🔴دانستنی‌های پزشکی
✍یکی از مهم‌ترین عوامل #حواس‌پرتی و کندی #حافظه و حتی #آلزایمر در ایران، مصرف زیاده از حد #ترشیجات است. چون ترشیجات طبعشان سرد و خشک است و باعث سردی مغز می‌شوند؛ پس اگر نگران کندذهنی و حواس‌پرتی خودتان هستید،ترشیجات را کمتر بخورید.
خوردن زیاده از حد ترشیجات در مردان باعث کاهش توان #جنسی و ضعیف شدن #اسپرم‌ها و در زنان باعث #دردهای شدید ایام پریود و #قاعدگی‌های نامنظم و دردناک میشود و در سنین بالا باعث تشدید #آرتروز میشود.
❌ پس زیاده روی در خوردن ترشی ممنوع ❌
مطالعه کردن، تماشای تلویزیون و صحبت کردن در هنگام #غذا خوردن باعث می شود فعالیت مغز معطوف به سایر فعالیت ها به جز غذا خوردن شود و دیرتر فرمان سیری را اعلام نماید.⠀
⠀
🔺به خاطر داشته باشید تکرار این امر پیامدهایی مانند #پرخوری، #چاقی و اختلال در #هضم مواد غذایی را به همراه دارد.⠀
🩺@salamatkdeh_net
🔴چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟
✍ دلایل متعددی موجب این امر میشود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!!
وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل میکند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش میکند.
غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد میشود.
به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن میشود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت میشود. قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است.
بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب میشود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) میشود.
📢 برای ارتقا سلامت نشر دهید👇
@Salamatkadeh_net
تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر #سکته_قلبی و #چربی‌های_دور_قلب🫀😱
👈🏻 #چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است.
🩺@salamatkade_net
♨️موارد اشتباهی که سبب #چاقی شما میشود
🍄👈🏻#نخوردن_صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن میشود
🍄👈🏻خوردن #نان‌های_بدون_سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و..
🍄👈🏻#خوردن_پنیر بدون مصلح خصوصا غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی میشود(پنیر گوسفندی گرم است )
🍄👈🏻#مصرف_سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا میکند
🍄👈🏻#دیر_خوابیدن و نداشتن خواب کافی
🍄👈🏻#مصرف_آب_زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن
@salamatkade_net
1.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌مهم‌ترین دلایل بروز #بواسیر چیست؟
🔸سوء مزاج #سوداوی
🔹 #یبوست
🔸رژیم‌های غذایی نامناسب
🔹 #چاقی و لاغری مفرد
🔸کم‌تحرکی
🔹زایمان های سخت
🔸مشکلات #کبدی
🔹فشار خون
🔸نخوردن غذا‌ها و سبزیجات فیبردار
🔹کمبود آب در بدن
🔸همچنین مصرف غذا‌های سرخ شده و پرادویه
🔰 #بواسیر چه علائمی دارد؟
🔸سوء هضم
🔹سستی در حرکات
🔸ورم چهره و چشم
🔹ضعف قوت و کاهش اشتها
🔸سرگیجه و سیاهی رفتن سر
🔹احساس درد و سنگینی و خارش در #مقعد
🔸احساس سنگینی و کوفتگی اندام ها پس از خواب
🔹رنگ صورت زرد متمایل به سبز یا تیره شدن رنگ پوست
🔸خونریزی از مقعد به دنبال دفع مدفوع که گاهی درد هم ندارد
🔹بیرون زدگی های گوشتی شکل و برجسته در اطراف کانال مقعد
🔸خروج #خون قبل از مدفوع یا بعد از آن به صورت غیرمختلط با مدفوع
🔹خروج مدفوع اندک یا احساس دفع ناکامل مدفوع پس از هر بار اجابت مزاج
🔰 تدابیر جهت پیشگیری و رفع #بواسیر
🔹خوردن کمپوت #سیب و کدو حلوایی مفید است
🔸یا اینکه افراد می‌توانند از روغن های مالشی استفاده کنند.
🔹دمنوش اسطوخودوس و بابونه برای افراد مفید خواهد بود.
🔸درمان #بواسیر در ابتدا باید به صورت پاکسازی روده‌ها و مزاج باشد،
🔹در بعضی موارد شاید لازم باشد با کمک متخصص طب سنتی #زالو درمانی انجام شود.
🔸افراد مبتلا به بواسیر سعی کنند از سبزیجات و میوه به اندازه کافی مصرف کنند.
🔰 تدابیر جهت پیشگیری و رفع #بواسیر
🔹خوردن کمپوت #سیب و کدو حلوایی مفید است
🔸یا اینکه افراد می‌توانند از روغن های مالشی استفاده کنند.
🔹دمنوش اسطوخودوس و بابونه برای افراد مفید خواهد بود.
🔸درمان #بواسیر در ابتدا باید به صورت پاکسازی روده‌ها و مزاج باشد،
🔹در بعضی موارد شاید لازم باشد با کمک متخصص طب سنتی #زالو درمانی انجام شود.
🔸افراد مبتلا به بواسیر سعی کنند از سبزیجات و میوه به اندازه کافی مصرف کنند.
🆔@salamatkade_net
🔴 اثر خواب روز بر بدن
♻️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به #چهره_خود توجه کرده اید..؟
🔹 حتما بارها برای هر کدام از ما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و #زمان_خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد.
🔹طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود.
اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد❓
🔹 بله، کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و #حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و #رطوبت_عارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی #چاقی و تجمع چربی و #بدشکلی بدن است.
🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید #بیماریهای_سرد مثل:
#افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب، ضعف بینایی، #کمکاری_تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد.
🆔@salamatkade_net
13.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 چاقی یا لاغری با پرتقال!(14)
♻️ چگونه از #پرتقال و اجزای آن برای #چاقی و #لاغری استفاده کنیم؟
🔹 برای تعادل #تیروئید پرتقال را چگونه مصرف کنیم؟
🔹 #بهارِ_پرتقال(شکوفه پرتقال) و بهارِ مرکبات چه خاصیتی دارند؟
🔉 استاد تاجبخش
@Salamatkade_net