💎بسته ویژه سلامت «سلام ایرانی»؛ 🔸تسکین #درد_مفاصل با #تغذیه صحیح 🔰افراد برای تسکین درد مفاصل باید از گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین، کبک و جوجه استفاده کنند. 🔰 مصرف روزانه یک تا ۲ دمنوش بابونه برای کاهش درد و تورم مفید است. ❌ یبوست هم در ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند درد مفاصل موثر است،⬅️ بنابراین اشخاص برای تسکین درد مفاصل باید اجابت مزاج روزانه داشته باشند 🟢 مصرف انجیر، روغن زیتون و آش‌های ساده بدون رشته هم به مبتلایان به درد مفاصل پیشنهاد می‌شود. ✅ #استرس و #عصبانیتت رو کنترل کن 🔸یکی از عواملی که میتونه به کبد آسیب برسونه استرس زیاده.. 🔸استرس همونطور که سیستم ایمنی رو ضعیف میکنه و باعث میشه درد و ورم مفاصل در روماتیسم بیشتر بشه ، 🔸میتونه باعث کندی فعالیت کبد و در نتیجه ایجاد کبد چرب بشه... ✅ #دویدن به عقب اندام را زیبا می کند وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کنید. این ورزش کمردردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می ده. ✅ 🔴 #سيب_زميني هايي که بخشي از آن ها به رنگ سبز درآمده محتوي نوعي سم به نام “گليکو آلکالوييد” هستند که بطور طبيعي در سيب زميني به وجود مي آيد. 🌀 باعث سردرد، خستگی مفرط، حالت تهوع می‌شود. ✅ ✅ بررسی ها نشان می دهند، #پوست_سیب خاصیت ضد سرطانی دارد 💠 می تواند بسیاری از بیماری ها را بهبود بخشد و همچنین میزان ویتامین و املاح و مواد معدنی آن چندین برابر خود سیب است. ✅ 🍏⁠⁣بهترین راه برای مبارزه با بیماری های قلبی کاهش التهاب است زیرا التهاب دلیل اصلی حملات قلبی است یکی از راه ها برای جلوگیری از #التهاب استفاده از زنجبیل و چای سبز است. ✅ چطور #دیابت نوع 2 را با #عدس درمان کنیم؟ به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. ✅ اگر‍ #دیسک_کمر یا گردن دارید دیگه نگرانش نباش و بجای عمل برای درمانش👇 🔹خرما ۴عدد 🔹زنجبیل ۱ق مربا خوری 🔹آردگندم ۲۰گرم 🔹زردچوبه ۲ق مرباخوری 🔹دنبه گوسفندی ۱۰گرم 🔹مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « ۲بار در هفته » تا درمان شوید. ✅ #دوغ برای درمان لکه‌های قهوه‌ای #پوست بسیار موثر است. 🔹اسیدلاکتیک موجود در دوغ به تدریج لکه‌های پوستی را محو کرده و به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند. ✅ درمان #گلو_درد با دارو معجزه گر بنام #عدس ! 🔹مطالعات پزشکان نشان داده است که برای درمان زخم‌های دهان و گلو و دیفتری عدس را پخته و آب آنرا غرغره کنید . ✅ خواص #زرشک 🌀 کاهش دهنده ی فشارخون و رقیق کننده ی خون 🌀 سرشار از ویتامین c و درنتیجه کاهش آفت دهانی و لک های پوستی ✅ 🔴 #چای_ریحان 💠 خواص چای ریحان ⚜ درمان نفخ و زخم معده ⚜ رفع بی‌اشتهایی ⚜ درمان اسهال ⚜ ضد تهوع 💠 طرز تهیه ↯ 🌀 ➁ ق ریحان را درون ➀ فنجان آب جوش بریزید تا خوب دم بکشد سپس میل نمایید ✅ به کودکانی که دچار #اسهال می شوند #برنج و #سماق بدهید. +هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا هم دارو های مفید طب سنتی برای اسهال کودک و بزرگسال میباشد. ✅ 🔴فواید مصرف #فلفل_دلمه ای همراه با غذا 1⃣اشتهاآور 2⃣پیشگیری از بروز آرتروز 2⃣کاهش خطر ابتلا به سرطان 4⃣سلامت قلب 5⃣سلامت استخوانی 6⃣فیبر وسایر ریزمغذی‌ها 7⃣کاهش کلسترول بدخون ✅ ⛔️برخی از عوارض ترک صبحانه ۱⃣ریزش مو ۲⃣پوکی استخوان ۳⃣سردرد ۴⃣لکهای پوستی( به علت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی آن در غلبه بر رادیکال های آزاد) ۵⃣سرگیجه ۶⃣ضعف بدن ۷⃣ناراحتی های گوارشی ❤️ نشانه‌های خاموش بروز مشکل در #قلب 🔹 با انجام هر نوع فعالیت بدنی به راحتی خسته می‌شوید. 🔹 با مشکلات جنسی مواجه هستید. 🔹 به فشار خون بالا مبتلا هستید. 🔹 به طور ناگهانی با سرفه مداوم مواجه شده‌اید. 🔹 خروپف می‌کنید یا در تنفس هنگام خواب با مشکل مواجه هستید. 🔹 اخیرا با ریزش موی پاهای خود مواجه شده‌اید. 🔹 پاهای شما متورم شده‌اند. 🔹 با گردن درد یا فک درد مواجه هستید. 🔹 با تنگی نفس مواجه هستید. 🔹 لثه‌های شما متورم هستند. 🔹 تپش قلب دارید. ✅ ✔️ #لوبیا_سبز پخته شما را لاغر می‌کند و از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می‌کاهد. لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید. 🔷 ◻پوست خشک داخل #گردو(چوبی) را آسیاب و همراه غذا مصرف کنید! ◽خوردن پوسته های خشک داخل گردو کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند میکند. 🇮🇷🇵🇸 «سلام ایرانی» ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 https://eitaa.com/salamiraniaziz •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•