سلام دوستان عزیز❤️ یکی از سوپ های خیلی خوب و موثری که می تونید برای کرونایی ها بپزید، این سوپه. هم مقوی هم واقعا تاثیر گذار! می تونید اینم تو لیست غذاهای مفید برای بیماران درگیر کرونا بذارید❤️ دستور: یک فنجان بلغور گندم یک عدد هویج یک پیاز کوچیک پنج لیوان آب اینها که پخت در بیست دقیقه ی پایانی پخت : ۲۵ گرم کره(یک قاشق سوپخوری سرپر) سه قاشق غذاخوری جعفری سه قاشق غذاخوری شوید یک چهارم لیمو عمانی زردچوبه و نمک این سوپ بهتره بدون نان خورده بشه و به اندازه ی یک کاسه سوپخوری کوچیک قبل ناهار و شام میل میشه (اگر هم بی اشتهایی داشت تا هر مقدار که تونست در طول روز از همین بخوره) غذاست خواص دارویی هم داره؛ ضد التهاب، ضدتب، ضد درد و مسکن هست روی تنگی تنفس و تب و بهبود هضم و درد و یرفه تاثیرات خوبی داره و ملین هم هست (هم تسهیل کننده ی دفع هست هم نرم کننده اخلاط سفت و سخت در بدن) برای کسانی که سرفه های قطاری خشن دارند و احساس خشکی در مجاری تنفسی و سینه دارند خوبه. #سوپ #کرونا یکی از عوارض خیلی سخت کرونا🤧🤧 ضعف عمومی بدن هست. این ضعف واقعا اذیت می کنه و انجام کارهای روزانه رو بسیار سخت می کنه. به ویژه وقتی مادر هم باشید و کلی مسئولیت داشته باشید تو خونه. حالا برای غلبه بر ضعف چه کارهایی میشه کرد. مادرانی که دارن غذاهای خوش مزه برای زکات سلامتی شون، به شکرانه ی سلامتی خودشون و خانواده، برای عزیزان درگیر کرونا آماده می کنن، می تونن اینا رو هم بنویسن یا آماده کنن و بذارن کنار اون غذاهای خوشمزه😍 #مقوی_جات_غلبه_بر_ضعف_کرونا 💚دمنوش بالنگو و بارهنگ از هر کدوم یه قاشق چای خوری در آب ولرم. 💛آب سیب 🧡نخودآب همراه برنج و زیره(این اگر توی شیشه آماده بشه خیلی عالیه. چند تا نخود چند تکه گوشت، مقداری برنج و چند تا دونه زیره) 💜شیره انگور( برای کسانی که دیابت ندارند) 💙گردو و انجیر خشک روزی هفت عدد دوستان موارد ذکر شده، با مشورت پزشک هست. سوپ پیشنهادی 1- آب پنج لیوان 2-بلغور گندم یک فنجان 3-هویج یک عدد 4-پیاز کوچک یک عدد 5- جعفری و شوید تازه هر کدام ۳ قاشق غذاخوری خرد شده (در بیست دقیقه آخر پخت اضافه شود) 6- نمک و زردچوبه 7- روغن کنجد دو قاشق غذاخوری یا ۲۵ گرم کره حیوانی 8-لیمو عمانی ( در صورت تمایل یک چهارم) اگر بیمار کم اشتهاست همین سوپ را میل کند و الا همراه سه وعده غذا یک کاسه سوپ خوری میل شود. برای سرفه ها جوشانده ی بارهنگ ، جوشاند عناب، دمنوش بنفشه کمک زیادی می کند. #سوپ #کرونا