❌🥖نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب #کمخونی و #یبوست میشود!
👈🏻نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا #جوش_شیرین و #زاج بیشتری به آن زده و نیز فاقد #سبوس است که به شدت بدن را نابود میکند!
🩺@salamatkade_net
4.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 #نفخ شدید #معده
♻️ در مرحله اول و برای پیشگیری، باید #آداب_غذا_خوردن را رعایت کند، یعنی خوب جویدن غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، ...
✅ برای درمان، می‌تواند از جوانه‌ها، یا #سبوس برنج، یا دم‌کرده گل محمدی، یا راه رفتن، یا دانه #زنیان (فقط برای استفاده اورژانسی) ... و هر آنچه به #هضم سریعتر غذا کمک کند، استفاده کند.
🔉 استاد تاجبخش
@salamatkade_net