🌼#اصول_تغذیه 🌨👈در شب یلدا و شب‌های دیگر بهتر است به جای هندوانه از کـــــدو حلوایی که مزاج گرم و تری دارد و مناسب این فصل هست و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، استفاده کنیم. 🌼خوردن کدو حلوایی به بالا رفتن احساس آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. @salamfarmandeeh🇮🇷 #سلام_فرمانده🇮🇷☫ 🌼در روایت داریم که وقتی پیامبر صلی الله علیه و آله کدو میل می‌کردند، به پشت دستشان نگاه می‌کردند. سؤال شد‌ ای رسول خدا، حکمت این کار شما بعد از خوردن کدو چیست؟ حضرت فرمودند: این غذا سریع در بدن انسان اثر می‌کند و سریع‌الاثر است. #شب_یلدا #شب_چله_صله_رحم #ننه_سرما

🚨یکی از بهترین میوه‌ها در ماه‌های سرد سال، خرمالو است👇 @salamfarmandeeh🇮🇷 #سلام_فرمانده🇮🇷☫ 🔻خرمالو علاوه بر اینکه کم‌خونی را ازبین میبرد وچربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری می‌کند. @salamfarmandeeh🇮🇷 #سلام_فرمانده🇮🇷☫ #شب_یلدا #ننه_سرما #صله_رحم #یلدای_فاطمی

♦️شب #یلدا بازیکنان تیم ملی فوتبال در منزل شهید تهرانی مقدم 🔸در #شب_یلدا بازیکنان سابق تیم ملی فوتبال سید جلال حسینی، محسن ربیع‌خواه و محمد انصاری در منزل شهید تهرانی مقدم حضور یافتند و با خانواده این شهید والامقام دیدار کردند.