روستای گنبرف قطب گل محمدی و گلاب در ایران

امام صادق علیه السلام: هر كس (در روز اول ماه رمضان) با كف دست خود گلاب بر روى خود بزند، در آن روز از خوارى و نادارى ايمن مى‌‌ماند و هر كس گلاب بر سر خود بزند، در آن سال از برسام ايمن مى‌‌ماند. پس هرگز اين سفارش ما را ترک نكنيد. اقبال الاعمال، سید بن طاووس، ج۱، ص۸۶، جزء اول، أبواب أحكام ماه رمضان زادالمعاد، مجلسی(ره)، ط_اعلمی، ص ۸۰ @salamatkadeojan

در خوردن افطاری شتاب نکنید زمانی که تمامی دستگاههای خفته بدن بیدار و سرحال شدند در این صورت است که غذا گوارای بدن انسان می شود، بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را برای صرف غذای شام صبر کنید. شام بعد از افطار باید کم مصرف شود، در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده و به صاحب خود مرتب دستور میدهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه میکند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه، را نابود میکند منبع؛ رمضان تغییرات مزاجی ص۴۸ @salamatkadeojan

راه حل تلخی دهان و درد شقیقه و یبوست در ماه مبارک رمضان شما باید به وعده‌های غذایی سحر و افطارتون خیلی توجه کنید. بهتره افطار خود را با آب عسل ولرم و کمی حلوا شروع کنید. @salamatkadeojan

#ماه_مبارک_رمضان #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان: حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا دهم: عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. از روز #دهم_تا_چهاردهم ماه مبارک رمضان: پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز #چهاردهم_تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. از روز #بیست_و_یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. در #پایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان @salamatkadeojan

اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان در وعده سحری باید از اغذیه #کثیرالغذاء و صالح الکیموس استفاده کرد. یعنی غذاهایی که میزان کالری و #مواد_مقوی آن زیاد است و باعث افزایش انرژی در بدن میشود، غذاهای گوشتی و پروتئینی با پخت صحيح (مثلا آبگوشتی و کم ادویه، کباب و... ) از این نوع غذاها می باشد. این غذاها در بدن تولید حجم موثری از #خون_طبیعی می کنند. مصرف ریزمغذی ها در سحری نیز باید کم باشند، مثلا هفت عدد مویز یا هفت عدد بادام، مصرف بیش از این تعداد عامل تولید گرمای بالا و نهایتا #خشکی بدن در طول روز خواهد بود. @salamatkadeojan

چرا قاعدگی‌ام این‌قدر طولانی و نامنظمه و همراه با لکه‌بینی‌های طولانی و خونریزی لخته‌ای هست؟ #جواب: این الگوی قاعدگی، به سوء مزاج رحم و ضعف قوه ماسکه (نیروی نگه‌دارنده خون در رحم) برمی‌گرده. در چنین وضعیتی، رحم نمی‌تونه خون حیض رو در زمان مناسب نگه داره و اون رو به‌صورت تدریجی و ناقص دفع می‌کنه. از طرفی، وقتی خونریزی شروع می‌شه، خون بیش‌ازحد و به شکل لخته دفع می‌شه که نشونه‌ی غلبه‌ی سودا و ضعف کبد در تنظیم خون‌رسانیه. لکه‌بینی‌های قبل و بعد از قاعدگی، نشونه‌ی ضعف در قوه دافعه‌ی رحم و کاهش قدرت خروج خون صالحه. در واقع، خون غلیظ، سنگین و سوداوی‌شده، به‌سختی از دیواره‌ی رحم جدا می‌شه و همین باعث می‌شه که لکه‌بینی قبل از خونریزی اتفاق بیفته. این لکه‌ها معمولاً تیره، غلیظ و چسبنده هستن، که نشون‌دهنده‌ی تجمع اخلاط سوداوی و بلغم و فساد آنها در جداره‌ی رحم و عدم تصفیه‌ی کامل خون توسط کبد و کلیه‌هاست. خونریزی شدید همراه با لخته‌های بزرگ، از دیدگاه طب جدید به مشکلات انعقادی و ضخیم شدن آندومتر (دیواره‌ی رحم) مربوطه، اما در طب اصیل اسلامی، این موضوع بیشتر به ضعف کبد، انباشت اخلاط سوداوی در رحم و تخمدان‌ها، و غلبه‌ی مواد زائد در خون برمی‌گرده. وقتی رحم نتونه خون حیض رو به‌طور یکنواخت تخلیه کنه، تجمع این خون‌ها باعث می‌شه که بعد از چند روز تأخیر، دفع خونریزی با فشار و همراه با لخته باشه. کوتاه شدن دوران پاکی، یعنی اینکه رحم نتونسته در زمان مناسب خودش رو کاملاً تخلیه کنه و هنوز بقایای خون فاسد در جداره‌ی اون باقی مونده. این حالت معمولاً در زنانی که سابقه‌ی چندین زایمان سزارین یا جراحی‌های رحمی دارن، بیشتر دیده می‌شه، چون بافت رحم به‌دلیل جراحت‌ها، چسبندگی‌ها و ضعف خون‌رسانی، توانایی تنظیم طبیعی خودش رو از دست می‌ده. @salamatkadeojan

امیرالمومنین على (عليه‌السلام)، خوش مى‌داشت كه با شير، افطار كند. بهتر است که‌ شير گاوی که به چرا رفته و از گیاه‌های مختلف تغذیه می‌کند مصرف نمود.مصرف شیر‌های کارخانه‌ای توصیه نمی شود. @salamatkadeojan

افطار پیامبر چگونه بود؟ پیامبر صلی الله علیه و آله هنگام افطار با حلوایی آغاز می‌کرد و اگر نمی‌یافت با چند خرما و اگر نمی یافت با آب نیمه گرم می‌فرمود: این‌ها معده و جگر را پاک می کند و سر درد را از میان می‌برد. دو قشر باید بدانند چطور افطار کنند: 1_قشری که طبعشون گرمه (صفرا و دم) 2_قشری که طبعشون سرده (سودا و بلغم) کسانی که طبعشون گرمه(صفرا و دم) افطارشون رو باید با یک شربت عسل(آب داغ و جوش نباشه) شروع کنند. کسانی که طبعشون سرده (سودا و بلغم) شربت عسل با آب جوش(آب داغ) @salamatkadeojan