✅ اگر فــرزند #ضعیــف /لاغــر/ کمخــون با ضعــف استخوان دارید👇👇 🔖سوپ #گندم كه با روغن زيتون يا پاچه #گوسفند پخته شده باشد،آرام پخته شود تا کلسیم آن زیاد شود. 🔖هفته‌ای سه وعده " #حليم مخلوط با عسل 🔖 روزی یک وعده يا هفته‌ای سه وعده #بادام روزی ۱۴ عدد 🔖شبها #انجير و صبح ها #زيتون هر كدام ۳ تا ۷ عدد. 🔖ارده و #چهار شیره 👆اگر در یک #دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد https://eitaa.com/joinchat/4130603039Cfc64027fe1