نوره همان واجبی است
یعنی از واجبات !😍
مولا امیرالمومنین علیه السلام :
برای مومن دوست دارم که هر پانزده روز نوره استفاده کند .
#طریقه_درست_کردن_نوره :
پودر نوره ی زرنیخ دار + آب نسبتا جوش
کم کم مخلوط کنید تا ترکیب نه شل نه سفت باشد .
وقتی میخواهید نوره بزنید ، اول اون رو بو کنید . تنفس، فوری مواد ضد سرطان نوره رو وارد خون میکنه ....😳
و از #قوزک پا تا #گردن از این ترکیب بزنید و
۳ الی ۵ دقیقه زمان بدید تا خشک بشه
و آب کشی کنید .
( اگر پوست حساسی دارید و فقط بخاطر جنبه درمانی میخواهید استفاده کنید ، مخلوط رو شل تر درست کنید
میتونید یک مقدار روغن زیتون به نوره اضافه کنید )
👈جوش زدن بعد از نوره ، طبیعیه
و جای نگرانی نیست
چون تخلیه سموم از بدن هست 🌹
روز های چهار شنبه و جمعه ، برای استفاده از نوره مناسب نیست ❌❌
🌿برای اینکه درمان نوره به وجه احسن صورت بگیرد، پس از زدن نوره وشستن آن کل بدن حنا مالیده شود.👌🏻👌🏻
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
بفرستید برای همه مخاطبین گوشی تون🥰
🔴 #وزوز_گوش:👇👇👇
💥وزوز گوش ربطی به گوش ندارد علت اصلی #خشکی_مغز و#سودای_مغز ( صفرا یادم سوخته) مغز است.
👈اگر صدا گوش شبیه صدای #باد_کولر باشد علت خون سوخته در مغز است.
👈اگر صدای #سوت باشد علت صفرا است.
💎 #درمان_وزوز_گوش:👇👇👇
✅روغن مالی سنگین سر با #روغن_بنفشه کنجدی کل پیشانی تا #گردن شبی ۱۵_۱۰دقیقه
✅#حنا گذاشتن به سر هفته ای یکبار هر مرحله ۶_۵ ساعت
✅ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل بینی هرشب
✅حجامت #گوش
✅استفاده از انفیه
✅مصرف سکنجبین
✅بخور گرم
✅استنشاق
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
.
#به_وقت_ماساژ
ماساژ و غمز عضلات گردن
🔺ماساژ و درمان بدون روغن
🔻اگر هر روز دچار سردردهای
بی دلیل میشی و قرص مسکن میخوری دست نگه دار 🤚
شاید گرفتکی عضلات گردن و یا دیسک گردن داری
✅اینو یادت باشه ☝️
اول علت یابی درد و بعد درمان
#ماساژ #ماساژدرمانی #گردن #سردرد
#غمزودلک #ماساژ_با_لباس
________________________________
🌐#سلامتکده_حورا
@salamatkadeh_hawra
.
#به_وقت_ماساژ😍
🔰برای رفع خستگی روز و احساس آرامش😊😊
✅مخصوص معلمها و کارمندان و رانندگان زحمت کش
⬅️ این نقطه در پشت بدن، جایی که
#گردن و #شانه به هم میرسه
دقیقا به موازات نوک سینه شخص
👈 این نقطه رو در سمت چپ بدن
به مدت 3 دقیقه فشار بدید.
👈 سپس نقطه مقابل آن یعنی در سمت راست بدن رو فشار بدید
می تونید هر دو طرف رو همزمان فشار بدید
و بعد کل اون ناحیه رو با روغن بابونه
ماساژ بدید.
این تمرین را هر روز تکرار کنید.
#ماساژ
سلامتکده حورا👈 حتماً عضو شوید
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
.
.
👈#قلب 🫀
تشخیص درد قلب
درگیری و درد در قسمت دست چپ
نیمه چپ #گردن
و پشت
و #کتف چپ
آموزش کامل مشکلات قلبی و تقویت قلب👇
https://eitaa.com/salamatkadeh_hawra/66
سلامتکدهحورا👈 حتماًعضوشوید
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
رسانه ما باشید و آگاهی را نشر دهید
.
هدایت شده از سلامتکده حورا جنوب تهران
🔰برای رفع خستگی روز و احساس آرامش😊😊
✅مخصوص معلمها و کارمندان و رانندگان زحمت کش
⬅️ این نقطه در پشت بدن، جایی که #گردن و #شانه به هم میرسد واقع شده است و دقیقا به موازات نوک سینه شخص است.
👈 این نقطه را در سمت چپ بدن به مدت 3 دقیقه فشار دهید.
👈 سپس نقطه مقابل آن یعنی در سمت راست بدن را فشار دهید. این تمرین را هر روز تکرار کنید.
#ماساژ_درمانی
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😃
➖ماساژ فشاری عضلات پشت گردن
بسیارعالی و لذت بخش🌺
با دقت نگاه کن و روی کسیکه دوسش داری انجام بده☺️👌
#دیسک_گردن
#خستگی_گردن
#گردن
#ماساژ
#غمز
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
روش صحیح قرار دادن بالش زیر سر
جهت پیشگیری از فشار به مهره های #گردن و پیشگیری از دیسک گردن
____________________________
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
24.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#به_وقت_ماساژ
ماساژ و غمز عضلات گردن
🔺ماساژ و درمان بدون روغن
🔻اگر هر روز دچار سردردهای
بی دلیل میشی و قرص مسکن میخوری دست نگه دار 🤚
شاید گرفتکی عضلات گردن و یا دیسک گردن داری
✅اینو یادت باشه ☝️
اول علت یابی درد و بعد درمان
#ماساژ #ماساژدرمانی #گردن #سردرد
#غمزودلک #ماساژ_با_لباس
________________________________
🌐#سلامتکده_حورا
@salamatkadeh_hawra
.
❌روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟
🔶در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد میشود، #ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج
میشود.
🔶فرد برای اینکه بتواند تنفس کند #گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار میگیرند و #عضلات اطراف گردن
دچار کشش و انقباض میشوند
🔶در طی استراحت #شبانه، عضلات گردن و کمر هیچکدام راحت نیستند و استراحت نمی کنند، لذا با خشکی و خستگی صبحگاهی مواجه میشوند از طرفی #دنده ها و قفسه سینه هم در
این حالت تحت فشار می گیرند
معمولا افرادی که به این شکل میخوابند
دچار سردی در روده ها هستند و مشکل
یبوست دارند و دچار انحراف لگن نیز
می باشند.
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
➖چهار تمرین برای رفع خشکی عضلات #گردن
▪️اگر عضلات گردن ضعیف و خشک باشد ممکن است باعث دیسک گردن بشود پس روزانه باید تمرین کنید و هر
تمرین را برای 30 ثانیه انجام دهید.
گروه مشاوره درمانی
https://eitaa.com/joinchat/3265724629Ca53fc17d47
.