.
#پیام_سلامتی
🔰#ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد!
🔻هم طعم نمک را احساس ميكنيد هم فشار خون را تنظيم ميكند
🔻و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافت هاي بدن را بر طرف ميسازد!
@salamatkade_shefa
#پیام_سلامتی
⁉️چه چیزهایی باعث ضعف روزه دار میشود؟!
✨مصرف دوغ و ماست
✨مصرف روغن نباتی و جامد
✨نخوردن سحری
✨پرخوری در وعده سحری
✨مصرف گوشت های سرد مزاج
✨خواب طولانی در روز
✨حمام سنگین در روز
═══✿☟عضویت☟✿═══
🍎سلامتکده شفاء
@salamatkade_shefa