⭕️ صبحانه مقوی و چاق‌کننده
🌀 اگر از کمبود وزن رنج میبرید باید وعده‌های غذایی مقوی بخورید.
💢 مهمترین وعده غذایی صبحونه هست که باید قبل از ساعت ۹ خورده بشه.
❎ براتون اینجا یه صبحونه مقوی، خوشمزه و چاق کننده اوردیم که می‌تونید به راحتی درست کنید.
🔅 مواد لازم :
▪️ بادام ۳ عدد
▪️ شیر نصف لیوان
▪️ آب به اندازه کافی
▪️ شکر ۱ قاشق چایخوری
▪️ آرد برنج ۱ قاشق سوپخوری
🔅 طرز تهیه :
▫️ بادام‌ها رو از قبل پوست می‌گیریم.
▫️ بادام رو در مخلوط کن میریزیم، شکر و ۶ قاشق غذاخوری آب به اون اضافه میکنیم و میذاریم تا مواد مخلوط و یکدست بشن.
▫️ سپس مواد رو در قابلمه میریزیم و روی حرارت قرار میدیم و شیر رو به اون اضافه میکنیم.
▫️ مواد رو هم می‌زنیم و کمی که شیر داغ شد آرد برنج رو به مواد اضافه میکنیم.
▫️ پیاپی هم می‌زنیم تا به غلظتی شبیه به ماست برسد.
▫️ اونوقت قابلمه رو از روی حرارت برمیداریم و صبر میکنیم تا کمی خنک بشه.
🆔@salamatkade_net
30.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠نکات درمانی ،اورژانسی ناب
برای پیاده روی اربعین حسینی ع
✍عناوین:
۱:درمان وکاهش فوری دندان درد
۲،۳:درمان سریع یبوست و اسهال
۴:جلوگیری از تاول پاها
۵:کاهش سردرد،تقویت خواب
۶:کاهش سریع فشارخون ودرد قلب
۷:راهکار برای جلوگیری از تاول پاها
۸:و....................
🆔@salamatkade_net
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 فرد #وسواسی بخاطر اضطرابی که داره، فکر یا عملی را تکرار می‌کنه و این کار بخاطر #آرامش بعد از تکرار هست. 🙏لطفا درکش کنین و بجای اینکه بهش گیر بدین، کمکش کنین در ترک تکرار عمل.
🆔@salamatkade_net
9.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔆خواص #شیر_بز
▫️شیر بز به علت طعم و فواید آن یکی از پر مصرف ترین شیرها در دنیاست.
▫️ این شیر مملو از مواد مغذی است و حاوی کربوهیدرات ها، پروتئین ها و سدیم و غیره می باشد. ضمنا شیر بز دارای مواد معدنی همچون کلسیم، منیزیم، پتاسیم، مس و روی است. علاوه بر آن حاوی ویتامین هایی چون ویتامین آ، ب و ث است.
▫️خواص شیر بز شباهت زیادی به خواص شیر مادردارد. شیر بز حاوی میزان زیادی اولیگوساکارید است که در شیر مادر یافت میشود.
▫️شیر بز به جلوگیری از تصلب شرائین کمک می کند
▫️شیر بز عامل سوخت و ساز خوبی است که می تواند مس و آهن را نیز تجزیه کند. برای افراد مبتلا به مشکلات گوارشی و یبوست، این افراد می توانند با مصرف شیر بز فواید عالی از آن کسی کنند
▫️شیر بز کلسترول بد خون را کاهش داده و سطح کلسترول خوب را در بدن انسان افزایش می دهد
▫️محققین می گویند:
که شیر بز در افراد مبتلا به کم خونی و پوکی استخوان باید به صورت مرتب مصرف شود.
🆔@salamatkade_net
✅#آویشن و این همه فایده !
درمان #سردرد، #سرماخوردگی، #گوش درد، #سرخک ، #سرفه ، #تقویت_ اعصاب، درمان #افسردگی، #خستگی و #بیخوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش #فشارخون و #چربی خون می شود.
همچنین این گیاه دارویی #ضدتشنج و #ضد_صرع و #ضد_نفخ است که سبب #تقویت_بینایی و #معده می شود .
شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و #کاهش_ریزش مو کمک می کند.
مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل #نفخ، #سنگینی، #گرفتگی_عضلات_معده را درمان می کند.
آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده وسرفه را کاهش می دهد.
🆔@salamatkade_net
💐چرا نباید زیاد دوش بگیرید؟
◽️مطالعات نشون داده است:
دوش گرفتن روزانه باعث خشکی پوست و آسیب به موها و
دوش گرفتن بیش از حد باکتری های مفید برای پوست رو از بین می‌برد.
▫️امام رضا علیه السلام:
هر روز حمام رفتن پيههاي كليه را آب مي سازد»(کافی مرحوم کلینی ره)
▫️در روایتی چنین آمده است: «محمد بن یحیى، از أحمد بن محمد، از عبد اللَّه بن محمد حَجَّال از سلیمان جعفری» نقل می‌کند که؛ مریض شده بودم به حدی که گوشتی بر تنم نمانده بود، پیش امام رضا(ع) رفتم [و این موضوع را با امام(ع) در میان گذاشتم،] آن‌حضرت فرمودند: «دوست داری گوشت به بدنت بروید؟» گفتم: بله. امام(ع) فرمود: «یک روز در میان به حمام برو تا گوشت‌هایت باز گردد، ولی اگر زیاد حمام روى(هر روز) مسلول (بیمار )می‌شوی».
▫️درروایات حمام روزانه نهی وباعث ضعف کلیه ،لاغری وضعف بدن .....مطرح گردیده است.
🆔@salamatkade_net