.
💎 توصیههایی درباره #حفظ_الصحه گردن
✅ همیشه سعی کنید گردن را در
حالت مستقیم و راست نگه دارید
اگر به مدت طولانی در حالت خم
و رو به پایین قرار بگیرد دچار مشکلات
گردنی خواهید شد.
✅ اگر عضلات شل و ضعیفی دارید
حتما با نرمشهای روزانه عضلات گردن
را تقویت کنید.
✅ بعد از استحمام یا عرق کردن ،
گردن را با حوله خشک یا پارچه نخی
بپوشانید.
✅ از #بالش مناسب استفاده کنید
که بخشی از بالش زیر کتف ها را هم
بگیرد.
✅ اگر عضلات گردن دچار #اسپاسم
یا گرفتگی شده با کمک یکسری از
تکنیکهای آزاد سازی و یا ماساژ ، حتما
این گرفتیگیها را برطرف کنید.
✅ از روغنهای مخصوص
تسکین درد ، مثل روغن بابونه
روغن زیتون دارای اسانس مِنتول
می توانید کمک بگیرید.
✅ نوشیدن آب به میزان کافی
(نه زیاد و نه کم) برای حفط سلامتی
دیسکها ...
زیرا #دیسکها حالت اسفنجی دارند
و اگر آب کافی به این محل نرسد به
مرور خشک میشود و باعث میشود
فاصله بین مهره ها کم شود در نتیجه
فرد مبتلا به آرتروز گردن(ساییدگی مهره) میشود.
@salamatkadeh_hawra
#پوست_دادن_کف_دست و پا
علت : غلبه #صفرا، عطش و مصرف
زیاد آب است.
درمان: سرکه انگبین عنابی
و عدم مصرف ادویه جات و آجیل
و غذاهای غلیظ و دیر هضم
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
در قسمت شانه و بازو درد داری ؟؟؟
بسیار موثر برای کاهش درد می باشد
@salamatkadeh_hawra
⌚️یک ترکیب بسیار عالی و خوشمزه و مقوی برای صبحانه در فصل پاییز و زمستان
⌚️مقداری بادام سنگی بی نمک ،بادام درختی،نیم کوب کنید و در یک کاسه ی کوچک شیره ی انگور مخلوط کنید، باید مقدار بادام نیم کوب شده جوری باشد که کاسه را پرکند و شیره ها روی بادام را بگیرید. کاسه کوچک باشد.، سپس هم بزنید و با نان یا به صورت خالی میل کنید.
⌚️هم خون ساز است، هم مقوی اعصاب.. هفته ای دوبار در وعده صبحانه می تواند قرار گیرد.
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
صحبت های درست؛ علمی و صحیح ،منطقی و غیر قابل انکار ،دکتر #روازاده درباره عدم تشکیل قلب و سقط جنین
از شما هم خواهش میکنیم این ویدئو را در حد توانتان نشر بدهید✔️
.
.
درمان تشکیل نشدن قلب جنین❤️👼
✅درمان👈🏻(خوراکی هایی که باید زن باردار مصرف کند تا قلب جنین تشکیل شود یا💯 اگر به وی گفته اند قلب تشکیل نشده، این خوراکی ها را مصرف کند و دو هفته بعد مجددا سونو شود و خواهد دید که قلب تشکیل شده😍) 👇🏻
🤰مادر، روزانه یک ساعت کندر👌🏻♥️ بجود و دور بریزد،
مصرف روزانه سویق گندم و جو (دو به یک)،
مصرف سیب قرمز و آب سیب قرمز روزانه یک لیوان،
مصرف میوه به و مشتاقات به،
مصرف سه شیره انگور و خرما و توت هر روز صبح در وعده صبحانه،
مصرف روزانه انار شیرین،
گلابی،
٧ عدد انجیر روزانه،
حداقل ١۴ عدد مویز هر روز ،
١۴ عدد بادام بی نمک سنگی هر روز، سبزی کاسنی،
برگ چغندر،
مصرف هفته ای دوبار آبگوشت گوسفندی بدون گوجه و رب گوجه،
مصرف شلغم چه پخته و چه خام،
✔️دارو های لازم 👈🏻قرص خون طب اسلامی ( ١۵ تا دونه صبح، ١۵ تا دونه شب)،
شربت خون ساز،
سویق کامل،
پودر صاف کننده خون ،
روغن بنفشه پایه کنجد،
داروی تقویت قلب و....
@salamatkadeh_hawra
14.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
درمان ریزش مو سردرد ، سرگیجه و استرس با #ماساژ ✅
▪️استاد حیدرعلی عسکری
مدرس آکادمی مرتا
حتما تا آخر ویدئو ببینید
@salamatkadeh_hawra
10.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🎥۲۰۰ هزار دلار😳 دست مزد کسی بوده که به من و شما تلقین کنه که ....
خودتون ببینید👆
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
از قارچ و کپک پنهان در ماشین ظرفشویی چیزی میدونی ؟؟؟
@salamatkadeh_hawra
5.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
❌افشای یک جنایت وحشتناک در صدا و سیمای ایران
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زنگ_تفریح
واقعا زبان فارسی چه عجایبی داره ....😁
@salamatkadeh_hawra
✍پاکسازی کبد 🍀
💠 کبد، به عنوان عضوی حیاتی، برای انتظام بخشیدن به کار کلیه ارگانهای بدن نیاز به پاکسازی و حفاظت و مراقبت دارد، که بدون پاکسازی، درمان هیچ بیماری ای، حتی سرماخوردگی ساده، امکان پذیر نخواهد بود.
👈 آیا از ریزش مو رنج میبرید؟
👈 آیاعصبانیت شدید و استرس و نگرانیتان زیاد شده است؟ پاکسازی کبد کنید.!
👈 آیا کم کاری یا پرکاری تیروئید دارید؟ پاکسازی کبد کنید.!
👈 آیا لک و کک و مک و یا جوش صورت دارید؟ بدانید ضعف کبد دارید. پاکسازی کنید، نتیجه را ببینید بسیار حیرت آور است!
👈 آیا خارش در بدن دارید؟ اگزما؟ کهیر؟ پسوریازیس؟ آبله مرغان یا اوریون؟ درمان را از پاکساری کبد آغاز کنید!
👈آیا تیرگی دور چشم دارید؟ به فکر راه حلی برای پاکسازی کبد باشید مشکلتان مرتفع خواهد شد!
👈 آیا بواسیر، شقاق مقعدی، کولیت عصبی دارید؟ کبدتان نیاز به پاکسازی دارد، امروز دست به کار شوید، فردا دیر است!
👈 آیا عادت ماهیانه شما نامنظم است؟کیست تخمدان یا فیبروکیستیک پستان دارید؟ خونریزی شدید عادت ماهیانه دارید؟ وقت را تلف نکنید، مهمترین وظیفه شما پاکسازی کبد است!
👈 آیا درد مچ پا یا مچ دست دارید؟
مچ پایتان سریع پیچ میخورد؟ کبدتان از وجود سموم در خود در تنگناست، پاکسازی اش کنید، نجاتش دهید!
👈 آیا فشار خون یا قند خون بالا یا پایین دارید؟ درمان را از پاکسازی کبد آغاز کنید و گرنه همه روشهای درمانی به کارگرفته، اشتباهی محض است!
👈 آیا سردرد شقیقه دارید؟ میگرن چطور؟ فداکارترین غده بدن و دلسوزترینشان را پاکسازی کنید!
👈 آیا سنگ کلیه دارید؟ کیست کلیه؟ اگر پاکسازی کبد نکنید انتظار دفع سنگ یا درمان کیست کلیه را نداشته باشید!
✅ پس برای درمان هر بیماری، باید
ابتدا به پاکسازی این پالایشگاه عظیم
بدن پرداخت.
✅ رعایت برخی نکات در سلامت و
پیشگیری از بیماریهای کبدی بسیار
مؤثر است 👇
🔰 مهمترین پروتکل درمانی در مورد
کبد چرب و سایر بیماریها را "جویدن
کافی لقمه های غذاست
👌 هرلقمه غذا را به مدت حداقل ۷
ثانیه بجویید. «ترجیحا غذاهایتان
سوپی و آبکی باشد نه توده ای.»
علت اصلی امراض کبدی و بسته شدن کیسه صفرا، یبوست است. بنابراین
اولین قدم، درمان یبوست با ملینهای
گیاهی است. درمان یبوست و تخلیه
مکرر شکم که گاه با تنقیه انجام میشود.
🔰 استفاده از رژیمهای گیاهی، "
مصرف هر نوع فرآوردههای دامی برای
مدت محدودی، مثلاً ۷ روز قطع شود".
🔰 مصرف عرق کاسنی "که در نوسازی
کبد اثری معجزهآسا دارد". ریشه و برگ کاسنی هر دو مفید است. در طب سنتی داروهایی تحت عنوان "ماءالاصول"داریم که به جوشانده قسمت ریشه یا اصل هر گیاه گفته می شود، ریشه گیاه کاسنی به تنهایی پاکسازی کننده کبد است.
❌افرادیکه معده سرد دارند احتیاط کنند
🔰 از سکنجبین یا سرکه انگبین که به طور خانگی و با عسل و عرق نعنا و سرکه سیب تهیه شود، بعد از غذا استفاده کنید. آخرشب موقع خواب میل کنید "۷۰ شب"
🔰 روزانه ورزش منظم داشته باشید. به مدت ۳۰ دقیقه، ترجیحاً ورزش پیاده روی تند
🔰 از آب طبیعی گیاهان مثل: مخلوط آب کرفس و زردک و سیب یا آب سیب صبحها ناشتا استفاده کنید.
🔰 از میوههای همرنگ با کبد مثل شاهتوت، زرشک، توت سیاه، عناب، انار، آلبالو، گیلاس، زغال اخته و … در طول
روز میل کنید.
🔰 به جای صبحانه از میوهها، مثلاً گیلاس یا انگور استفاده کنید.
🔰 بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق مرباخوری سرکه انگور خمری با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون میل شود
❌ از این خوراکیها بپرهیزید: شکر، قند،قهوه، نسکافه،کاکائو، شکلات،
سوسیس، کالباس، کنسروجات،
میوههای غیرفصل، غذاهای بیرون از
منزل، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده،
حتی بستنی، شیر، رب گوجه فرنگی،
نوشابه ها، چای سیاه، آب یخ، بادمجان،
دوغ، ماست، عدس، گوشت گاو، برنج
سفید، نان باگت ، پیتزا ، لازانیا، آب یخ،
پاستیل، ژله ها چه صنعتی و چه غیر صنعتی، به مدت
"۳ماه".
🔰 بهتر است تا حد امکان هر نوع
ماده غذایی از جمله ماست، آبلیمو و
غیره در منزل تهیه شود.
🔰هر هفته یک روز فقط میوه و
چایهای گیاهی میل شود "مثلاً از
امروز ظهر تا فردا ظهر"
🔰 هر هفته یک روز فقط آب و عسل میل شود "آب گرم"
🔰 روغن زیتون و لیموترش تازه همراه با عسل و یا بدون عسل، صبحها ناشتا میل کنید.
غذاهای صفرا بر بیشتر استفاده شود: زیتون، عناب، سپستان، کاهو، برگ کاسنی، شاهتره، خاکشیر، لیموترش،
آلو، آلبالو، آبغوره، جو، گشنیز،
نهایتاً ۱۰ شب استفاده شود.
🔰زمان خواب در زمان مناسب و
سرشب
@salamatkadeh_hawra