🔆میکروب هلیکوباکتر نشانه ی سردی واختلال دستگاه گوارش است ⚜بهترین درمان، پرهیز از سردی خواری و نابجا خوری است ▫️پرهیز از دوغ، ماست، آب یخ، آب و نوشیدنی همراه غذا و خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات... 🔻درمان: ▫️ترکیب ۳ برابر آویشن نیمکوب بهمراه یک برابر نمک دریا، قبل و بعد از هر وعده ی غذایی به اندازه ی نصف چ خوری میل شود ▫️روغن مالی معده با روغن سیاه دانه و روغن بابونه ▫️دمنوش پونه یک هفته ▫️مصرف هاضوم نیز برای معده های خیلی سرد و رطوبی بسیار عالیست ▫️شربت ابلیمو عسل صبح ناشتا 🆔@salamatkade_net

✅آناتومی دنده ها و مهره های بدن 🆔@salamatkade_net

✅آناتومی لگن 🆔@salamatkade_net

✅آناتومی کشکک زانو 🆔@salamatkade_net

✅آناتومی مفصل لگن 🆔@salamatkade_net

: ⚠️ لطفا جدی بگیرید 🤗 تا دو ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید❗️ ➖ این خوردنی‌ها علاوه بر اینکه مانع هضم غذا میشن ، ممکنه باعث بروز قولنج ، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی بشن❌ 🔍حتما بعد از ماهی خرما نوش جان کنید✔️ 👈🏻 سلامت شما آرزوی قلبی ماست👌🏻 🆔@salamatkade_net

: 🍞خواص نان جو و‌ نان سبوسدار🌾 🔆 نان جو : 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻افزایش سلامت مفاصل 👈🏻مفید برای کمخونی و دیابت 🍪 نان سبوس دار : ⇠ کاهش افسردگی ⇠ جلوگیری از یبوست ⇠ جلوگیری از ریزش مو ⇠ بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🆔@salamatkade_net

🎥 ۵ اقدام طلایی برای پیشگیری از ابتلا به سرخک در پیاده‌روی اربعین 🆔@salamatkade_net

🔻از بین برنده‌های غم 🔹خوردنی‌ها: زرده تخم‌مرغ عسلی، شیربرنج، حریره بادام، شیربادام، فالوده سیب، شربت به و لیمو، شربت تخم بالنگو، دمنوش بادرنجبویه، دمنوش بابونه، شربت زعفران، شربت بیدمشک، شربت بهارنارنج، مربای پوست بالنگ. 🔸سایر: سحرخیزی، قدم زدن در طبیعت، ورزش، مسافرت، بازی کردن، گوش دادن به موسیقی مناسب، بوییدن اسطوخودوس، نظاره بر آب زلال، دیدن طلوع آفتاب و... 🆔@salamatkade_net

🎥تمرینی برای تقویت مچ دست☝️ 🆔@salamatkade_net

🔻رفع گل‌مژه 🔹برای رفع گل مژه چشم، گیاه با با آدم را دم کنید و با آب آن چشمتان را بشویید. 🆔 @salamatkade_net

🎥یکی از تمرینات مناسب برای افزایش ثبات مفصل شانه☝️ 🆔 @salamatkade_net