🔺مشکلات پوستی زنان عمدتا از 🔸یبوست 🔸معده ضعیف 🔸عدم تنظیم عادت 🔸کم کاری کلیه 🔸و مشکلات #کبدی ایجاد میشود #شفافیت_صورت و #زیبایی_چهره 😌 🔹تغذیه و گوارش:👇🏼 1- خوردن نمک طبیعی اول و آخر غذا 2- قبل سیر شدن دست از غذا بکشید👌🏼 3- اصلاح گوارش و #رفع_یبوست 4- ریز ریز خوردن و دائم خوردن ممنوع❌ 5- ترک تدریجی ناهار 6- مصرف #میوه_به 7- اصلاح #کبد و تقویت آن 8- پرهیز از گوشت گاو❌ 9- مصرف کاسنی 10- مصرف خربزه 11- گلابی🍐 12- مصرف روغن طبیعی و پرهیز❌ از #روغن_صنعتی و کارخانه ای، چه #جامد و جه #مایع❌ 13- مصرف آب جوشیده سالم (آب فاتر) 🔹اعمال و یداوی :👇🏼👇🏼 1- مالیدن نوره به گردن دو دقیقه هفته ای دو بار😉 2- روغن #بنفشه پایه #زیتون در ابرو شبی یک قطره 3- حجامت با تشخیص #طبیب👉🏼✅ 4- فصد با تشخیص #طبیب خصوصا در #سودا 5- رعایت تدابیر خواب طب اسلامی مثل #زود_خوابیدن و بیداری #بین_الطلوعین👌🏼 6- صورت را بعد شستن و وضو خشک نکنید ❤️ 7- مصرف گلاب و به صورت زدن 8- خضاب حنا 🔹تدابیر #معنوی :😍😌 1- نماز شب 2- خواندن قرآن 3- پرهیز از گناه 4- توکل هر چه بیشتر به خدا و کاهش استرس 🔹تدابیر دارویی:👇🏼👇🏼 1- تقویت و اصلاح کبد 2- صاف کننده خون اصلاح خون https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1