🌞تدابیر فصل#تابستان 👇
💎پرهیز از نوشیدن آب یخ در همه فصول همچنین تابستان زیرا باعث ایجاد خلط پشت حلق میشود و باعث ناراحتی های معدی وکبدی میشود
💎پرهیز از غذاهای سنگین و چرب و دیر هضم
💎پرهیز از آب زیاد خوردن
💎خوردن (آب جوشیده ولرم)
💎گرفتن دوش با اب ولرم و حمام اسلامی
💎خواب قیلوله (حرارت راکم می کند )
💎خوردن شربت ابلیمو عسل ،سکنجبین
تخم شربتی و تخم خرفه
💎استفاده از روغن هایی مثل روغن بنفشه وروغن بادام شیرین برای رطوبت بخشی به بدن
💎استفاده از شامپوهایی مثل گل ختمی و سدر برای شستشوی سر
💎مالیدن ترکیب حنا و سدر به بدن که باعث خنک شدن بدن میشود.
💎خوردن دم کرده کاسنی
💎رب انار و الو بخارا در غذاها استفاده کنید
💎یک‌بار نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن در زمستان است؛ زیرا منافذ باز است و فضولات بهتر تخلیه می شود(بعد از نوره بدن روغن‌مالی شود)
💎پوشیدن لباس‌های نخی و کتان در این فصل توصیه میشود
💎از خشم و غضب در این فصل به شدت پرهیز شود
💎کسانی که خیلی عرق می‌کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند و حجامت کنند
🍎سلامتی را به دیگران هدیه دهید.🌹
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
✅ بهترین زمان #حجامت
🔹 حجامت در ۱۴ روز اول ماه قمری (#زائدالنور) ممنوع است، زیرا هم ماده‌ی لطیف خون (#صفرا) و هم ماده‌ی غلیظ خون (#سودا) به اوج رسیده، هردو بالا آمده و در سطح پوست هستند و با حجامت در این زمان صفرا و خون لطیف بسیاری خارج میشود.
🔹 بهترین زمان برای انجام حجامت، از پانزدهم تا بیست‌وسوم #ماه_قمری می‌باشد، زیرا در این مدت، ماده‌ی لطیف خون (صفرا) در عمق و بافت بدن است و ماده‌ی غلیظ سوداوی به سطح بدن می‌آید و حجامت در این زمان، سودای بیشتر و خون غلیظ‌تری از بدن خارج می‌کند. طبق روایت، هفدهم، نوزدهم و بیست‌ویکم ماه قمری بهترین روز حجامت در ماه قمری است و اگر #سه‌شنبه باشد بهتر است.(مکارم اخلاق طبرسی ص۷۴)
روز #جمعه و #چهارشنبه نیز حجامت ممنوع است.
🔹 زمان حجامت، هوا باید #بهاری باشد که بستگی به آب و هوای شهر محل سکونت دارد؛ مثلاً در #تهران و #قم اواخر #زمستان و اواخر #تابستان برای حجامت خوب است ولی در #بندرعباس، زمستان زمان مناسب برای حجامت است. در اوج #گرما و #سرما حجامت مناسب نیست.
🔹 در #اضطرار و برای #درمان_اورژانسی می‌توان غیر از زمان‌های یاد شده با #صدقه و #آیت‌الکرسی حجامت کرد.
🔹 جالب است بدانید ۷۰ درصد خون حجامت غلیظ است و ۳۰درصدش خون لطیف و صفرا است، ولی خونگیری وریدی، دقیقا برعکس است. پس حجامت در دفع خون غلیظ کثیف با #خون_دادن قابل قیاس نیست.
https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1
🔰 چرا بعد از خوردن #خربزه، یا #انگور حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟
✍ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند.
🔷از طرفی، خربزه، انگور گرم هستند و بخاطر #حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به #سرماخوردگی میشود.
🔸 برای #پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه میشود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زائد را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید
🔹 یا اینکه می‌توانید از ترش مزه‌ها مانند: آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند.
✅ بنابراین بهترین درمان، همان #تعریق است، که در #تابستان امری است طبیعی.
═══🩵@salamattt_tan🩵═══