👼راههایی برای
#افزایش_قد_کودکان
🐥#خواب_کافی_شبانه
ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح
هورمون رشد است و کودکانی که در
این زمان خواب هستن رشد
خوبی خواهند داشت
🐣#تغدیه_مناسب
مصرف روغن و نمک طبیعی
میوه و سبزیها، مغزها ، آب سالم
گوشت گوسفندی، سویق ها و..
🐥مصرف #استخوان_سازها
مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر
بادام درختی، شیر محلی انگور یا عسل یا
خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم
🐣سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد
🐥#روغن_مالی بدن با بنفشه
زیتونی هفته ای یکبار
🐣نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه بهتره روغن بادام شیرین بزنن
🐥#یبوست مانع سوخت و ساز
در بدن میشود.
با رفع یبوست رشد کودک بهتر
خواهد شد
🐣پرهیز از تنقلات مصنوعی ،
مرغ ماشینی و محصولات
کارخانه ای
مانند نوشابه و دلستر ، بستنی ، کیک و...
مصرف نوشابه در کودکان باعث
کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و
پوکی استخوان میشود
🐥#ورزش و حرکات کششی
خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس
🐣#حجامت دوره ای با تجویز طبیب حاذق
________________________________
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
دوستانتون رو به جمع ما دعوت کنید
.
اهمیت روغن مالی در کلام معصوم علیه السلام
☘از امام محمد باقر علیه السلام روایت شده است که فرمودند: ✨دهن اللیل یَجری فِی العُرُوقِ وَیَروِی البَشَرَهَ وَیُبَیِّضُ الوَجهَ✨
روغن مالی در شب🌗 در رگ ها جریان
می یابد، پوست را سیراب می کند
و چهره🤵🏻 را سفید می گرداند.
#ماساژ
#روغن_مالی
.
سلامتکده حورا(طب و ماساژ)
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
.
#بسیار_مهم
اهمیت روغن مالی در کلام معصوم علیه السلام
☘از امام محمد باقر علیه السلام روایت شده است که فرمودند: ✨دهن اللیل یَجری فِی العُرُوقِ وَیَروِی البَشَرَهَ وَیُبَیِّضُ الوَجهَ✨
روغن مالی در شب 🌗 در رگ ها
جریان می یابد ، پوست را سیراب
می کند و چهره🤵🏻 را سفید می گرداند.
#ماساژ
#روغن_مالی
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
👼راههایی برای
#افزایش_قد_کودکان
🐥#خواب_کافی_شبانه
ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح
هورمون رشد است و کودکانی که در
این زمان خواب هستن رشد
خوبی خواهند داشت
🐣#تغدیه_مناسب
مصرف روغن و نمک طبیعی
میوه و سبزیها، مغزها ، آب سالم
گوشت گوسفندی، سویق ها و..
🐥مصرف #استخوان_سازها
مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر
بادام درختی، شیر محلی انگور یا عسل یا
خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم
🐣سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد
🐥#روغن_مالی بدن با بنفشه
زیتونی هفته ای یکبار
🐣نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه بهتره روغن بادام شیرین بزنن
🐥#یبوست مانع سوخت و ساز
در بدن میشود.
با رفع یبوست رشد کودک بهتر
خواهد شد
🐣پرهیز از تنقلات مصنوعی ،
مرغ ماشینی و محصولات
کارخانه ای
مانند نوشابه و دلستر ، بستنی ، کیک و...
مصرف نوشابه در کودکان باعث
کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و
پوکی استخوان میشود
🐥#ورزش و حرکات کششی
خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس
🐣#حجامت دوره ای با تجویز طبیب حاذق
________________________________
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
دوستانتون رو به جمع ما دعوت کنید
14.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔴 علت و درمان #ساییدگی_زانو
♻️ این نوع درد، درد مفصل سوداوی است که #زانو صدا میدهد و ساییدگی دارد ولی ورم ندارد...
✅ درمان:
🔸 استفاده از ژلهای که از پختن #پاچه_گوسفند بدست میآید
🔸 استفاده از #سودابَرها (دقت کنید استفاده زیاد از اینگونه داروها موجب دفع سودای صالح که مورد نیاز بدن است، میشود)
🔸 #روغن_مالی و #ماساژ با
روغنهای گرم و رطوبت بخش مانند
روغن بادام تلخ و شیرین با هم...
(روغنهای خیلی گرم توصیه نمیشود
چون موجب خشکی بیشتر میشود)
🔸 استفاده از غذاهای آبکی مانند #آش، #سوپ، #کله_پاچه، ...
#استاد_اسماعیلی
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra