فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🩺🤸🏻درمان ساده و خانگی #دیسك_کمرهای خفیف
✅این حرکت هر رو روز بیست بار حداقل انجام بدهید و هر بار ۱۰ تا ۶۰ ثانیه به نسبت توان مریض نگه دارید
#استادفرج_قاسمی
____________________________
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
دوستانتون رو به جمع ما دعوت کنید