🔰خارپاشنه چیست؟ خار پاشنه‌ یك‌ زائده‌‌ استخوانی‌ است که در پاشنه‌‌ی پا به وجود می‌آید و باعث‌ درد و مشكل‌ در راه‌ رفتن‌ می‌شود. این بیماری علامت خاصی ندارد اما درد در ناحیه پاشنه‌‌ پا به‌ شکل خود به‌ خودی‌ یا در اثر فشار آوردن‌ می‌تواند شما را آگاه کند که گرفتار خار پاشنه شده اید. به غیر از تغییر طبع، استرس‌، آسیب‌ به‌ بافت‌ پاشنه‌ پا كه‌ منجر به‌ التهاب‌ و استخوانی‌ شدن‌ رباط‌ های‌ كف‌ پا می‌شود، دویدن‌، ایستادن‌ به‌ مدت‌ طولانی، چاقی‌ و راه رفتن زیاد نیز در ایجاد خارپاشنه موثرند.  🔰خارپاشنه از نگاه طب سنتی 🔻خارپاشنه، نتیجه‌ حضور اخلاط بلغمی و سوداوی در کف پا به خصوص پاشنه‌ پا است. درحقیقت حضور نزله‌ سوداوی و بلغمی در پایین تنه به خصوص در سمت راست بدن، باعث می‌شود خون کثیف به حدی قوی عمل کند که در کنار استخوان و پوست، هم‌زیست شده و به دیواره‌ پاشنه‌ پا بچسبد. ✅طبق یک قانون، معمولا هر دردی که در شب و با استراحت بیشتر شود و با فعالیت، گرم‌کردن و مانند آن کمتر شود، درد و بیماری سرد است و راه درمان آن، استفاده از گرماست. درمان خارپاشنه در طب سنتی نیز بر همین اصل استوار است. 🔰در پست بعدی به درمان خارپاشنه خواهیم پرداخت.👌👇 @salamatkade_shefa

🔴دلیل بروز خار پاشنه ✍برای درمان هر بیماری باید اول دلیل آن را دانست. یکی از دلایل اصلی درد پاشنه‌ی پا به خصوص اگر از نوعی است که اول صبح بیشتر است و به مرور کاهش پیدا می‌کند، عادات بدغذایی است که مهم‌ترین آن‌ها دیر شام خوردن و دیر خوابیدن (البته با فاصله‌ی کم از غذا) است. 👌مدتی این نکته‌ی مهم را رعایت و تاثیر آن را بر درد پاشنه بررسی کنید؛ یعنی ساعت هفت شب شام بخورید و ساعت ده بخوابید. 🤚همچنین خوردن مواد غذایی سرد مزاج مانند غذا های ترش، گوشت مرغ ماشینی و گوشت گاو، نوشیدن چای سبز و سیاه، برنج سفید، عدسی، مصرف لبنیات بدون مصلح مانند نعنا، آویشن و زنیان، نوشیدن آب سرد زیاد و بطور کلی عدم مصرف غذا های با مزاج گرم می تواند در بروز خار پاشنه بسیار موثر باشد. ☝️از طرفی دیر غذا خوردن و خوابیدن روی غذا، منجر به بد هضمی و تولید مواد نامناسب در بدن می‌شود که در قسمت‌های مختلف از جمله پاشنه‌ها تجمع می‌کنند و حتی می‌توانند به تدریج در بعضی افراد باعث ایجاد خارپاشنه شوند.  🔰روش های درمان خار پاشنه در طب سنتی 🔶ماساژ برای درمان خارپاشنه یکی از بهترین راه‌ها برای درمان خارپاشنه‌ی پا و درمان درد کف پا، ماساژ اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (مانند روغن عرق النسا، روغن زیتون، روغن سیاه‌دانه، روغن کنجد، روغن شترمرغ، روغن کوهان شتر، روغن ضد درد مرهم طب و…) است. اگر درد و ورم زیاد است، شب‌ها یک لایه دنبه‌ی گوسفند را روی پاشنه گذاشته و ببندید. بهتر است ماساژ، شب‌ها قبل از خواب انجام شود و تا جذب کامل روغن به پوست ادامه پیدا کند. اضافه کردن کمی فلفل، دارچین یا زنجبیل به روغن و کشیدن یک پلاستیک فریزر روی محل ماساژ، اثر درمانی را بیشتر می‌کند. معمولا کاهش درد از همان روز اول مشخص است و کم‌کم بیشتر می‌شود‌.‌ در بیشتر موارد تداوم روغن‌مالی، به‌ تنهایی بیماری را درمان می‌کند.  🔷روغن مالی و ماساژ با روغن های گرم ماساژ و روغن مالی با روغن هایی با طبع گرم، جریان خون را افزایش داده و موجب کاهش التهاب نواحی که دچار درد هستند می شود. گرم بودن این روغن ها سبب می شود که سردی و رطوبت از از استخوان و مفاصل دفع شود و در نتیجه درد کاهش پیدا کند. از سوی دیگر این روغن ها دارای ترکیبات ضد درد است که از طریق ماساژ موضعی به پوست نفوذ کرده و موجب تسکین درد ناحیه آسیب دیده می شود.  🔶شربت سودابر و درمان خارپاشنه از آنجا که یکی از مهم ترین دلایل خار پاشنه تجمع اخلاط سوداوی در نواحی پایین تنه است، شربت آنتی سودا می تواند با پاکسازی بدن از سودا، به بهبود خار پاشنه کمک کند.  سودا از عوامل ایجاد کننده بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، استرس، وسواس، بیماری پوستی، درد های مفصلی و سیاتیکی، سردرد و میگرن، هموروئید و .. است و اگر درمان نشود ممکن است منجر به تومور یا سرطان های بدخیم شود. به همین دلیل شربت سودا می تواند تا حد زیادی به شما در بهبود بیماری های سوداوی کمک کند.  🔷شربت سرکه انگبین و درمان خارپاشنه سرکنگبین شربت گیاهی است که از ترکیب سرکه انگور، عسل و گیاهان دارویی مانند نعنا، عناب، رازیانه و ... تشکیل می شود. سرکنگبین در طب سنتی شهرت فراوانی دارد و به عنوان یک معتدل کننده مزاج و پاکسازی کننده خون و کبد شناخته می شود. به دلیل دفع اخلاط زائد و رسوبات مضر توسط سرکنگبین، این شربت گیاهی می تواند به بهبود خار پاشنه ناشی از غلبه سودا و بلغم کمک کند. در نتیجه استفاده مداوم از سرکنگبین بهبود خار پاشنه و بیماری های ناشی از عدم تعادل مزاج را مشاهده خواهید کرد. 🔶پاکسازی کلیه ها وجود رسوب و عفونت در کلیه ها می تواند در تشدید و یا ایجاد خارپاشنه موثر باشد، بنابراین توصیه می شود که کلیه ها را از اخلاط زائد و سموم پاکسازی کرد و در کنار آن مصرف انجیر و شیره انگور را نیز فراموش نکنید. 🔷گرم نگه ‌داشتن موضعی به‌ جای استفاده از پدهای معمول، تکه‌های پشم یا ابریشم خالص در کفش خود و زیر پاشنه‌ پایتان قرار دهید و تاثیر مثبت آن را ببینید. پوشیدن جوراب پشمی یا ابریشمی، استفاده از کرسی در فصل سرما و ایستادن روی آجر داغ هم راه‌های مناسبی برای درمان خارپاشنه هستند. 🔷حجامت یا زالو درمانی حجامت و زالو درمانی با کاهش سریع التهاب در پاشنه پا، باعث از بین رفتن این بیماری می‌شوند. بیشتر مواقع، یک‌بار زالو انداختن همراه با حجامت کافی است، اما در صورت ضرورت باید تکرار شود. محل انجام حجامت یا زالودرمانی می‌تواند دو طرف تاندون آشیل (به‌ ویژه قسمت داخل پا) باشد. به یاد داشته باشید اگر پاک‌سازی قبلی انجام نشده باشد، ممکن است بیماری خارپاشنه پس از مدت کوتاهی دوباره عود کند.  🔰دیگر درمانها👇 🔸پرهیز از مصرف غذاهای سرد 🔹استفاده از کفش مناسب و طبی 🔸رفع یبوست(وقتی سموم دفع نشوند ناچاراً در مکانهای از بدن مثل پا ریزش و رسوب می کند.) 🔹کاهش وزن @salamatkade_shefa

🟣راهکارهای خانگی و سنتی #دکتر_کردافشاری برای از بین بردن #خارپاشنه👌 @salamatkade_shefa

🌸استقبال گرم مردم از آقای ابوذر روحی در بین الحرمین @salamatkade_shefa

🔰چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟ 🔸حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🔹حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🔸حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔹با آرامش صبحانه بخوریم @salamatkade_shefa

📛افراد زیر بیشتر مریض میشوند :🤒 🔻افراد استرسی 🔻افراد عصبی 🔻افراد پرخور 🔻افراد کم ‌تحرک 🔻افرادی که صبحانه نمیخورند 🔵برای تندرستی و طول عمر بیشتر و با کیفیت، الگوهای غلط زندگی‌تان را تغییر دهید. @salamatkade_shefa

⁉️ من زن هستم و زیباپسند. ♨️دوست دارم تیپ بزنم برم بیرون! ❌چرا محرومم می کنید؟؟ 🚫چرا محدودیت؟؟؟ ✅شاید این ویدئو بتونه پاسخ بده به عزیزانی که این سوال در ذهنشونه.☺️ البته اگه تا آخر ببینی👌🏻😉 @salamatkade_shefa

📛عمل بینی👃 ممنوع🖐🖐 ✍️آتش در فضای بسته نیاز به دودکش دارد بدون دودکش دچار مسمومیت می‌شویم. 💠افراد گرم مزاج مانند افراد صفراوی، کبد گرمتری دارند، این صفرا توسط کبد تولید می‌شود، هر چقدر کبد گرمتر باشد، بینی شخص هم بزرگتر می‌شود. 👈🏻مثال هر چه آشپزخانه بزرگتر هواکش هم بزرگتر می‌شود. ☝️نکته؛ افرادی که جراحی بینی انجام می‌دهند و بینی را کوچک می‌کنند این همان دودکش یا هواکش بدن است که تنگ‌تر شده و در آینده با مشکل جدی کبد، ریه و قلب مواجه می‌شود. بینی هر شخص متناسب با گرمای کبدش است و این است حکمت خداوند. دست‌کاری و جراحی بینی برای زیبایی ممنوع است. ⚜ما در بدن چاکراهای انرژی داریم؛ در قسمت بینی و پل‌ِبینی چاکرای بصیرت و معرفت و آگاهی را داریم. ❌کسی که می‌رود جراحی می‌کند، به خاطر اینکه چاکراهش دستکاری می‌شود در معرفت، بینش، بصیرت و آگاهی و یک سری دریافت‌هایش نقص و خلل وارد می‌شود. اندازه بینی بر حسب نیاز بدن است. خداوند حفرات بینی هرکس را بر حسب نیاز قلب و کبد و ریه طراحی نموده است. اگر دماغی کوچک شود خود به خود ورودی هوا کم می‌شود و فرد خفقان می‌گیرد. مثل دیگی که سرش را بستند، حرارت بدنش نمی‌تواند بیرون برود و خنک شود و دچار بی‌قراری، اضطراب و تشویش می‌شود، خون‌رسانی مغز به هم می‌خورد و.. ✅افراد گرم مزاج به طور خدادادی باید بینی بزرگتری داشته باشند تا گرمای اضافی سر و بدن از آن خارج شود؛ ♨️🚫با عمل زیبایی بینی، بخشی از این گرما در بدن حبس شده و این حبس گرما به خصوص در فصل گرم، فرد را کلافه و عصبی می‌کند و کلا تعادل گرمایش بدنش به هم می‌خورد. دستکاری بینی در خروج بخارات کثیف از بدن اختلال ایجاد می‌کند. بهترین راه تغییر سایز بینی و سایر اعضای بدن مانند افتادگی سینه یا چربی‌های اضافه، عمل جراحی نیست. بلکه از طریق روغنرمالی بینی و برای سینه و چربی شکم بعضی، بادکش‌ها و روغن‌های گرم، بافت‌ها را جمع و جور کرده و روی فرم می‌آورد. @salamatkade_shefa

❌ معده و گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک‌های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند ... 📌 خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود می‌آورد👇🙃 🖍پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش 🖍مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده 🖍مبتلا شدن به یبوست 🖍افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده‌ی گوارشی 🖍لاغر تر شدن افراد لاغر و چاق‌تر شدن افراد چاق 🖍افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه 📗حفظ سلامتی از واجبات می‌باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می‌باشد، در نتیجه برای غذای خود وقت بذارید و عجله را کنار بذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید 📛 شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمی‌شوید... @salamatkade_shefa

✅روش صحیح مصرف سیاه دانه #استاد_عزیزخانی @salamatkade_shefa

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 🔰دوره ی کاربردی: 💥اهمیت مزاج در ازدواج موفق💥 ✅مجردها و متاهل ها 💥ویژه بانوان 💠مدرس: سرکارخانم زهرا سواعدی (محقق و درمانگر طب ایرانی) 🔰سرفصل ها: 🔶مزاج شناسی(به طور مختصر) 🔷اهمیت شناخت مزاج فردی 🔶اهمیت شناخت مزاج خواستگار و همسر و فرزند 🔷تدابیر تغذیه ای برای درمان سردمزاجی 🔶عوامل سرد مزاجی خانم ها و آقایان 🔰شرایط ثبت نام: 🔻سه جلسه 🔻به صورت آنلاین(نرم افزار قرار) 🔻هزینه: ۱۰۰ هزارتومان 🔻ویژه ی بانوان 🗓 تاریخ برگزاری دوره: 📌 ۴ تا ۶ مرداد به مدت سه روز 🕰 ساعت: ۱۸ تا ۱۹:۳۰ 🔰جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه کنید:👇 🆔@Admin_111 🌹موفق باشید... 🔶کانال (سلامتکده شفاء)👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2568487039Ca6d702a9ba