✅📜 لیست غذاهای معتدل
✔️🌺 کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ #چغندر ـ #سکنجبین #سرکه انگبین ـ #آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش #زیره ـ ترشی #سیر ـ #خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، #لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - #خاكشیر - #بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - #انار شیرین - #زردآلو - #به - #خرما نیم رسیده - بنفشه - #سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: #تره، #جعفری ، #شنبلیله ، #پیاز ، سیر، سیب‌زمینی، #نخود،
🩺@salamatkadeh_net
✅📜 لیست غذاهای سرد
✔️🌺 زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو - #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته - #نوشابه - پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده می‌شود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، #سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادمجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیب‌زمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها - لوبیا پلو "خیلی سرد" - گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری - نان.
📢 برای ارتقا سلامت نشر دهید👇
🩺@salamatkadeh_net
💚در طب اسلامی طبق روایات اهل بیت صلوات الله علیه مهم ترین نکته دردرمان اضطراب و استرس به #تقویت_قلب🫀 توصیه شده است.
با مصرف موارد زیر قلب را بدون قرص وداروهای شیمیایی به راحتی تقویت کنید.✅️
🔸️خوردن #نمك و #آویشن قبل وبعد از غذا
🔸️مصرف #زنیان و #گردو صبح وشب
🔸️مصرف #روغن_زیتون طبیعی
🔸️استشمام #عطرهای طبیعی و بدون الکل
🔸️جویدن #کندر خوراکی
🔸️مصرف #عسل طبیعی و ارگانیك
🔸️مصرف #سرکه_خمری بعد از هر وعده غذایی
🔸️مصرف زیاد #سیب،#به شیرین بادانه،#گلابی،#انار،#مویز،#پیاز و #کرفس
🟢برای وسواس، افسردگی و بیماری‌های روحی:
🌱 ۱ روز در میان سر رو با گل خطمی بشویید
🌱 ۱ روز در میان سر رو با حنای خالص و سدر خالص بشویید
🌱 رابطه زناشویی مرتب (هر موقع نیاز داشتین) با رعایت آداب
🌱 روزانه ۱۰۰ مرتبه لا حول ولا قوة إلا بالله بگید
🌱هر روز دعای صنمی قريش بخونید
🌱آرایشگاه زیاد برین(هفته‌ای ۱ مرتبه)
🌱حداقل هفته‌ای ۱مرتبه برای کل بدن از نوره زرنیخ‌دار و بعدش از حنا استفاده کنید(به جز چهارشنبه)
🌱هر هفته غسل جمعه کنید
🩺@salamatkade_net
✨🍲#ناشتا چی بخوریم؟
✅ ۲۱ دانه #مویز قرمز (هسته دار)
✅ یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه
✅ یک #سیب و #به رسیده برای تقویت قلب
✅ #فالوده_سیب سرخ و عسل
✅ یک خوشه کوچک #انگور
✅ #آب_فاتر(آب جوشیده ولرم شده)
@salamatkade_net
🍏🍊 #مزاج_شناسی _میوه 🍏🍊
📌 #سیب: گرم و تر
📍 #انار: سرد و تر
📌 #به: معتدل
📍 #گیلاس: گرم و تر
📌 #آلبالو: سرد و خشک
📍 #آلو: سرد و تر
📌#زردآلو: سرد و تر
📍 #گوجه_سبز: سرد و خشک
📌 #آلو_سیاه: سرد و تر
📍 #آلو_قطره_طلا: سرد و خشک
📌 #ازگیل: سرد و خشک
📍 #انجیر: گرم و تر
📌 #زیتون: گرم و خشک
📍 #زالزالک: سرد و خشک
📌 #انگور: گرم و تر
📍 #گلابی: گرم و تر
📌 #شفتالو: سرد و تر
📍 #موز: گرم و خشک
📌 #آناناس: گرم و تر
📍 #انبه: گرم و خشک
📌 #شلیل: سرد و تر
📍 #هلو: سرد و تر
📌 #خرما: گرم و تر
📍 #نارگیل : گرم و خشک
@salamatkade_net
❌مهم‌ترین دلایل بروز #بواسیر چیست؟
🔸سوء مزاج #سوداوی
🔹 #یبوست
🔸رژیم‌های غذایی نامناسب
🔹 #چاقی و لاغری مفرد
🔸کم‌تحرکی
🔹زایمان های سخت
🔸مشکلات #کبدی
🔹فشار خون
🔸نخوردن غذا‌ها و سبزیجات فیبردار
🔹کمبود آب در بدن
🔸همچنین مصرف غذاهای سرخ شده و پرادویه
🔰 #بواسیر چه علائمی دارد؟
🔸سوء هضم
🔹سستی در حرکات
🔸ورم چهره و چشم
🔹ضعف قوت و کاهش اشتها
🔸سرگیجه و سیاهی رفتن سر
🔹احساس درد و سنگینی و خارش در #مقعد
🔸احساس سنگینی و کوفتگی اندام ها پس از خواب
🔹رنگ صورت زرد متمایل به سبز یا تیره شدن رنگ پوست
🔸خونریزی از مقعد به دنبال دفع مدفوع که گاهی درد هم ندارد
🔹بیرون زدگی های گوشتی شکل و برجسته در اطراف کانال مقعد
🔸خروج #خون قبل از مدفوع یا بعد از آن به صورت غیرمختلط با مدفوع
🔹خروج مدفوع اندک یا احساس دفع ناکامل مدفوع پس از هر بار اجابت مزاج
🔰 تدابیر جهت پیشگیری و رفع #بواسیر
🔹خوردن کمپوت #سیب و کدو حلوایی مفید است
🔸یا اینکه افراد می‌توانند از روغن های مالشی استفاده کنند.
🔹دمنوش اسطوخودوس و بابونه برای افراد مفید خواهد بود.
🔸درمان #بواسیر در ابتدا باید به صورت پاکسازی روده‌ها و مزاج باشد،
🔹در بعضی موارد شاید لازم باشد با کمک متخصص طب سنتی #زالو درمانی انجام شود.
🔸افراد مبتلا به بواسیر سعی کنند از سبزیجات و میوه به اندازه کافی مصرف کنند.
🔰 تدابیر جهت پیشگیری و رفع #بواسیر
🔹خوردن کمپوت #سیب و کدو حلوایی مفید است
🔸یا اینکه افراد می‌توانند از روغن های مالشی استفاده کنند.
🔹دمنوش اسطوخودوس و بابونه برای افراد مفید خواهد بود.
🔸درمان #بواسیر در ابتدا باید به صورت پاکسازی روده‌ها و مزاج باشد،
🔹در بعضی موارد شاید لازم باشد با کمک متخصص طب سنتی #زالو درمانی انجام شود.
🔸افراد مبتلا به بواسیر سعی کنند از سبزیجات و میوه به اندازه کافی مصرف کنند.
🆔@salamatkade_net