🥛 لبنیات برای مفاصل، مفید یا مضر؟ چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ 📌 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سوء مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌شود، بلکه موجب شدت یافتن درد‌ مفاصل می‌گردد. البته شیر گاو بومی خودچر، گرم و تر است که البته آن شیر هم کلسیم ندارد. اما به دلیل گرم و تر بودنش، خون‌رسانی به استخوان‌ها را سرعت می‌بخشد. ✅ برای جبران کلسیم از موارد زیر استفاده کنید: سویق هسته سنجد انجیر بادام درختی خرما تخم شربتی برگ چغندر و ... #سوءمزاج 🔰 کانال طب اسلامی ( صالحین ) @tebe_eslami_salehin