقت عشق درست مثل یک داروی مخدر عمل می‌کند که وقتی به بدن نرسد بیمار به شدت آشفته می‌شود. 🔻این محققان با کمک دستگاه رزونانس مغناطیسی از مغز ۱۵دانشجوی کالج که به تازگی دچار شکست عشقی شده بودند تصویر برداری کردند. 🔻این تصاویر نشان داد که فضاهایی از مغز این داوطلبان دچار فعالیت شدید شده اند. ناحیه بطنی غشایی که تحریکات را کنترل می‌کند و مهمترین فضای مغز در بروز احساسات ناشی از عشقهای رومانتیک است یکی از نواحی پرفعال پس از شکست عاطفی بود. 🔻هسته اکومبنس و کورتکسهای مداری پیشانی و جلوپیشانی که با آرزو و اعتیاد به مواد مخدر ارتباط دارند و در پایان کورتکس جزیره ای و کورتکس کمربندی قدامی‌که با دردهای فیزیکی و استرس مرتبطند در اثر شکست عشقی به شدت دچار جنون شده بودند. 🔻براساس گزارش لایو ساینس، نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که شکست عاطفی واکنشهای جنون واری در مغز عاشق دل شکسته ایجاد می‌کند، به طوری که این جنونها می‌تواند موجب تغییر شکل مغز شود. بخوانید و همرسانی بفرمایید... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران دکتر درویشی دکترای روانشناسی و دکتری طب سنتی مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039حکیم روانشناس و مزاج شناس کشوری

🔔📃 نه راهکاربی نظیربرای ازبین بردن استرس 1️⃣ تنفس عمیق: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های مختلف را متوقف می‌سازد. 2️⃣ پذیرفتن نگرانی: به خاطر داشته باشید که استرس تنها یک حس و پاسخ احساسی بدن است و شما باید آن را بپذیرید چرا که نپذیرفتن آن اغلب شرایط را حادتر می‌کند. پذیرفتن نگرانی به هیچ عنوان به معنای دوست داشتن این احساس منفی نیست بلکه با پذیرش واقعیت به بهتر شدن شرایط کمک می‌کنید و در واقع انگیزه شما برای بهبود حالتان و استفاده از تکنیک‌های درمانی بیشتر و واقعی تر می‌شود. 3️⃣ کنترل ذهن: تعدادی از حملات قلبی به دنبال ترس‌ها و رویدادهای استرس‌زا رخ می‌دهند. پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگیرد بلکه شما با کنترل ذهن می‌توانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید. 4️⃣ زیر سوال بردن تفکرات منفی: زمانی که افراد دچار استرس می‌شوند با تفکرات عجیبی روبه‌رو می‌شوند که این تفکرات، استرس را تشدید می‌کنند. پس به خاطر داشته باشید که این حالت یک وضعیت فاجعه‌بار نیست و از خودتان سوالات زیر را بپرسید: آیا این نگرانی‌ها منطقی است؟ چقدر احتمال دارد این نگرانی‌ها در واقعیت اتفاق بیفتند؟ اگر اتفاق بدی هم رخ دهد تا چه حد ارزش نگران شدن دارد؟ آیا این اتفاق واقعا منفی است یا فقط تصور من اینگونه است؟ 5️⃣ کمک گرفتن از تصاویر ذهنی آرامش‌بخش: مدیتیشن یا مراقبه با تصاویر ذهنی آرامش بخش، شما را سریعتر به آرامش می‌رساند. خود را در کنار دریا و فضاهایی که دوست دارید و آرامش بخش هستند، تصور کنید تا شدت این استرس‌ها را کاهش دهید. 6️⃣ مشاهده به جای قضاوت : هرچه را تصور می‌کنید، می‌بینید و حس می‌کنید، بدون هیچ گونه قضاوتی، فقط مشاهده کنید! این تمرین ذهن شما را آرام می‌کند. 7️⃣ گفت‌وگوی مثبت درونی: استرس موجب تفکرات و در نتیجه گفتگوی درونی منفی می‌شود. پس به خودتان جملات مثبت القا کنید؛ جملاتی که به مدیریت این نگرانی کمک کند. 8️⃣ متمرکز بودن بر لحظه حال: زمانی که افراد دچار استرس می‌شوند معمولا در حال فکر به آینده هستند. به جای این تفکرات واهی، نفس عمیقی بکشید و به حال حاضر فکر کنید. حتی اگر رویدادهای جدی در حال رخ دادن باشد، فکر کردن به حال حاضر توانایی شما در مدیریت کردن شرایط بهبود می‌بخشد. 9️⃣ ادامه فعالیت‌های عادی به جای فکر کردن: در مواقع نگرانی، کارهایی را انجام دهید که در مواقع عادی انجام می‌دهید چرا که نشستن و فکر کردن به نگرانی، آن را تشدید می‌کند. ومعجون اسطوخودوس ومعجون افتیمونی طب سنتی راهکاری در کنار راهکارهای روانشناختی برای درمان افسردگی و و افکار منفی مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039حکیم روانشناس و مزاج شناس کشوری بخوانيد و همرسانی بفرماييد... دکتر درویشی دکترای روانشناسی و دکترای طب سنتی

🔴 با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟ یک روانشناس بالینی به بیان توضیحاتی درباره اینکه با چه جملاتی خانواده ها می توانند اضطراب فرزندان خود در برابر کرونا را بکاهند. دکتر ولایت اله درویشی. درباره این موضوع که با توجه به شیوع کرونا ویروس کودکان بیشتر دچار اضطراب شده اند، خانواده‌ها برای غلبه بر این اضطراب با چه جملاتی می‌توانند اضطراب مبتلا شدن به ویروس کرونا را کاهش دهند به بیان جملاتی پرداخت که خانواده‌ها می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. وی در ادامه بیان کرد: والدین از کلمات و جملات مثبت استفاده کنند. به کودکان خود بگوییم که این ویروس کرونا ویروسی است که از بین می‌رود. درویشی در ادامه گفت: مثلا بگویند: بابا جان نگران و ناراحت نباش چرا که ما همیشه دستهایمان را می‌شوییم و الان باید مقداری مراقبت کنیم. هیچ اتفاق خاصی نمی‌افتد. ما یک خانواده مقاوم هستیم و می‌توانیم این موضوع را بدون خطر بگذارنیم. این روان شناس بالینی بیان کرد: یا بگویند الان فرصت خوبی است که از غذا‌های با بهداشت بیشتر و ایمنی بیشتر استفاده کنیم و از غذا‌های فست فودی و رستوران‌ها استفاده نکنیم. درویشی در ادامه بیان کرد: در این روز‌ها خانواده و بچه‌ها کنار هم بازی کنند و فیلم ببیند و حرف بزنند. والدین خاطرات دوران بچگی خودشان را برای بچه‌ها بازگو کنند که خیلی از فضای رستورانی و اجتماعی که امروز وجود دارد وجود نداشته است. دکتردرویشی. افزود: خیلی از موضوعاتی که والدین می‌خواهند به فرزندان خود بگویند را در قالب داستان و جُک و خاطره تعریف کنند چرا که کودکان ظرفیت پذیرش خیلی از واقعیات را ندارند و هضم اخبار بسیار صریح و سنگین برایشان سخت است و هضم کردن آن‌ها برای ما راحت‌تر است، ولی برای بچه‌ها کوچگ به این صورت نیست. این روان شناس بالینی بیان کرد: مدام به بچه‌ها نگوییم که تو فلان کار را کردی و الان کرونا می‌گیری. این شوخی‌ها بسیار به بچه‌ها آسیب می‌زند چرا که این مسائل در ذهن کودک باقی می‌مانند و در زندگیشان دچار اختلال و گرفتاری فکری و ذهنی می‌کند. وی در ادامه با بیان اینکه رفتار وسواس گونه در این شرایط خودش یک آسیب دیگر است گفت: شستشو و مراقب کردن خوب است، ولی نه با شدت و حدت زیاد؛ بنابراین روی یک برگه کاغذ بنویسیم که در چه مواقعی باید دست هایمان را بشوییم و لباسمان را عوض کنیم که به جز این موارد برای خود نگرانی ایجاد نکنیم. دکتر درویشی تاکید کرد: شستن زیاد و حساسیت زیاد باعث ایجاد وسواس می‌شود که باید جلوی آن‌ها را بگیریم. ☎️دکتر درویشی روانشناس و مزاجشناس مشاوره ساعت 21 تا 23 شب تلفنی جواب میدهم 09141510039

🔴 با چه جملاتی فرزندانمان را در برابر اضطراب کرونا آرام کنیم؟ یک روانشناس بالینی به بیان توضیحاتی درباره اینکه با چه جملاتی خانواده ها می توانند اضطراب فرزندان خود در برابر کرونا را بکاهند. دکتر ولایت اله درویشی. درباره این موضوع که با توجه به شیوع کرونا ویروس کودکان بیشتر دچار اضطراب شده اند، خانواده‌ها برای غلبه بر این اضطراب با چه جملاتی می‌توانند اضطراب مبتلا شدن به ویروس کرونا را کاهش دهند به بیان جملاتی پرداخت که خانواده‌ها می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. وی در ادامه بیان کرد: والدین از کلمات و جملات مثبت استفاده کنند. به کودکان خود بگوییم که این ویروس کرونا ویروسی است که از بین می‌رود. درویشی در ادامه گفت: مثلا بگویند: بابا جان نگران و ناراحت نباش چرا که ما همیشه دستهایمان را می‌شوییم و الان باید مقداری مراقبت کنیم. هیچ اتفاق خاصی نمی‌افتد. ما یک خانواده مقاوم هستیم و می‌توانیم این موضوع را بدون خطر بگذارنیم. این روان شناس بالینی بیان کرد: یا بگویند الان فرصت خوبی است که از غذا‌های با بهداشت بیشتر و ایمنی بیشتر استفاده کنیم و از غذا‌های فست فودی و رستوران‌ها استفاده نکنیم. درویشی در ادامه بیان کرد: در این روز‌ها خانواده و بچه‌ها کنار هم بازی کنند و فیلم ببیند و حرف بزنند. والدین خاطرات دوران بچگی خودشان را برای بچه‌ها بازگو کنند که خیلی از فضای رستورانی و اجتماعی که امروز وجود دارد وجود نداشته است. دکتردرویشی. افزود: خیلی از موضوعاتی که والدین می‌خواهند به فرزندان خود بگویند را در قالب داستان و جُک و خاطره تعریف کنند چرا که کودکان ظرفیت پذیرش خیلی از واقعیات را ندارند و هضم اخبار بسیار صریح و سنگین برایشان سخت است و هضم کردن آن‌ها برای ما راحت‌تر است، ولی برای بچه‌ها کوچگ به این صورت نیست. این روان شناس بالینی بیان کرد: مدام به بچه‌ها نگوییم که تو فلان کار را کردی و الان کرونا می‌گیری. این شوخی‌ها بسیار به بچه‌ها آسیب می‌زند چرا که این مسائل در ذهن کودک باقی می‌مانند و در زندگیشان دچار اختلال و گرفتاری فکری و ذهنی می‌کند. وی در ادامه با بیان اینکه رفتار وسواس گونه در این شرایط خودش یک آسیب دیگر است گفت: شستشو و مراقب کردن خوب است، ولی نه با شدت و حدت زیاد؛ بنابراین روی یک برگه کاغذ بنویسیم که در چه مواقعی باید دست هایمان را بشوییم و لباسمان را عوض کنیم که به جز این موارد برای خود نگرانی ایجاد نکنیم. دکتر درویشی تاکید کرد: شستن زیاد و حساسیت زیاد باعث ایجاد وسواس می‌شود که باید جلوی آن‌ها را بگیریم. ☎️دکتر درویشی روانشناس و مزاجشناس مشاوره ساعت 21 تا 23 شب تلفنی جواب میدهم 09141510039

دکتر درویشی 09141510039 🔰واریکوسل 📝نسخه دکتر خیراندیش 1⃣ترک سردیجات و پرهیز از کل مواد کارخانه ای 2⃣از کمر تا زانو هر هفته نوره (زرنیخ دار)بمالید سپس به مدت نیم ساعت حنا بمالید 3⃣ هر ۱۲ ساعت یک لیوان سرکه انگبین 4⃣ هر شب روی بیضه به آرامی روغن سیاهدانه بمالید 5⃣حجامت گودی کمر پس از دو هفته پودر درمان واریکوسل. معجون درمان واریکوسل طب سنتی مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039حکیم روانشناس و مزاج شناس کشوری ساعت 21تا23شب

💢 #دکتر درویشی 09141510039 #تنگی_کانال_نخاع و راهکارهای طب سنتی علت و درمان #تنگی_کانال_نخاعی   #علت ایجاد تنگی کانال نخاع از نظر بو علی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را در جایی که ضعیف شده است سوق می دهد. 🔷 به گفته بوعلی سینا تجمع سودا و بلغم و مواد زائد بدن در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد. 🔴 #علایم_تنگی_کانال_نخاع –● احساس گز گز – ●مور مور و بی حسی در اندام تحتانی –● محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود #خصوصیات درد در این بیماری – ●درد در کمر و پا بهمراه بی حسی بتدریج و با گذشت زمان زیاد میشود درد کمر زیاد می سود ممکن است بعضی روزها نباشد – ●تشدید درد می تواند بصورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد – □درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی #روغن_مالی_سیاه دانه یا روغن بادام تلخ را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند روزی سه مرتبه 🔰بعد ۱۴ روز روغن مالی ؛،،، دو طرف کانال را ۷عدد #بادکش بگذارند ۱۴مرحله ۲روز یکبار ✴️ #ماساژ کتف تا پایین روزی ۲مرتبه  💟 #خوردن_خارخسک جرم های داخل نخاع را شستشو می دهد 💠 #دمکرده_آویشن، شاه تره، بومادران روزی ۲لیوان ❌🔻توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی .ساکارز غیر طبیعی مثل شکر. شکلات .کاکائو. ژلاتینها .آبمیوه صنعتی .قند. ونان لواش وماشینی پرهیز نمایید چون مایع درون بافتی رو تغلیظ کرده و بلغم رو افزایش میدهد. ✅ #شربت_خاکشیر ناشتا داروی ویژه رفع  گرفتگی کانال نخاع است پودر پاکسازی واردکردن تنگی کانال نخاعی طب سنتی همراه ۲ومعجون گشایش مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039حکیم روانشناس و مزاج شناس کشوری ساعت 21تا23شب 🌿

🌾🌿🍁🌾🌿🍁 🌿🍁🌾 🍁 09141510039 💠اصول تربیت کودک مدرس جهانی آموزش خانواده 🔷روش جدید برقراری ارتباط با کودکان 🔹 وقتی کودک در اوج احساسات شدید خود قرار دارد گوشش به کسی بدهکار نیست.او نمی تواند پند و اندرز یا سخنان تسلّی بخش یا انتقاد سازنده را بپذیرد. 🔹او از ما می خواهد که درکش کنیم و آن چرا که درآن لحظه بخصوص از درونش میگذرد،احساس نماییم. 🔹علاوه بر این،او می خواهد بدون اینکه مجبور باشد تمام تجربیات درونی اش رابرایمان بازگو کند،مورد درک ما واقع شود. 🔹در واقع این یک نوع بازی است که او در این بازی فقط اندکی از احساسش را برای ما آشکا ر میکند و محتاج آن است که باقی را خودمان حدس بزنیم. 🔹وقتی کودک به ما میگوید: "آقا معلم کتکم زد"نباید از او بخواهیم که جزئیات تنبیه را هم برای ما توصیف کند و نیز نیازی نیست که بپرسیم"چکار کردی که کتک خوردی؟" "حتماً کاری کرده بودی که معلم کتکت زد.بگو ببینم چکار کردی؟"حّتی نباید بگوییم: "اوه متأسفم." 🔹ما باید به کودکی که تنبیه شده است نشان بدهیم که می فهمیم متحمل چه درد و خجلتی شده است و از احساسات انتقام جویانه اش آگاهیم. 🔹چگونه میتوانیم بفهمیم که او چه احساسی دارد؟ به او نگاه می کنیم وبه گفتارش گوش میدهیم و همچنین از تجربه های عاطفی خودمان استفاده می کنیم.ما می دانیم کودکی که در میان جمعی از همسن وسالان خود خجل شده است،حالا چگونه باید احساس کند. 🔹بدین جهت،بایستی طوری حرف بزنیم که کودک بداند ما از حالی که داشته است آگاه وبا خبریم. 🔹هر یک از جمله های زیر می تواند مفید واقع شود: 🔹"حتماًً وضع خجالت آوری بوده است." 🔹"این وضع حتماًً تو را عصبانی کرده است." 🔹"حتماً آن لحظه از معّلمت نفرت داشتی." 🔹"لابد احساساتت را بد جوری جریحه دار کرده است." 🔹"امروز روز بدی برایت بود." برگرفته از کتاب：(رابطه والدین و کودکان) ❤️ دکتر درویشی دکترای روانشناسی و دکتری طب سنتی مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039حکیم روانشناس