🔴 خوردن آب و مایعات به همراه غذا ممنوع❌ ✍🏻نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا کبد چرب می آورد و #معده را ضعیف می گرداند. 💢 امام رضا علیه السلام: هرکس می خواهد معده اش، او را آزار ندهد، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذاخوردن را به پایان ببرد. هرکس چنین کند، بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف می شود و رگ هایش نیروی غذا را به خود نمی گیرند؛ زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده، نارس و بدگوارش می گردد. 📚 طب الرضا علیه السلام، ص ۳۵ ✅ خوردن مایعات به همراه غذا، شیرابه غذا را از بین برده، غذا در معده می گندد😖 و خلط صالح تولید نشده، سبب انواع امراض در بدن انسان می شود. 💥پس چه زمانی آب بخوریم؟ #نیم_ساعت #قبل غذا تا یک و نیم ساعت #بعد غذا. در این فاصله زمانی مایعات نخورید.❌ 🆔@salamatkade_net

#سردی_معده چنانچه دچار #معده #سرد باشید ممکن است یک یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید: » 1⃣سردی نوک انگشتان » 2⃣احساس سرما و اشتیاق به گرما » 3⃣نفخ » 4⃣ترش کردن » 5⃣ناتوانی در هضم غذا » 6⃣چاقی موضعی » 7⃣یبوست 📝 رعایت نکات زیر کمک شایانی به بهبودی شما در برطرف کردن علایم ذکر شده می‌کند. 1- بر حسب نوع مزاج، غذا و ذائقه خود، غذا را با مقدار کمی از ادویه‌جاتی مانند: ‌زیره، نعناع، دارچین(یک قاشق چایخوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل(نصف قاشق چایخوری) میل نمایید. 2- از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله‌پاچه، حلیم، تخم مرغ آب‌پز کامل، کوکوسیب‌زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید 3- از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. (گوشت بره- جوجه‌کباب- تخم مرغ عسلی ...) 4- از خوردن سالاد خیار و گوجه و کاهو، سالاد شیرازی، ترشی، دوغ و ماست اجتناب کنید. 5- از میوه‌های با طبیعت سرد و تر مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، شلیل و... بویژه بر روی غذا پرهیز نمایید. 6- غذا را با نمک شروع با نمک به پایان برید. (اگر بیماری فشار خون ندارید). 7- از خوراکی‌های مولد ریاح مانند حبوبات، کمتر استفاده نمایید. در صورت تمایل به مصرف، قبل از طبخ، حداقل 12 ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت 3-2 بار آب آن را تعویض نمایید. 8- می‌توانید از ادویه‌جاتی مانند قرنفل(میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید. 9- از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنیدبرای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید). 10- قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. 11- حداقل تا 2 ساعت پس از غذا از خوابیدن اجتناب کنید. 12- از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز کنید. 13- از مصرف انواع fast food بویژه سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب کنید. 14- اگر دچار ضعف هضم و نفخ زیاد هستید از ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت 20-15 دقیقه غافل نشوید. 15-از مصرف زنیان غافل نشوید 🆔@salamatkade_net

🔴 تشریح کبد ♻️ #کبد در طب سنتی یکی از #اندام‌های_رئیسه بدن و جایگاه روح طبیعی است. (در طب سه روح حیوانی، طبیعی و نَفسانی داریم که این ارواح سه‌گانه بخارات و بخش لطیف خون است که جایگاه آنها به ترتیب قلب، کبد و مغز است) اگر بخواهیم به تشریح و آناتومی کبد بپردازیم به شرح زیر است: 🔹 کبد بعد از #پوست بزرگترین عضو بدن است که در سمت راست شکم و زیر دیافراگم(زیر دنده) قرار دارد. وزن آن حدود یک کیلو و ۴۰۰ گرم، رنگ آن قرمز مایل به قهوه‌ای و هنگام لمس لغزنده و کشسان است.(مثل کبد یا همان جگر گوسفند😊) 🔹 به طور معمول شما نمی‌توانید کبد را احساس کنید، زیرا توسط قفسه سینه محافظت می‌شود. کبد حدوداً عرض ۱۵ سانتی داشته و قسمتی از آن روی #معده قرار دارد. 🔹 کبد دارای دو قسمت بزرگ است(دو لوب) که لوب راست و لوب چپ نامیده می‌شوند و این دو لوب توسط ربات‌های داسی شکل(لیگامان فالسی فرم) در جلو و بالا از یکدیگر جدا می‌شوند. لوب راست بزرگتر از لوب چپ بوده و پنج ششم کبد را تشکیل داده است. 🔹 با این اوصاف باید بدانید که #درد در قسمت زیر دنده در سمت راست مربوط به کبد و مجاری صفراوی است. @salamatkade_net

🔴 اندر خواص بابونه ♻️ #بابونه از پرکاربردترین گیاهان داروییه و از این جهت نوعی داروخانه است با مزاجی گرم و خشک ولی لطیف. 🔹 بابونه #مسکن بسیار قوی در رفع دردهای عضلانی و اسکلتی به صورت دمنوش، بخور و تدهین (روغن مالی با روغن بابونه) است. 🔹 بابونه #قاعده‌آور و #شیرافزا است، هورمون‌ها را تنظیم کرده و در رفع اختلالات رحم (درد قاعدگی، کیست‌ها، عفونتها، بی‌نظمی قاعدگی و...) بسیار موثر است. 🔹 #ادرارآور است و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه، ورم بیضه و مشکلات پروستات از بهترین گزینه‌هاست. 🔹 مقوی #معده و #دستگاه_گوارش است که در بهبود زخم‌های گوارشی، سندروم روده تحریک پذیر و کولیت بسیار مفید است. 🔹 مقوی #مغز و #اعصاب و آرام‌بخش است و در درمان #سردرد های سرد بسیار مفید است به صورت بخور، دمنوش و روغن مالی شقیقه و سینوس‌ها با روغن بابونه. 🔹 بابونه #رقیق_کننده_خون است و در درمان گرفتگی عروق و #فشار_خون_بالا بسیار مفید است. 🔹 در رفع انواع #عفونت‌ها در بدن کاربرد دارد و #قوای_جنسی را نیز تقویت می‌کند. 🔹 جهت کاربردهای #زیبایی_پوست و رفع ناراحتی‌های پوستی، #زخم ها، #سوختگی‌ها، #شقاق پستان و مقعد و #بواسیر مفید است. 🔹 شستن مو با دمنوش یا عصاره بابونه به #رشد_مو، رفع #شوره_سر کمک کرده و موها را خوش رنگ می‌کند. 🔸 مصلح بابونه #عسل و #شربت_انار است. ❗️ در #بارداری منع مصرف دارد و چون قاعده آور است به #تسهیل_زایمان کمک می کند. ❗️ بابونه با داروهای ضد انعقاد خون تداخل دارویی دارد و چون آرامبخش و خواب آور است قبل از رانندگی مصرف نشود. ‌‌@salamatkade_net

✅دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود. برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. 🖊دکتر میثم شیرزاد ( متخصص طب سنتي ) @salamatkade_net

🔴 #نفخ شدید #معده ♻️ در مرحله اول و برای پیشگیری، باید #آداب_غذا_خوردن را رعایت کند، یعنی خوب جویدن غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، ... ✅ برای درمان، می‌تواند از جوانه‌ها، یا #سبوس برنج، یا دم‌کرده گل محمدی، یا راه رفتن، یا دانه #زنیان (فقط برای استفاده اورژانسی) ... و هر آنچه به #هضم سریعتر غذا کمک کند، استفاده کند. 🔉 استاد تاجبخش @salamatkade_net

🔴 عوامل یبوست در فصول مختلف ♻️ عامل #یبوست می‌تواند یکی از موارد زیر باشد: 🔹 #تغذیه 🔹 سرد بودن #معده 🔹 بعضی از #داروها 🔹 آب و #هوا 🔹 خشکی 🔹 سردی 🔉 استاد تاجبخش @salamatkade_net

✅ پرهیزهایی برای حفظ سلامت کبد ✍مهم ترین اصل در حفظ سلامت کبد که در طب ایرانی مورد تاکید قرار گرفته است، امر تغذیه و رعایت آداب و قوانین صحیح غذا خوردن، می باشد. بخشی از دستورات کلی در حفظ سلامتی کبد به قرار زیر است: 1️⃣پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصا در حالت #ناشتا و بلافاصله بعد از #آمیزش_جنسی، #استحمام و #ورزش شدید 2️⃣ پرهیز از تحمل تشنگی به مدت طولانی 3️⃣ پرهیز از نوشیدن آب در میانه خواب 4️⃣ پرهیز از انجام فعالیت بدنی شدید بلافاصله بعد از خوردن غذا و نیز در حالت خالی بودن #معده 5️⃣ پرهیز از مصرف افراطی گوشتها و غذاهای غلیظ نظیر: گوشت گاو، نان فطیر، برنج کته، حلواهای چرب، رشته آش، کله پاچه گوسفندی 6️⃣ پرهیز از مصرف نوشیدنی های خیلی شیرین و خوردن زیاد شیرینی جات خصوصا شیرینی جات غلیظ نظیر برخی شیرینی های چرب و خامه ای موجود در قنادی ها 7️⃣پرهیز از مصرف شیرینی در حالت سیری یا نوشیدن آب سرد بعد از خوردن شیرینی 8️⃣ پرهیز از نوشیدن #آب_سرد پس از مصرف خوراکی های گرم 9️⃣ پرهیز از خوردن کباب های خام یا سوخته #دکتر_حمیده_وحید (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی) @salamatkade_net

«سنگ کیسه صفرا بر اثر تجمع مواد صفراوی در کیسه صفرا ایجاد می‌شود و می‌تواند بدون علائم باشد یا با درد شکمی همراه شود. تغذیه سالم و تحرک در پیشگیری از آن مؤثر است. #سلامت #سنگ #کیسه_صفرا #درد #دنده #معده #طب_سنتی #جراحی #عمل_جراحی #درمان #ابن_سینا @salamatkade_net

🔰 به #معده خودت رحم کن! 🧃 بعضی‌ها وسط غذا #آبمیوه می‌خورند آبمیوه خودش غذاست چرا وسط غذا آبمیوه می‌خوری؟ هم خودش فاسد میشه هم غذا رو فاسد می‌کنه. آبمیوه رو باید با معده خالی خورد، خودش غذاست. 🥣 #ماست خودش غذاست دیدی قدیمی‌ها ۹۰ سالشون هم بود نون و ماست می‌خوردند. می‌خوای ماست بخوری بخور اشکال نداره ولی یه وعده غذا ماست بخور، چیز دیگه نخور. ماست به همراه غذا خطرناکه، غذا رو #فاسد می‌کنه هم غذاها رو فاسد می‌کنه هم خودش فاسد می‌شه. 🍲 غذا برای هضمش از شما انرژی می‌گیره تو غذاهایی که شما می‌خورید غذاهایی هست که به شما انرژی میده #آبگوشت مثلاً دارید می‌خورید، نخود گرمه به شما یه عالمه انرژی میده و ماست انرژی گیرنده است یعنی هم غذا رو خراب می‌کنه هم خودش فاسد میشه. خب این بدن با این غذا چیکار کنه؟ 🥗 اصلاً #درهم_خوری خطرناکه، میوه می‌خوای بخوری میوه‌های شبیه هم رو بخور، میوه‌های گرمو با هم بخوریم... @salamatkade_net

🔴 سس خوشمزه پاک کننده کبد ♻️ چگونه با ترکیب #آب_نارنج و #شکر_سرخ ترکیبی درست کنیم که که هم پاک‌کننده‌ی #کبد و هم مقوی #معده باشه و #یبوست را هم رفع کنه چگونه با ترکیب بالا #سس درست کنیم 🔴 آیا می‌دانید #نارنج، تریاق و #ضد_سم است و علاوه بر پاکسازی کبد و تنظیم #فشار_خون، در رفع #گرفتگی_عروق‌_قلب و تقویت سیستم #ایمنی در فصل #سرما بسیار مفید است؟! @Salamatkade_net

🔴 حافظ جنین ♻️ استفاده از موارد زیر برای #حفظ_جنین در دوران بارداری بسیار مفید و ضد سقط است: 🔹 میوه #به و #سیب و رب این دو میوه، همچنین دمنوش این دو میوه 🔹 مصرف #میگو که علاوه بر حفظ جنین، در تقویت #حافظه‌ جنین نیز موثر است و مقوی رحم می‌باشد. میگو برخلاف ماهی دارای طبع گرم و تر می‌باشد. 🔹 استفاده از #پیه_انار در لکه بینی‌های بارداری مفید و ضد سقط است. پیه انار در رفع خونریزی‌های داخلی نیز بسیار مفید است و همچنین #معده را پالایش و پاکسازی می‌کند. @salamatkade_net