🍲بهترين خورد و خوراک در #تابستان 🍘سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🍙در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند @salamatkade_net

🔴 اهمیت جویدن در شفافیت چهره ♻️ چگونه خوب #نجویدن_غذا، موجب #کبد_چرب و در نهایت #تاری_دید و #تیرگی_چهره می‌شود؟! 🤔 @salamatkade_net

. 🔰اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: 🔹 آسیب به معده 🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان 🔹 ضعف اعصاب 🔹 پیری زودرس 🔹خنگی به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود @salamatkade_net

. پیامبر اكرم صلی‌الله علیه و آله: بر كودكانی عبور كردند كه مشغول #خاك_بازی بودند. 🔺بعضی از اصحاب، آنان را از بازی نهی كردند. پیامبر صلی‌الله علیه و آله فرمودند: 👈بگذارید بازی كنند #خاك #بهار كودكان است. 🔰المعجم الکبیر، طبرانی، ج 6، ص 141 @salamatkade_net .

. 🔰 برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید 🔻 رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. @salamatkade_net

. 💥غذاهای تند پرش ذهنی می اورد 🤯 🔺پرهیز از غذاهای تند برای کسانی که به تمرکز احتیاج دارن و در یادگیری دچار اختلال هستند و سریع مطلبی رو فراموش می کنند ؛مهم است . @salamatkade_net

✅برای ارتباط با درمانگر کانال سلامتکده به آیدی زیر پیام بدید و سوالات خودتون رو از خانم دکتر اکبری بپرسید🔰 🆔@Akbari_1224

... ❌اندازه گیری فشار خون در خانه بدون دستگاه @salamatkade_net