🔔📃 تکنیک 478 چیست؟ 👤 این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده. در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. 🔻روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. 🔻این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. بخوانید و همرسانی بفرمایید... حکیم وروانشناس وطن مشاوره ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039

💢 #درمان_سرفه_خشک: ✅ درمان: 📯 5 واحد روغن بادام شیرین و 2 واحد عسل: به همراه سالاد یا مزه مزه شود. اگر سرفه شبانگاهی است اول سینوزیت درمان شود بعد این نسخه اجرا شود. اگر سرفه در روز باشد با همان نسخه بالا درمان می شود. ✅ نسخه2: 📯 یک عدد پیاز را ورقه ورقه کرده در داخل عسل زده مثل نان و ماست خورده شود. هر شب انجام شود که باعث نرم شدن سینه می شود و خلط آور است. ✅ درمان اساسی: 🔅 داخل پیاز یک هفت ایجاد کرده هفت را تخلیه کرده و داخل هفت را پر عسل می کنیم. پیاز را داخل قابلمه ای قرار می دهیم که کف قابلمه را با یک سانتی متر نمک پوشانده ایم و به واسطه ی نمک، پیاز را در قابلمه می پزیم. (نمک خورده نمی شود) شبی یک عدد (7 تا 14 شب) 👌 این نسخه معمولاً برای افراد شیمیایی داده می شود که عفونت عمیق دارند. حکیم شما روانشناس شما مشاورشما مشاوره ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039

درمان گلودرد با هل 🔹️هل برای درمان گلودرد بسیار موثر است برای این منظور هل را باید با زنجبیل، دارچین و آویشن مصرف کنید؛ زمانی که این ادویه در کنار زنجبیل، دارچین و آویشن مصرف شود تأثیر آن چند برابر شده و خیلی زودتر از آنچه که تصورش را می‌کنید گلو دردتان را از بین می‌برد. 🔹️هل احتقان مجاری تنفسی را رفع و از بروز التهاب‌های شدید پیشگیری می‌کند؛ زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود می‌توانید از دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل استفاده کنید. 🔹️پس به جای شربت سینه‌های شیمیایی که باعث خواب‌آلودگی نیز می‌شوند می‌توانید خودتان را به دست ادویه‌ی خوش عطر هل بسپارید. حکیم وروانشناس ومشاورشما مشاوره ساعت 21تا23شب تلفنی09141510039

☑️ راههای تقویت هوش کلامی ضریب هوش گفتاری افراد با گستره دایره لغات آنها اندازه گیری می شود و البته دستیابی به این امر کاملا اکتسابی بوده و قابل یادگیری و تقویت است در ادامه چند راهکار که میتواند به شما کمک کند بیان می شود. 💥جدول و معما حل کنید این کار باعث گسترده شدن دایره واژگان شده و همچنین افزایش قدرت تمرکز و توجه را در پی دارد. 💥کلمات بیشتری یاد بگیرید ما وابستگی زیادی به هوش کلامی داریم زیرا ما تمایل داریم با کلمات فکر کنیم و خود را با کلمات ابراز کنیم. با استفاده از فرهنگ لغت میتوانید معنی و مفهوم واژگان را فراگرفته و همچنین نحوه تلفظ صحیح آنها را یاد بگیرید.  💥بازی کنید  مقابل آیینه بایستید و موقعیت فرضی را تصور کنید وبا خود صحبت کنید و سعی کنید بجای کلمات معمول از واژگان هم خانواده و هم معنی آن استفاده کنید. 💥الگو برداری کنید  به معلمان، اساتید، بازیگران و یا افراد سخنور و مشهور توجه کنید و به نحوه بیان و جملاتشان دقت کنید و به این فکر کنید که چطور می توانید از کلمات آنها با توجه به شغل و حرفه خود استفاده کنید.  💥بنویسید در مورد موضوعات گوناگون مطلب بنویسید و ویرایش کنید. بازخوانی و ویرایش متن باعث غنی شدن دایره لغاتتان میشود. روانشناس ومشاور وحکیم ومزاجشناس شما مشاوره ساعت21تا23شب تلفنی09141510039

لیست غذاهای سرد : زرشک پلو با مرغ . سبزی پلو با ماهی . ته چین مرغ . املت . هر خوراکی که با مرغ تهیه شود. ماکارونی . باقالی پلو . کله پاچه (بخصوص مغز آن) . سنگدان مرغ . شکمبه گوسفندی . لازانیا. پیتزا . سوپ مرغ . کشک بادمجان . آش رشته. آش دوغ . آش زرشک . آش ریواس . سالاد الویه (خیلی سرد). لوبیاپلو (خیلی سرد). نشاسته . غذاهای کنسرو شده . پای مرغ . کوکو سیب زمینی . باقالا قاتق . سالاد کاهو . انواع ژله . نان تست . نان تافتون . نان لواش . نان بربری . غذاهای فریز شده (سودازا). ماءالشعیر . نوشابه . دوغ . رب گوجه . رب آلوچه . رب انار . قهوه . چای . روغنهای صنعتی (جامد،مایع،سرخ کردنی). سس مایونز (خیلی سرد و مضر ) گوشت گاو و گوساله هم غذای سرد است حکیم وطن مشاور شما مشاوره ساعت21تا23شب تلفنی09141510039

لیست غذاهای گرم : قورمه سبزی و قیمه با گوشت گوسفندی . فسنجان . آبگوشت . حلیم . بریانی . تخم مرغ . نخودآب . چلوکباب گوسفندی . چنجه گوسفندی. نیمدو . خاگینه . گوشت ماهی شور . میگو . کوسه ماهی . گوشت شتر و شتر مرغ و گوسفند . گوشت کبوتر . بلدرچین و تخم آن . روغن حیوانی محلی . روغن کنجد و زیتون . زیتون . مربای انجیر و به . نیشکر یا شکر سرخ. گلاب . دارچین . هل . سمنو . آب شور . نمک . نبات . فلافل . موز . سیب . نان سنگک . ادویه جات . آجیلها همگی . انواع کلم مدرس اموزش خانواده وروانشناس وطن حکیم شما09141510039مشاوره ساعت21تا23شب تلفنی

🍃🌸🍃 حکیم خوب وطن مشاورخانواده 🔘 درمان خانگی تپش #قلب ✳️ اگر از اضطراب و استرس باشد استفاده از عرق و یا جوشانده: #اسطوخودوس، #سنبل_الطیب، #بادرنجبویه، گل گاوزبان، مصرف #سیاهدانه ✳️ اگر از ضعیفی قلب باشد، مصرف قلب گوسفند به صورت خوراک و یا چرخ کرده و کباب. که برای تقویت قلب خیلی خوب است. 💟💟💟💟 حکیم شما روانشناس شما مشاورشما مشاوره تلفنی ساعت 21تا23شب 09141510039

نظام خانوادگی و مزاجها : درخانواده : 1. یک زن سرد مزاج و یک شوهر سرد مزاج : یک خانواده آرام و ملایم و بدون ریسک را تشکیل میدهند که همه رفتارهای اینها با فامیل حساب شده و دقیق است . حساب حساب . اگر آنها برای ما یک گل رز بیاورند ما هم باید یک گل رز ببریم . 2 . یک شوهر گرم مزاج و یک زن سرد مزاج : زن از بیرون به شوهرش نگاه میکند و به آن می بالد و پیش فامیل تعریف میکند که فلان کار را انجام داده و ... در حالیکه خودش نشسته و فکر میکند نکند اینکار انجام نشود چون سرده و ترسو شده است . وقتی دست در دست شوهرش میدهد از گرمای مرد انرژی میگیرد و به آرامش میرسد . زن سرد تبعیت گری محض دارد ولی تلافی جسارت و ناحسابگری مرد دموی را در می آورد . 3. زن و شوهر هر دو صفراوی : تا وقتیکه در حالت آرام هستند که مشکلی نیست ولی اگر هردو به اوج گرمی برسند هرچی کاسه و کوزه هست میرود هوا ولی چند دقیقه فقط ،تحمل قهر همدیگر را ندارند . چون صفرا سریع فروکش میکند . پس هرکس سردی بیشتری داشته باشد پیش قدم برای آشتی میشود . مشاور خانواده روانشناس شما حکیم خانواده حکیم شما مشاوره ساعت 21تا23شب تلفنی09141510039

استعانت الهی یاری خداوند توسل به حضرت دوست تجارب عمیق وگسترده علوم رفتاری وطبع شناسی درکمک یاورانه هموطنان عزیزم درسیاره زمین مشاوره تلفنی ساعت21تا23شب 09141510039

♨️ ترزا می نخست وزیر سابق انگلیس در مقابل هیأت وزیران انگلیس : اقدامات اجباری کرونا را رد می کنم ... ما وارد یک مارپیچ کشنده شده ایم که توسط شیاطین زمین تحمیل شده است تا برنامه های مرموز خود را اجرا کنند 👈واکسن مورد انتظار یک سراب و توهم است که با آن اذهان را فریب دهند . ✍️به گزارش روزنامه الوسط کویت، ترزا می نخست وزیر پیشین انگلیس ، به در جلسه کابینه انگلیس گفت : من به صراحت اعلام می کنم : 🔹من با اقدامات اجباری کرونایی موافق نیستم و اصلا آن را نمی پذیرم، و آن را از نظر منطقی و علمی رد می کنم. من ترجیح می دهم از جهت روانی و عملی با کرونا مقابله کنیم، بجای زندگی تحت محدودیتهای کاذب ، بستن دهانها و ارعاب روانی مردم . ❌ اقدامات کرونا توسط شیاطین زمین - طبق اعتقاد راسخ من - به حد جنون رسیده و هدف آن خدمت به دستور کار باندهای مرموز بوده است - که ما آنها را نمی شناسیم - و ضرر این محدودیتها چند برابر فایده یِ توهمی آن است . 👈با توجه به فیلم منتشر شده توسط (دیلی تلگراف) ، ترزا می افزود: من بر این موضع خود پافشاری میکنم، زیرا ما وارد یک مارپیچ کشنده شدیم که فردا به پایان نمی رسد ، اما طبق نقشه شیاطین زمین - اگر ما ساکت بنشینیم - این نقشه برای سالهای طولانی ادامه خواهد داشت. 💉 واکسن مورد انتظار ، یک سراب ، تخیل و توهم است که با آن اذهان ما را فریب می دهند ، و منطقی نیست که تمام بشریت منتظر تحقق این توهم بمانند. و قربانیان واکسن بیشتر از قربانیان کرونا خواهد بود .. زیرا مادی گرایان فرومایه که در حال حکومت بر زمین هستند ، قصد دارند از این واکسن بعنوان ابزاری برای کشتن مردم و تسلط بر منابع زمین، بنفع باند خود بهره برداری کنند . ❌ وی گفت : خطرات روانی محدودیتهای جنون آمیز بسیار بیشتر از خطرات کرونا می باشد، اگر مردم بر علیه محدودیتها موضع واحد نگیرند، ما در طی دو سال آینده خُرد خواهیم شد (از نظر روانی ، اقتصادی و جسمی)، و آن زمان پشیمانی سودی ندارد . من مطالب زیادی در مورد کرونا نوشته ام و موضع من اکنون از هر زمان دیگری محکم تر است. 👈من نمیپذیرم که چند بار از ترس و وحشت بمیریم ، نمیپذیرم که اقتصاد و مردم نابود شوند، و فشار روحی، روانی و مادیِ ناشی از آن موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود ، محدودیتها و نشستن در خانه و اعتیاد به بازیهای کامپیوتری و تماشای تلویزیون و موبایل و رایانه، بدن را نابود میکند و نسلی بیحال و غیرفعال ایجاد میکند که توانایی مقاومت در برابر شیاطین را نداشته باشد و از خود دفاع نمی کند ، بنابراین انسان تبدیل به یک لقمه برای این باندها میشود . https://b2n.ir/r17623 جهت مشاهده کلیپ (به زبان اصلی)👇 http://nabdapp.com/t/80004407دستاوردهای طب سنتی رادرجهت تقویت سیستم ایمنی جدی بگیریم مشاوره ساعت21،تا23شب تلفنی 09141510039

برخی◇◇◇مشاوروطن خواص♧♧♧ داروی جامع امام رضا علیه السلام ✅جامع امام رضا(ع) + آب زیره= درمان سردی #معده (تمام بیماریهای معده) ✅جامع امام رضا(ع) +آب زیره= درمان تمام بیماریهای معده، #تپش_قلب، درد پهلوی راست و #کولیت روده بدون اسهال ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب رازیانه گرم= درمان #سرفه، #آنفولانزا ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب مرزنجوش (سعوط)= درمان انواع #فلج و سکته، #ام_اس و جمیع بیماریهای مغزی ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب سرد و سرکه= درمان بیماریهای #طحال ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب مرزنجوش (خوردن)= درمان بیماری مربوط به سر و #تیروئید، ام اس و #پارکینسون ✅داروی جامع امام رضا(ع) + #آب_عسل و سیاهدانه= درمان تمام عفونتهای درونی (روده، معده، #خون و #رحم) #تب، #سرماخوردگی، #تقویت_ایمنی_بدن ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب انگور= درمان #افسردگی، همّ و غم ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب انار= درمان باز شدن زبان بچه و رشد ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب کاسنی= بیماریهای #کبدی و #عفونت_ادراری ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب افتیمون= درمان #سودا ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب سیب= درمان #تب ✅داروی جامع امام رضا(ع) + شیر گاو= درمان درد #سینه و گلو ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب شلغم= درمان #سرماخوردگی و بیماریهای میکروبی ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب بابونه= #تقویت_عصب ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب آویشن= درمان #سرماخوردگی_شدید ✅داروی جامع امام رضا(ع) + آب تره= درمان #کم_خونی و بیماریهای #طحال معجون جامع اعلای امام رضا باترکیبات عسل مصفی و......مشاوره ساعت 21تا23شب تلفنی 09141510039 🍀