✅ راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی 🔰بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه که بسیار #مجرب است. اگر معمولا از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن شیر بادام همراه با عسل 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش 6⃣ بوییدن گل نرگس https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1

⛔️⛔️ گرمی و #داغی کف پا 🔰 افراد زیادی از #داغ_شدن_کف_پا زجر می‌کشند که در صورت آسیب و بیماری این امر تشدید می‌شود. 🔹 مهمترین علت این معضل غلظت خون و سوختن اخلاط در کبد و رسوب مواد زائد در عروق پا است که معمولاً همراه با ضعف و احساس سوزن سوزن شدن کف پا خود را نشان میدهد و ممکن است ایجاد عدم تعادل کند. علت بعدی غلبه صفرا و سوختن خلط صفرا و تبدیل شدن آن به سودا در بدن بوده که بسیار آزار دهنده است لذا این افراد نباید در مصرف غذاهای گرم و خشک افراط کنند همچنین چربی خون بالا یکی دیگر از عوامل داغ شدن کف پا است ✅ درمان: ۱. روغن مالی و ماساژ ناحیه کبد و کف پا با روغن بنفشه یا بادام شیرین، هر بار به مدت ۵ دقیقه است. (حداقل یک هفته) ۲. نیم ساعت قبل از شام یک لیوان آب سیب با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین ۳. پرهیز از خوردن شوری‌ها، تندی‌ها و تلخی‌ها ۴. حجامت عام البته به تشخیص طبیب ۵.مصرف سنا گل محمدی هر سه روز یک بار تا دو هفته با تشخیص طبیب ⚠️ حذف ناهار ، کم خوری و کم نوشی ، حذف شکر سفید ، چای و قهوه #داغی_کف_پا #غلبه_صفرا #روغن_بنفشه https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1