مژده. مژده برای ساکنین پردیس تهران 📢📢📢 ویزیت طب سنتی عالی برای کسانی که : 💥دوست دارند طبیب وقت کافی براشون بذاره مزاج شناسی بکنه.. تغذیه و سبک زندگی مناسب شون را در فرم های کتبی و آماده تقدیم شون بکنه 👌 دارو آنقدر نده که صبح تا شب مشغول معجون درست کردن بشن 😣 زود باشید که وقتش رسیده 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍ ((حکیم حاج آقا موسوی)) با روشهای گفته شده ویزیت میکنند 👌 .. 💥روش درمانی ایشان 🍱 اصلاح تغذیه و سبک زندگی در 40 روز و استفاده از رایحه درمانی و روغن مالی ست.. ساده و آسان و ارزان 💆‍♂️ماساژ ریلکسی و تخصصی درمانی اقایان👌 🪄مشاوره ی خانوادگی ، مذهبی و.. با دیدگاه طبی 🥗 درمان بیماریها در ۴۰ روز بدون دارو و فقط با راهنمایی تغذیه ای 😳 🖐️علایم شناسی بیماری از کف دست و ظاهر بدن 👌مزاج شناسی پنج بعدی بدن 💍تعیین نگین انگشتری به تناسب مزاج و شرایط هر فرد ( هزینه جدا از ویزیت دارد ) 💥زمان ویزیت حدود نیم ساعت است. زمان مشاوره حدود یک ساعت با وقت قبلی 🔅روز دوشنبه صبح تا عصر با تعیین وقت قبلی 💥هزینه ویزیت شصت هزار تومان هست مکان حوزه بسیج فاز یازده خیابان فردوسی ک نارون‌ 👪👌تلفن وقت دهی پیامک ۰۹۳۷۴۹۱۸۶۰۲ در واتسآپ @salamatsara313 https://chat.whatsapp.com/EUADTzDEFeUFjPS6LAvhcX

مژده 🎉🎉🎉 مژده🎉🎉🎉 دوره ی #سبک_زندگی و #طب_اسلامی_ایرانی 👌 همگی می بینیم بیماری فراوان شده .. ⁉️چرا به راحتی وقت 🕝و پول زیادی💶 در راه درمان صرف کنیم ؟؟ ولی چرا به سادگی طبیب رایگان 👩‍⚕و شبانه روزی خانه 🏡 خود نمیشویم⁉️ آنهم با دستورات طبی اهل بیت 👌 و سنت های اصیل خودمان🤔 🔺زمان :همین یکشنبه( ۱۹ دی ماه ) 🕒ساعت : ۱۵:۳۰ (۳:۳۰بعدازظهر) ✅ مدرس : #خانم_تقوی_راد 🔺موضوع : چگونه با بالا بردن #ایمنی_بدن از بیماریها پیشگیری کنیم 💪 جلسه دوم : #درمان_خانگی بیماریهای فصل سرما از دیدگاه طب اصیل👌 ✅اطلاعاتی که برای شادی و سلامتی همه ی بانوان نیاز است . 🔅مکان: سلامت سرای صاحب الزمان ( زلال ) ☎️0901 967 7658 🔺لطفا اگر قصد شرکت دارید حتما با شماره ی بالا هماهنگ بفرمایید . 🔅 نشانی : شهرری ،محله ی شرقی حرم ،میدان شهید قشقایی ،خ قمی ،ک صاحب الزمان ، سمت چپ پ ۲۱ 👈 هزینه_کلاس : فقط ۱۵ هزار تومان 💰 مقایسه کنید با هزینه های درمان یک بیماری ساده !! 📢لطفا #اطلاع_رسانی کنید . @salamatsara313

چقدر آماده ای ؟ 🔅درباره ی آخرالزمان و ظهور چه میدانی ؟ 👌در این ایام پر چالش چقدر لازمه دقایقی در هفته را به کسب اطلاعاتی درباره امام زمان مان اختصاص دهیم . مژده 🎊🎉 مژده 🎉🎊 دوره ی مفید جذاب و کاربردی ✅ (( مهدویت )) ✅ با تدریس استاد : حکیم حجت الاسلام سید محمد رضا موسوی ( طبیب سلامت سرای صاحب الزمان ) 🔸زمان : یکشنبه ساعت ۲ تا ۳:۳۰ عصر 🔸مکان : شهرری محله شرقی حرم م قشقایی خ قمی ک صاحب الزمان پ ۲۱ ط سوم ✅رایگان ✅ ☎️۰۲۱۵۵۹۵۱۵۹۸ ۰۹۰۱۹۶۷۷۶۵۸ 📢توجه به دلیل درخواست اکثر شما عزیزان کلاس از شنبه صبح به یکشنبه عصر منتقل شد .👌 ✅لطفا تبلیغ و شرکت کنید تا در ثواب آگاهی دیگران نیز شریک شوید .🙏 واتساپ https://chat.whatsapp.com/EUADTzDEFeUFjPS6LAvhcX @salamatsara313ایتا

با سلام و احترام ان شاالله یکشنبه ها با سه کلاس در سلامت سرای صاحب الزمان عج ( زلال ) در خدمت شما سروران طب دوست ! هستیم . 🔅ساعت ۱۰ صبح کلاس تخصصی پیشگیری و درمان بیماریهای قلب ( سکته ،ایست ،ضعف و سردی قلب و..) مدرس : سرکار خانم بکا 🔅ساعت ۲ بعد از ظهر کلاس مهدویت مدرس : حکیم حاج آقا موسوی 🔅 ساعت ۳:۳۰ عصر سبک زندگی و طب اصیل مدرس : خانم تقوی راد هزینه : ۱۵ هزار تومان جهت ثبت نام و کسب اطلاعات : 0901 967 7658 @salamatsara313

🌔تدابیر خواب و بیداری در طب شریف🌕 ♦️خواب و بیداری یا نوم و یقظه آنقدر در سلامتی ما مهم است که یکی از اصول شش گانه سته ضروریه به حساب میاید. خوابیدن و بیداری اصولی دارد که به معرفی برخی از آنها میپردازیم.♦️ 🕑🔔اول ساعات خوابیدن و بیداری است. سعی کنید اول شب شام خورده زود بخوابید و صبح حتما قبل طلوع آفتاب بیدار شوید. اگر میتوانید در طول روز نخوابید. ولی اگر برایتان سخت است اندکی قبل از اذان ظهر میتوانید بخوابید. ♻️خواب بهترین ابزار برای تجدید قوا و هضم سلولی است. حتما در شبانه روز ساعاتی را بخوابید و از بیخوابی دوری کنید. 💡💡حتما موقع خواب همه چراغها حتی چراغ خواب را خاموش کنید. خوابیدن باید در تاریکی مطلق باشد. ❌❌با شکم پر و با شکم گرسنه خوابیدن بسیار مضر است. 🔴⚫️موقع خواب هر چه به سطح زمین نزدیکتر باشید بهتر است. خوابیدن روی تخت خیلی مناسب نیست. 🧦🧢حتما موقع خواب سر و پاها پوشیده باشد. مخصوصا افراد با مزاج سرد. ✍منبع: سلسله مباحث مبانی طب استاد علی یوسفی

📢📢📢 🔺دقت کرده اید اخیرا بیماریهای قلبی چقدر بیشتر شده ؟💔 🔺آیا میدانید علت ایست قلبی, سکته ی قلبی، تشکیل نشدن قلب جنین و.. چیه ؟ و چطور میشه از آنها پیشگیری یا حتی آنها را درمان طبیعی کرد ؟ 🔺چقدر خوبه الان با توجه به این شرایط که ناراحتی های قلبی فراوان شده همت کنیم و با کمی وقت و هزینه گذاشتن از صرف هزینه های هنگفت درمان و در به دری در مطب ها برای خودمان و خانواده جلوگیری کنیم .👌🤔 مژده مژده دوره ی جامع (( قلب 💓 )) برگزار میگردد ..👌 🔺زمان : یکشنبه۱۹ دیماه ، ۱۰صبح 🔺مکان : شهرری ،سلامت سرای صاحب الزمان ( زلال ) 🔺مدرس : استاد توانمند سرکار خانم بکا 👈با هماهنگی قبلی امکان استفاده از کلاس به صورت حضوری و همزمان مجازی می‌باشد .🤩 💰هزینه : برای ۴ جلسه ی یک ساعت و نیمه فقط ۱۰۰ هزار تومان ( تقریبا معادل ویزیت ۵ دقیقه ای پزشکی ) 😳در صورتیکه شک دارید این دوره براتون مفید هست یا خیر جلسه ی اول را شرکت کنید تا بهتر بتونید تصمیم بگیرید .👌 سرفصل ها👇🏻 ✅آناتومی قلب❤️ ✅قلب مغز دارد!!🧠 ✅جایگاه قلب در احادیث و قرآن📖 ✅مرکز فرماندهی بدن💪 ✅پیشگیری و علت ضعف قلب ✅قلب سلیم چه قلبی میباشد؟ ✅بررسی بیماریها و مشکلات قلبی و درمان آن👌 ✅سوجوک و نقاط درمانی رفلکسولوژی در دست و پا 🖐 با توجه به محدودیت مکان اولویت با نفرات اول ثبت نام کننده است . جهت ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658 @salamatsara313 https://chat.whatsapp.com/EUADTzDEFeUFjPS6LAvhcX 🔅اگر سلامتی عزیزان تون رو دوست دارید شرکت در این کلاس را تبلیغ بفرمایید.

👆کشته های واکسیناسیون صد سال پیش ❌❌❌ عکسها گاهی رسواکننده اند.. علت مرگ نصف ایرانیان قحطی بوده یا زکام فرنگی(آنفولانزای اسپانیایی1918 ) یا #قتل_عام_با_واکسیناسیون⁉️ 🤔نکات زیر در مورد این عکس پرده از این راز کثیف بردارد🤫 ❌ سربازان انگلیسی بدون هیچ گونه ترس یا ماسک یا رعایت فاصله بالای سر جنازه ایرانیان نشسته اند ❌اجساد افراد مرده بمانند فردی نیست که از قحطی و گرسنگی مرده باشند بلکه سالم و فربه هستند و ظاهرا ناگهانی فوت کرده اند. ❌بر روی سر و صورت های آنان تاول های درشت وجود دارد که ناشی از مسمومیت شدید شیمیایی است نه گرسنگی ❌بیشتر بافت مردم آن زمان ایران کشاورز و دامدار بودند وبرای مصرف شخصی سالانه خود غذا انبار می کردند. حتی از کاه های زیر پای خودشان(درعکس بالا) هم می خوردند زنده می ماندند! ❌۶مرحله آبله کوبی توسط اطبا فرنگ رفته برای اقشار متعدد مردم آن روز انجام شده بود که نیمی از مردم تزریق نکردند و جان سالم به در بردند و گرنه هدف اصلی حذف جمعیت کامل بود. ❌انگلیس در همین زمان با حذف جمعیتی بومیان، بدون جنگ و درگیری این کشورها را به مستعمره هایش اضافه می‌کند

مژده مژده 🤧مادرهای عزیز از اینکه در فصل سرما دایم در حال مریض داری هستید ناراحتید؟ 💉💊آیا به این نتیجه نرسیدید که داروهای شیمیایی پر عارضه و کم فایده هستند ؟ پس اقدام کنید .. ✅بهترین فرصت برای اینکه طبیب خانه 🏡 خود شوید 👌 ((درمان خانگی بیماریهای فصل سرما با طب اصیل )) سرماخوردگی..کرونا ..تب ...سرفه ..سینوزیت و.. خیلیییییی راحت و ساده و خانگی قابل پیشگیری و درمان هستند ..فقط کافیه کمی وقت بگذارید .👌 🔸مدرس : خانم تقوی راد ♦️زمان : یکشنبه ۲۶ دی ماه 🕝ساعت ۳:۳۰ ♦️مکان : سلامت سرای صاحب الزمان ( زلال )_ شهرری 👈علاقمندان لازم است ثبت نام کنند . با تماس یا پیام به شماره ی زیر ☎️0901 967 7658 📣لطفا این تبلیغ را برای علاقمندان بفرستید . @salamatsara313

مژده 🎊 مژده 🎊 🔅اگر احساس میکنید به یک تحول مهم نیاز دارید ... اگر برای شادی😁 در زندگی خصوصا زندگی مشترک💑 نیاز به کمک دارید عجلـــــــــ🏃‍♀ـــــــــله کنید پس از مدتها انتظار شروع شد 👌 دوره ی مفید و کاربردی و پر نشاط😌 💑 (( گام های خوشبختی ))💑 🧕با تدریس : سرکار خانم هاشمی 👌 ( مدرس توانمند و با سابقه ی حوزه ی خانواده ) زمان : یک هفته در میان ،چهارشنبه ها 🕒ساعت ۴:۳۰ ( لطفا از چند دقیقه قبل حاضر باشید در صورت تاخیر احتمال تکمیل ظرفیت هست ) 🔺همین چهارشنبه ۲۲ دی ماه مکان : شهرری ، سلامت سرای صاحب الزمان عج ( زلال) شماره ی ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658 (( لطفا تبلیغ بفرمایید )) این کلاس مفرح را به #تازه_عروس ها و قدیم عروسهایی!! که زندگی #پر_چالش دارند معرفی کنید و تحول رو در زندگی شون شاهد باشید👌 @salamatsara313

سلام دوستااااان🤓 میدونید رایحه درمانی چیه؟ اصلا تاحالا درموردش مطالعه داشتین؟🤔 ♨️🔅رایحه درمانی در طب سنتی یعنی استفاده مطمئن از روغن های فرّار گیاهی برای استفاده از خواص شِفابخش آنها در حفظ سلامتی، برقراری آرامش، و روح تازه بخشیدن به ذهن، جسم و روان. به عبارتی دیگر، استفاده از عصاره هایی که دارای منشأ گیاهی هستند، برای ارتقای سلامتی و تندرستی. 🔅رایحه درمانی در طب سنتی یک روش گیاه درمانی، از شاخه های طب آلترناتیو و طب مکمل محسوب می شود. مطالعه تاریخ پزشکی نشان می دهد که تمدن های قدیمی توجه زیادی به گیاهان معطر داشته و آنها را به طور گسترده ای در جنبه های گوناگون زندگی، از مراسم مذهبی و مومیایی کردن مردگان گرفته تا اهداف آرایشی و درمانی به کار می بردند. 🔆در طب سنتی ایران، ترکیبات معطر و عطرها، برای پیشگیری و درمان کاربرد فراوانی داشته است. اطبا و حکمای بزرگ طب سنتی چون «ابن سینا، رازی، علی بن ربن طبری» از رایحه درمانی در کنار سایر روشهای درمانی استفاده می کردند. توضیحات کامل در این خصوص با لینک زیر دراختیار شماست خوندنش خالی از لطف نیست☺️👌👇 https://www.sedayehakim.com/fa/Blog/رایحه-درمانی-در-طب-سنتی 📚منابع: 1) دیکن، لوسیندا، کتاب رایحه درمانی، سرلتی، شهین دخت، ترجمه 2) ابن سینا، قانون 3) علیجانیها، فاطمه، غفاری، فرزانه، ناصری، محسن، اصغری، مجید، تاریخ پزشکی، فصلنامه، مقاله

حقایق تمامی واکسن ها و سازمان کشتار جهانی

🔺جلسه بصیرت افزایی با موضوع کرونا و واکسن(خراسان شمالی) 🔹آقای حسن زاده طلبه #علوم_استراتژیک در حوزه های امنیتی و تمدنی #کرونا_از_منظر_استراتژیک #جایگاه_کرونا_در_نقشه_دشمن #سند_۲۰۳۰ #واکسن_بزنم_یا_نزنم؟ #دلیل_رهبری_برای_واکسن #سکوت_روشنگران(عمارهای انقلاب) #نجات_از_فتنه_کرونا منبع: اسرار واکسن کرونا

🔻 اینستاگرام پیاپی مخالفان واکسن را سانسور میکند #حاج_قاسم را حذف میکنند ... مخالفان واکسن را هم حذف میکنند ... چقدر زیبا قهرمانان مبارزه با صهیونیزم جهانی را نشان میدهند ... اگر چشم بیداری باقی مانده باشد! منبع: روشنگری آخرالزمان 💉اخبار و تحلیل های اختصاصی کرونا و واکسن را در "آنتی واکسم" بخوانید

📢📢📢 ویزیت طب سنتی عالی برای کسانی که : 💥دوست دارند طبیب وقت کافی براشون بذاره مزاج شناسی بکنه.. تغذیه و سبک زندگی مناسب شون را در فرم های کتبی و آماده تقدیم شون بکنه 👌 دارو آنقدر نده که صبح تا شب مشغول معجون درست کردن بشن 😣 زود باشید که وقتش رسیده 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍ ((حکیم حاج آقا موسوی)) با روشهای گفته شده ویزیت میکنند 👌 .. 💥روش درمانی ایشان 🍱 اصلاح تغذیه و سبک زندگی در 40 روز و استفاده از رایحه درمانی و روغن مالی ست.. ساده و آسان و ارزان 💆‍♂️ماساژ ریلکسی و تخصصی درمانی 👌 🪄مشاوره ی خانوادگی ، مذهبی و.. با دیدگاه طبی 🥗 درمان بیماریها در ۴۰ روز بدون دارو و فقط با راهنمایی تغذیه ای 😳 🖐️علایم شناسی بیماری از کف دست و ظاهر بدن 👌مزاج شناسی پنج بعدی بدن 💍تعیین نگین انگشتری به تناسب مزاج و شرایط هر فرد 💥زمان ویزیت حدود نیم ساعت است. زمان مشاوره حدود یک ساعت با وقت قبلی 🔅روزهای شنبه و یکشنبه صبح تا عصر با تعیین وقت قبلی 💥اطلاعات و هماهنگی : ☎️55924312 0901 967 7658 سلامت سرای صاحب الزمان شهرری @salamatsara313 ایتا واتساپ https://chat.whatsapp.com/EUADTzDEFeUFjPS6LAvhcX

مژده مژده 🤧مادرهای عزیز از اینکه در فصل سرما دایم در حال مریض داری هستید ناراحتید؟ 💉💊آیا به این نتیجه نرسیدید که داروهای شیمیایی پر عارضه و کم فایده هستند ؟ پس اقدام کنید .. ✅بهترین فرصت برای اینکه طبیب خانه 🏡 خود شوید 👌 ((درمان خانگی بیماریهای فصل سرما با طب اصیل )) سرماخوردگی..کرونا ..تب ...سرفه ..سینوزیت و.. خیلیییییی راحت و ساده و خانگی قابل پیشگیری و درمان هستند ..فقط کافیه کمی وقت بگذارید .👌 🔺مدرس : خانم تقوی راد ♦️زمان : یکشنبه ۲۶ دی ماه 🕝ساعت ۳:۳۰ ♦️مکان : سلامت سرای صاحب الزمان ( زلال )_ شهرری 👈علاقمندان لازم است ثبت نام کنند . با تماس یا پیام به شماره ی زیر ☎️0901 967 7658 لطفا این تبلیغ را برای علاقمندان بفرستید . @salamatsara313

کدبانوهای خانه ...بانوان عزیز.. یکی از مهمترین آگاهی های لازم برای ما طب است در حد مقدماتی، که بدانیم اگه خودمون یا افراد خانه سرماخوردن ..تب کردن ..آبریزش بینی و..پیدا کردن، چطور خودمان با همان امکانات در دسترس منزل به دادشون برسیم و از دکتر بردن و عوارض داروهای شیمیایی و هزینه های گزاف پیشگیری کنیم .🤔 کلاس مفید و کاربردی درمان بیماریهای فصل سرما از دیدگاه طب اصیل ،فردا یکشنبه ساعت ۳:۱۵ ،سلامت سرای زلال ، فقط ۱۵ هزار تومان !! اطلاعات : 0901 967 7658

با سلام و احترام ان شاالله یکشنبه ها با سه کلاس در سلامت سرای صاحب الزمان عج ( زلال ) در خدمت شما سروران طب دوست ! هستیم . 🔅ساعت ۱۰ صبح کلاس تخصصی پیشگیری و درمان بیماریهای قلب ( سکته ،ایست ،ضعف و سردی قلب و..) مدرس : سرکار خانم بکا هزینه : ۲۵ هزار تومان 🔅ساعت ۲ بعد از ظهر کلاس مهدویت مدرس : حکیم حاج آقا موسوی رایگان 🔅 ساعت ۳:۳۰ عصر سبک زندگی و طب اصیل مدرس : خانم تقوی راد هزینه : ۱۵ هزار تومان جهت ثبت نام و کسب اطلاعات : 0901 967 7658 @salamatsara313

السلام علیک ایها المظلوم  السلام علیک ایها العطشان السلام علیک ایها العریان  🎙️حاج محمود کریمی 🏴🕯🏴🕯🏴🕯

🔰 حضرت ام‌‌البنین چه خصوصیاتی داشتند که نقش پرورش فرزندان حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها و نیز حضرت عباس علیه السلام به‌ عنوان ستونِ جبههٔ عاشورا به ایشان سپرده می‌شود؟ ⁦🎙️⁩استاد شجاعی ▪️ ویژه وفات حضرت #ام_البنین سلام الله علیها 🏴🕯🏴🕯🏴🕯

#کرونا با عینک اقتصادی #کروناهراسی @hzamanim

مژده. مژده 🔺اگر به معجزه ی حجامت پی بردید و علاقمند هستید خودتان در محیط امن منزل عزیزان تان را بطور اصولی با سنت رسول الله بیمه کنید ... بشتابید ..🏃‍♂ کلاس (( حجامت اصولی )) 🔅زمان : شنبه ۲ بهمن ساعت ۹ صبح تا ۳ عصر ( تیوری و عملی ) 🔅استاد سرکار خانم بکا ✅سر فصل ها : 🔺تاریخچه حجامت 🔺آداب حجامت 🔺فرق حجامت سنتی با اسلامی 🔺چه افرادی نباید حجامت کنند 🔺نوع بادکش و ماساژ قبل از حجامت 🔺پیشگیری و درمان بیماریها با حجامت 🔺تدابیر قبل و بعد از حجامت 🔺جزوه به طور فایل پی دی آف قبل کلاس به ثبت نام کنندگان ارایه میشود ..در صورت تمایل علاقمندان پرینت بگیرند . جهت هماهنگی و ثبت نام : ☎️0901 967 7658 ۰۲۱۵۵۹۲۴۳۱۲ سلامت سرای صاحب الزمان عج ( زلال ) تهران _ شهرری @salamatsara313

📣📣📣 توجه توجه تاریخ کلاس حجامت یک هفته عقب افتاد تا عزیزان فرصت کافی برای برنامه ریزی و ثبت نام و تهیه فایل بی دی اف داشته باشند . پس زودتر اقدام کنید .👌

مژده. مژده 🔺اگر به معجزه ی حجامت پی بردید و علاقمند هستید خودتان در محیط امن منزل عزیزان تان را بطور اصولی با سنت رسول الله بیمه کنید ... بشتابید ..🏃‍♂ کلاس (( حجامت اصولی )) 🔅زمان : شنبه ۹ بهمن ساعت ۹ صبح تا ۳ عصر ( تیوری و عملی ) 🔅استاد سرکار خانم بکا ✅سر فصل ها : 🔺تاریخچه حجامت 🔺آداب حجامت 🔺فرق حجامت سنتی با اسلامی 🔺چه افرادی نباید حجامت کنند 🔺نوع بادکش و ماساژ قبل از حجامت 🔺پیشگیری و درمان بیماریها با حجامت 🔺تدابیر قبل و بعد از حجامت 🔺جزوه به طور فایل پی دی آف قبل کلاس به ثبت نام کنندگان ارایه میشود ..در صورت تمایل علاقمندان پرینت بگیرند . جهت هماهنگی و ثبت نام : ☎️0901 967 7658 ۰۲۱۵۵۹۲۴۳۱۲ سلامت سرای صاحب الزمان عج ( زلال ) تهران _ شهرری @salamatsara313

بسم الله الرحمن الرحیم 🌕 علت زردی نوزاد خوردن گرمی ها نیست. ضعف کبد مادر و کودک علت اصلی است! 👂چرا گاهی اوقات حجامت لاله گوش زردی نوزاد را درمان نمی‌کند؟ راه حل چیست؟ 👌راهکارهای موثر جلوگیری از ابتلا به زردی و درمان آن بعد از تولد چیست؟ #فوق‌العاده‌شنیدنی #سبک_زندگی #طب_اسلامی

👌 دیکتاتورتر از پزشکی غربی پیدا نمیکنید ✅ فرعون هم اینگونه دیکتاتور نبود ❌❌مرگ بر سازمان کشتار جهانی❌❌ @salamatsara313