صالحه کشاورز معتمدی
📑📍🔍🖋📑✒️🔎📍📑 📚 @Salehe_keshavarz ‼️گام های پرورش صبر در ادامه رشد فردی و تغییر👇👇 #صبر_و_شکیبایی #مش
سلام عزیرانم
روزتون بخیر و سلامتی
امیدوارم گام اول را با موفقیت پشت سر گذاشته باشید و آماده ورود به گام دوم باشید😊
برای مرور مطالب من باب یادآوری به پیام فوق مراجعه کنید☝️☝️
‼️‼️‼️‼️‼️‼️
سیری برای تعیین هدف👇👇
در حالت آرام قرار گیرید. چشمان خود را ببندید. خود را در مسیری طولانی مجسم کنید که به میدانی وسیع و گسترده منتهی می شود.
همین که طی مسیر را آغاز می کنید ، علائمی مشاهده می کنید که برای نشان دادن مسیر سفر به شما در نظر گرفته شده اند.
هر علامت معرفی کانون متفاوت در مسیر زندگی شماست.
این علائم عبارتند از :
خانواده ؛
روابط ؛
دانشگاه ؛
شغل ؛
جامعه ؛
و صحت فردی ...
به هر علامت که می رسید تجسم کنید اهداف نهایی شما برای این محدوده چیست. پس از آن که به آخرین علامت رسیدید ، اهداف زندگیتان را در ذهن خواهید داشت.
به قدم زدن در افق ادامه دهید با این اطمینان که اهداف شما در زندگی همیشه آشکارا در کانون توجه خواهد بود. به مجرد اینکه آماده شدید ، از پنج تا یک بشمارید. چشمان خود را باز کنید و به خود آرامش دهید و آماده کار شوید ...
#صبر_و_شکیبایی
#مشـــارطه
#تاب_آوری
⚜ @Salehe_keshavarz ⚜
برای تحقق این مسیر مراحل زیر رو با دقت گذر کنید ...
👇👇
مراحل تحقق👇👇
✍ #تمرین
👣گام دوم ...
الف : اهداف زندگی را برای هر یک از شش علامت در مسیر زندگیتان مجسم کرده اید ثبت نمایید.
⚜خانواده
خانوادة پدرى ، خانواده كنونى و فرزندان
⚜روابط
دوستان يا زندگى زناشويى
⚜مدرسه
دبيرستان ، دانشكده ، فارغ التحصيلى
⚜دوران شغلى
حرفه ، شغل ، كار
⚜جامعه
گروه هاى شهرى ، فعاليت داوطلبانه ، مسجد ، سياست
⚜صحت فردى
سلامت جسمانى ، سلامت روانى ، فعاليت فيزيكى ، اوقات فراغت ، تفريح
ب : آيا اهداف گام " الف "
معرف تمام اهداف فردى شماست؟
اگر اين گونه است ،تا گام "ج " پیش بروید اگر نه ، اهداف دیگری را که برای زندگی خود مد نظر دارید ثبت کنید.
ج : براى هر هدف فهرست بندى شده ، به پرسش هايى كه در ادامه آمده است ، در دفتر يادداشت خود پاسخ دهيد.👇👇
_ چه مدت به طول خواهد انجاميد تا به هدف دست يابم؟
_ چه هدف های کوتاه مدتی برای تحقق این هدف بزرگ تر لازم است؟
هر يك از اين اهداف كوچك تر چه مدت به طول خواهد انجاميد؟
_ چه رفتار جدیدی باید بیاموزم تا به اهداف کوچک تر دست بیابم؟
_ چه وظایفی را باید انجام دهم تا به این اهداف کوچکتر دست یابم؟
_ برای دست یافتن به هر یک از اهداف کوچکتر چه پاداش هایی می توانم به خود بدهم ؟
_ صبر چه نقشی در دست یافتن به اهداف کوچک تر ایفا می کند؟
د : هریک از شش هدف زندگی را با طرح کل ی اهداف زندگی تطبیق دهید👇👇
📌طرح كلى هدف زندگى
هدف زندگى👈 مستلزم وقت است.
هدف فرعى👈 مستلزم وقت است.
غايت ها👈 مستلزم وقت است.
وظايفى كه بايد انجام داد👈 مستلزم وقت است.
وظايفى كه بايد انجام داد👈 مستلزم وقت است.
#صبر_و_شکیبایی #مشـــارطه #تاب_آوری
🌐 @Salehe_keshavarz
📣📣📣📣📣📣
#دعوت_به_سرمایه_گذاری
⚙همیشه کارآفرینی از دغدغه های من بوده و هست ؛
دعوت برای سرمایه گذاری در کارگاه بسته بندی مواد غذایی و فروشگاه ارگانیکا ...💰💰
⏳مهلت سرمایه گذاری فقط تا ساعت ۲۴ جمعه مورخ ۱۴۰۰/۹/۲۶⌛️
📌در سود کارآفرینی و چرخه سرمایه سهیم شوید.
در صورت تمایل برای سرمایه گذاری لطفا با ادمین ارتباط گرفته و راهنمایی لازم را دریافت کنید.↙️
↪️ @Admiin114
🆔 @Salehe_keshavarz