🔰چرا نباید #شبها #ناخن بگیریم؟ ✅ #کلسیم اضافه بدن شبها درناخن جمع شده ودرساعات آغازین روزبه گردش خون برمیگردد. ☝️ گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره می‌شود. 👌نکته؛ ناخن ها فقط در روزهای #دوشنبه ، #پنجشنبه و #جمعه کوتاه شوند ، بهتر است قبل از کوتاه کردن حمام کنید 💠 برای کوتاه کردن ناخن از انگشت کوچک پای #چپ شروع کرده و به انگشت کوچک #دست راست ختم کنید https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1