✅📜 لیست غذاهای معتدل ✔️🌺 کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ  #چغندر ـ #سکنجبین #سرکه انگبین ـ  #آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش #زیره ـ ترشی #سیر ـ #خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، #لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - #خاكشیر - #بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - #انار شیرین - #زردآلو - #به - #خرما  نیم رسیده - بنفشه - #سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: #تره، #جعفری ، #شنبلیله ، #پیاز ، سیر، سیب‌زمینی، #نخود، 🩺@salamatkadeh_net

🔴 نکاتی از زردچوبه که نمی دانستی! ♻️ آیا می‌دانستید #زردچوبه با مزاج گرم و خشک، آنتی اکسیدان قوی و موثر در درمان #سرطان است و موجب افزایش ترشح انسولین و کاهنده قند خون است. ضد آلزایمر، ضد خونریزی در زخم ها، ضدالتهاب و مُسکن است. نحوه مصرف: ضماد، خوراکی مضرات: مضر قلب است و مصلح آن #لیمو است. @salamatkade_net