🌻 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه:
✍ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی #پزشک_مصری میزان ترشح #ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام #عبادات و #نیایش و دوری از #گناهان که باعث #آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات #مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود
بیشترین حالت #اورژانسی بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود.
🔰 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه:
✍افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از #پیری زودرس #آلزایمر و #پارکینسون می‌شود.
☝️این افزایش باعث حفظ سلولهای مغز و #شکوفایی نیروی فکر و اندیشه می‌شود.
این هورمون باعث افزایش توان #گلبول‌های_سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر #کلسترول و تنگی #عروق می‌شود.
💯 همچنین باعث حفاظت سلولهای #چشم شده و از کدر شدن #عدسی یا کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد.
💠( #امام_صادق (ع): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند).
@salamatkade_shefa
🔴 تدابیر حفظ‌الصحه‌ی سالمندان
✍معمولا دوره‌ی #پیری از #شصت_سالگی آغاز می‌شود. فرد دوره‌ی میانسالی را در حالی که #اعضاء_رئیسه سرد و خشک شده است پشت سر گذاشته و وارد سن #سردی و تری می‌شود. بنابراین این سن، زمان تجمع #بلغم در تمام مجاری و منافذ بدن است. به علت کاهش #حرارت_غریزی، #هضم غذا ضعیف شده و تولید خون صالح به حداقل کاهش می‌یابد. بنابراین رعایت تدابیر #حفظ‌الصحه‌ی مختص این افراد ضروری است.
✅ البته این تدابیر برای افراد با مزاج‌های مختلف متفاوت است. به گونه‌ای که اگر مزاج فرد سردوخشک باشد تمام تدابیر باید در جهت گرم‌ومرطوب کردن مزاج تن باشد و اگر مزاج فرد سردومرطوب باشد باید که تدابیر حفظ‌الصحه به گرم‌وخشک کردن مزاج تن کمک کند.
🔷️ اما به طور کلی آنچه موجب حفظ سلامت این عزیزان است ذکر خواهد شد:
🔹️ به علت ضعف هضم، تدابیر خوردن و آشامیدن ایشان اینگونه است.
1. خوراک باید لطیف و کثیرالغذا باشد؛ یعنی زودهضم و مقوی و خونساز. مثل انجیر، توت، انگور، مویز، مغزیجات و...
2. وعده‌های غذایی کم و به دفعات در طول روز میل شود تا از سوءهاضمه پیشگیری شود. ترک وعده‌ی شام برایشان بسیار مضر است.
3. از خوراک غلیظ، بلغم و سودازا پرهیز شود.
🔷️ چرب کردن بدن با روغن‌های معتدلی مثل بنفشه و بابونه مفید است.
🔷️ #ورزش‌های معتدل و #حمام_گرمِ معتدل به حفظ سلامتشان کمک می‌کند.
🔷️ #ماساژ معتدل نیز در گرم و معتدل کردن مزاج این افراد مفید خواهد بود.
@salamatkade_shefa
💠 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه:
✍ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی #پزشک_مصری میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود.
بیشترین حالت #اورژانسی بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود.
🔴 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه:
✍افزایش هورمون #ملاتونین در اثر بیداری برای #نماز_صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از #پیری زودرس #آلزایمر و #پارکینسون می‌شود.
✅این افزایش باعث حفظ سلولهای مغز و #شکوفایی نیروی فکر و اندیشه می‌شود.
🔷این هورمون باعث افزایش توان #گلبول‌های_سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر #کلسترول و تنگی #عروق می‌شود.
🔶همچنین باعث حفاظت سلولهای #چشم شده و از کدر شدن #عدسی یا کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد.
( #امام_صادق (ع): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند).
@salamatkade_shefa