eitaa logo
سلامت کل نگر
@salamatekolnegar
2.6هزار دنبال‌کننده
448 عکس
505 ویدیو
11 فایل
تعامل اطلاعات علمي بااحترام وخیرخواهی
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
سلامت کل نگر
2.6هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
سلامت کل نگر
🔹️ روزانه همراه کمی بنوشید. 🔸️غذاهای لطیف یعنی با هضم راحت مثل ، ، نان خوب پخته، ، شیرین تازه پوست کنده شده که سبب افزایش چشم گیر قدرت و می شوند مصرف کنید. 🔹️پنج الی هفت عدد صبح ناشتا یا یک الی دو عدد مویز در طول روز به فاصله یکی دو ساعت در میان خوب بجوید. 🔸️ (عسل حل شده در آب) به همراه کمی  میل کنید. 📚با ما با پرونده سریالی همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥘 تغذیه مناسب - بخش هفتم 🔹️گهگاهی نوشیدن شربت  و شربت های طبیعی با طبع خنک در ایام درس خواندن و توصیه می شود زیرا به علت گرمای هوا و بار سنگین کار های فکری، کمی مغز گرمتر شده و رو به حرارت و خشکی می رود که در اینجا انجام این اقدامات برای حفظ و دمای متعادل گزینه خیلی مناسبی است. 🔸️برای کنکوری ها مخصوصا گرم مزاج ها استفاده از غذاهای  بیشتر توصیه می شود، مانند خورش کدوی بخار پز شده که خیلی مناسب است زیرا مغز را تقویت کرده و انرژی زیادی برای هضم نیاز ندارد، علاوه بر آن مصرف با کمی  برای گرفتن سردی اضافی آن تاثیر خوبی برای بدن دارد. 🔹️همچنین استفاده از  هم کمتر شود و بیشتر عصاره یا آب آن در خورش میل شود.  📚با ما با پرونده سریالی همراه باشید. @Drmirghazanfari 🥘 تغذیه مناسب - بخش هشتم و پایانی 🔸️کنکوری ها در روزهای پایانی و نزدیک به آزمون نباید در مصرف سردی ها همچون ، ، میوه های فراوان، ، و نظایر آن زیاده روی کنند زیرا سردی زیاد نیز باعث  و  می شود.‌ 📚با ما با پرونده سریالی همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟢موفقیت در کنکور: اصل پنجم؛ رخدادهای روانی🟢 🔸مورد پنجم اعراض نفسانی و رخداد های روانی است. دانش آموزان در زمان امتحانات یا آمادگی برای کنکور بایستی از استرس و اضطراب بیش از حد دوری کرد. بوها مزاج دارند. عطرهای با مزاج گرم انرژی را افزایش می دهند و بر عکس عطر های خنک آرامش بخش اند. 🔸 در درجه اول باید مزاج خود را شناخت و همین طور باید دانست که مغز ما در این لحظه به چه چیزی نیاز دارد. بادرنجبویه، گل گاوزبان و سنبل الطیب گیاهانی هستند که به عنوان آرامش دهنده های مغز شناخته شده اند. 🔸بایستی توجه داشت که این گیاهان مزاج گرم دارند و مطمئنا مصرف زیاد آن برای افراد با مزاج گرم به خصوص در فصل گرم توصیه نمی شود. هم سردی زیاد و هم گرمی زیاد برای مغز مضر است. 🔸علایم سردی زیاد مغز خواب آلودگی، پف آلودگی چشم ها و گیرائی پایین می باشد. ابتدا بایستی با توجه به علائم ایجاد شده آنالیز کرد که مغز دچار سردی شده یا گرمی، سپس بر اساس آن به تقویت مغز پرداخت. به عنوان مثال برای افرادی که استرس و اضطراب بالایی دارند خواب خوب بسیار توصیه می شود. خوردن دوغ برای این افراد توصیه می شود. 🟢موفقیت در کنکور: اصل اول؛ آب و هوا🟢 🔻اولین مورد در سته ضروریه در نظر گرفتن آب و هوا است. برای رسیدن به بهترین عملکرد مغز، بایستی هوا را در حالتی معتدل نگه داشت و از آفتاب، حرارت و یا نم زیاد جلوگیری کرد. 🔻گرمای تابستان، استرس و اضطراب برای امتحان و کنکور و مزاج سنی نوجوان و جوان ها گرم است و همه این عوامل در کنار هم گرما را در بدن و مغز این افراد بالا می برند که خود باعث افزایش استرس و اضطراب، جوش های پوستی، شوره سر و غیره می شود (علائم حرارت). 🟢موفقیت در کنکور: اصل سوم؛ فعالیت بدنی و استراحت🟢 🔹مورد سوم فعالیت بدنی و استراحت است. یکی از نیاز های بدن ورزش متعادل است. ورزش باعث بهتر شدن کیفیت خون و همین طور خونرسانی بهتر به مغز می شود. 🔹ورزش رطوبت های زائد بدن و مغز را از بین می برد و لذا هم از چاق شدن ناشی از بی تحرکی درس خواندن جلوگیری می کند و هم مانع کسالت، خواب آلودگی و کاهش حافظه ناشی از رطوبت مغزی می شود. https://t.me/drmirghazanfari
82 مشاهده
سلامت کل نگر
حکیم ومشاورشما نکویی دانایی مهربانی زندگی راسپاس مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب 🔹️ روزانه همراه کمی بنوشید. 🔸️غذاهای لطیف یعنی با هضم راحت مثل ، ، نان خوب پخته، ، شیرین تازه پوست کنده شده که سبب افزایش چشم گیر قدرت و می شوند مصرف کنید. 🔹️پنج الی هفت عدد صبح ناشتا یا یک الی دو عدد مویز در طول روز به فاصله یکی دو ساعت در میان خوب بجوید. 🔸️ (عسل حل شده در آب) به همراه کمی  میل کنید. 📚با ما با پرونده سریالی همراه باشید. حکیم هزاره سوم 🥘 تغذیه مناسب - بخش هفتم 🔹️گهگاهی نوشیدن شربت  و شربت های طبیعی با طبع خنک در ایام درس خواندن و توصیه می شود زیرا به علت گرمای هوا و بار سنگین کار های فکری، کمی مغز گرمتر شده و رو به حرارت و خشکی می رود که در اینجا انجام این اقدامات برای حفظ و دمای متعادل گزینه خیلی مناسبی است. 🔸️برای کنکوری ها مخصوصا گرم مزاج ها استفاده از غذاهای  بیشتر توصیه می شود، مانند خورش کدوی بخار پز شده که خیلی مناسب است زیرا مغز را تقویت کرده و انرژی زیادی برای هضم نیاز ندارد، علاوه بر آن مصرف با کمی  برای گرفتن سردی اضافی آن تاثیر خوبی برای بدن دارد. 🔹️همچنین استفاده از  هم کمتر شود و بیشتر عصاره یا آب آن در خورش میل شود.  📚با ما با پرونده سریالی همراه باشید. 🥘 تغذیه مناسب - بخش هشتم و پایانی 🔸️کنکوری ها در روزهای پایانی و نزدیک به آزمون نباید در مصرف سردی ها همچون ، ، میوه های فراوان، ، و نظایر آن زیاده روی کنند زیرا سردی زیاد نیز باعث  و  می شود.‌ 📚با ما با پرونده سریالی همراه باشید. حکيم وروانشناس ومشاورخانواده 🟢موفقیت در کنکور: اصل پنجم؛ رخدادهای روانی🟢 🔸مورد پنجم اعراض نفسانی و رخداد های روانی است. دانش آموزان در زمان امتحانات یا آمادگی برای کنکور بایستی از استرس و اضطراب بیش از حد دوری کرد. بوها مزاج دارند. عطرهای با مزاج گرم انرژی را افزایش می دهند و بر عکس عطر های خنک آرامش بخش اند. 🔸 در درجه اول باید مزاج خود را شناخت و همین طور باید دانست که مغز ما در این لحظه به چه چیزی نیاز دارد. بادرنجبویه، گل گاوزبان و سنبل الطیب گیاهانی هستند که به عنوان آرامش دهنده های مغز شناخته شده اند. 🔸بایستی توجه داشت که این گیاهان مزاج گرم دارند و مطمئنا مصرف زیاد آن برای افراد با مزاج گرم به خصوص در فصل گرم توصیه نمی شود. هم سردی زیاد و هم گرمی زیاد برای مغز مضر است. 🔸علایم سردی زیاد مغز خواب آلودگی، پف آلودگی چشم ها و گیرائی پایین می باشد. ابتدا بایستی با توجه به علائم ایجاد شده آنالیز کرد که مغز دچار سردی شده یا گرمی، سپس بر اساس آن به تقویت مغز پرداخت. به عنوان مثال برای افرادی که استرس و اضطراب بالایی دارند خواب خوب بسیار توصیه می شود. خوردن دوغ برای این افراد توصیه می شود. 🟢موفقیت در کنکور: اصل اول؛ آب و هوا🟢 🔻اولین مورد در سته ضروریه در نظر گرفتن آب و هوا است. برای رسیدن به بهترین عملکرد مغز، بایستی هوا را در حالتی معتدل نگه داشت و از آفتاب، حرارت و یا نم زیاد جلوگیری کرد. 🔻گرمای تابستان، استرس و اضطراب برای امتحان و کنکور و مزاج سنی نوجوان و جوان ها گرم است و همه این عوامل در کنار هم گرما را در بدن و مغز این افراد بالا می برند که خود باعث افزایش استرس و اضطراب، جوش های پوستی، شوره سر و غیره می شود (علائم حرارت). 🟢موفقیت در کنکور: اصل سوم؛ فعالیت بدنی و استراحت🟢 🔹مورد سوم فعالیت بدنی و استراحت است. یکی از نیاز های بدن ورزش متعادل است. ورزش باعث بهتر شدن کیفیت خون و همین طور خونرسانی بهتر به مغز می شود. 🔹ورزش رطوبت های زائد بدن و مغز را از بین می برد و لذا هم از چاق شدن ناشی از بی تحرکی درس خواندن جلوگیری می کند و هم مانع کسالت، خواب آلودگی و کاهش حافظه ناشی از رطوبت مغزی می شود. د
86 مشاهده
سلامت کل نگر
ها☆☆☆دکتردرویشی ☆☆☆👌 ✅ : گرم و خشک ✅ : سرد و خشک ✅ : سرد و تر ✅ : گرم و تر ✅ : سرد و خشک ✅ محلی: گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ مرغ: گرم وتر ✅ : سرد و تر ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ :   گرم وتر ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : سرد و خشک ✅ : سرد و خشک ✅ سفید: گرم و تر ✅ سیاه: گرم و تر ✅ : گرم و تر جات¤¤¤¤حکیم ومشاورشما نکویی دانایی مهربانی زندگی راسپاس مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب 👌 ✅ : گرم و تر ✅ : سرد و تر ✅ : معتدل ✅ : گرم و تر ✅ : سرد و خشک ✅ : سرد و تر ✅ : سرد و تر ✅ سبز: سرد و خشک ✅ سیاه: سرد و تر ✅ قطره طلا: سرد و خشک ✅ : سرد و خشک ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ : سرد و خشک ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و تر ✅ : سرد و تر ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ : سرد و تر ✅ : سرد و تر ✅ : گرم و تر ✅ ....گرم جات ✅ : گرم و خشک ✅ کوهی: گرم و خشک ✅ رومی(رازیانه): گرم و خشک ✅ بو: گرم و خشک ✅ کوهی: گرم و خشک ✅ هندی: گرم و خشک ✅ : گرم و خیلی خشک ✅ : گرم و خشک ✅ قرمز: خیلی گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : خیلی گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ سبز: خیلی گرم و خشک ✅ سیاه: خیلی گرم و خشک ✅ سیاه: خیلی  گرم وخشک ✅ : سرد و خشک ✅ : گرم و خیلی خشک ✅ : خیلی گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم وخشک ها☆حکیم وروانشناس ومزاجشناس مشاورخانواده مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب ☆☆☆👌 ✅ هندی: گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ درختی: کمی گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ زمینی: گرم و تر ✅ کوهی:گرم و خشک ✅ : گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ آفتابگردان: گرم و تر ✅ کدو: سرد و تر ✅ هندوانه: سرد و تر ✅ خربزه: گرم و تر ✅ : خیلی گرم و خیلی خشک و ✅ : گرم و خشک ✅ سفید: کمی گرم و تر ✅ چیتی: گرم و تر ✅ قرمز: گرم و تر ✅ چشم بلبلی:کمی گرم و تر ✅ : سرد و خشک ✅ عدس: گرم و خشک ✅ : گرم و تر ✅ : سرد و تر ✅ دو سر: معتدل ✅ :سرد و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : سرد و خشک ها دکتر درویشی 👌 ✅ : گرم و تر ✅ سیاه: گرم و خشک ✅ سفید: گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ زمینی: سرد و تر ✅ زمینی ترشی: کمی گرم و تر ✅ فرنگی: گرم و تر ✅ : گرم و تر ✅ قمری: گرم و تر ✅ : گرم و خشک ✅ : معتدل و کمی گرم ✅ : خیلی گرم و کمی خشک ✅ برگ: گرم و خشک ✅ کلم: گرم و خشک ✅ : کمی گرم و خشک ✅ : خیلی گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : سرد و خشک ✅ : سرد و کمی خشک ✅ : گرم و تر ✅ : سرد و تر ✅ : سرد و تر ☆☆حکیم ومشاورشما 👌 ✅ : سرد و تر ✅ : کمی سرد و تر ✅ : سرد و تر ✅ : خیلی سرد و تر ✅ : سرد و تر ✅ : سرد و تر ✅ : سرد و خشک ✅ : سرد و خشک و ✅ : خیلی سرد ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : نسبتا" گرم و خشک ✅ : خیلی گرم و خشک ✅ : نسبتا" گرم و خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : گرم و نسبتا" خشک ✅ : گرم و خشک ✅ : کمی سرد و تر حکیم ومشاورشما نکویی دانایی مهربانی زندگی راسپاس مشاوره تلفنی09141510039ساعت21تا23شب
607 مشاهده