9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅آیت الله احدی: دستور #ضد_افسردگی
🆔@salamatkade_net
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅اگه #ضعف_اعصاب داری و #آرامش میخوای #سوره_انسان رو زیاد بخون....
🎤حجت الاسلام رفیعی
🆔@salamatkade_net
⭕️ صبحانه مقوی و چاق‌کننده
🌀 اگر از کمبود وزن رنج میبرید باید وعده‌های غذایی مقوی بخورید.
💢 مهمترین وعده غذایی صبحونه هست که باید قبل از ساعت ۹ خورده بشه.
❎ براتون اینجا یه صبحونه مقوی، خوشمزه و چاق کننده اوردیم که می‌تونید به راحتی درست کنید.
🔅 مواد لازم :
▪️ بادام ۳ عدد
▪️ شیر نصف لیوان
▪️ آب به اندازه کافی
▪️ شکر ۱ قاشق چایخوری
▪️ آرد برنج ۱ قاشق سوپخوری
🔅 طرز تهیه :
▫️ بادام‌ها رو از قبل پوست می‌گیریم.
▫️ بادام رو در مخلوط کن میریزیم، شکر و ۶ قاشق غذاخوری آب به اون اضافه میکنیم و میذاریم تا مواد مخلوط و یکدست بشن.
▫️ سپس مواد رو در قابلمه میریزیم و روی حرارت قرار میدیم و شیر رو به اون اضافه میکنیم.
▫️ مواد رو هم می‌زنیم و کمی که شیر داغ شد آرد برنج رو به مواد اضافه میکنیم.
▫️ پیاپی هم می‌زنیم تا به غلظتی شبیه به ماست برسد.
▫️ اونوقت قابلمه رو از روی حرارت برمیداریم و صبر میکنیم تا کمی خنک بشه.
🆔@salamatkade_net
30.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠نکات درمانی ،اورژانسی ناب
برای پیاده روی اربعین حسینی ع
✍عناوین:
۱:درمان وکاهش فوری دندان درد
۲،۳:درمان سریع یبوست و اسهال
۴:جلوگیری از تاول پاها
۵:کاهش سردرد،تقویت خواب
۶:کاهش سریع فشارخون ودرد قلب
۷:راهکار برای جلوگیری از تاول پاها
۸:و....................
🆔@salamatkade_net
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 فرد #وسواسی بخاطر اضطرابی که داره، فکر یا عملی را تکرار می‌کنه و این کار بخاطر #آرامش بعد از تکرار هست. 🙏لطفا درکش کنین و بجای اینکه بهش گیر بدین، کمکش کنین در ترک تکرار عمل.
🆔@salamatkade_net