صالحه کشاورز معتمدی
نترس هیچ چیزی مثل #ترس نابودنت نمیکنه #رزق_فکر @Salehe_keshavarz
سلام شبتون بخیر
بریم یکم در مورد مبحث #ترس مطالعه کنیم ☝️
اولین قدم برای #غلبه بر احساس ترس و وحشت، خاموش کردن 🖥📺 است
@Salehe_keshavarz
#ترس نشانه خرد در مقابله با خطره...
نکته ظریف مبحث😉☝️
@Salehe_keshavarz
هدایت شده از صالحه کشاورز معتمدی
📣📣📣📣📣📣📣
🔍#دعوت_به_سرمایه_گذاری
#در_فعالیت_های_اقتصادی_آموزشی⚙📚
صالحه کشاورز معتمدی از همه شما بزرگواران دعوت به عمل می آورد تا ...
📍در بزرگترین سرمایه گذاری نیروی انسانی که آموزش و فعالیت های اقتصادی است شراکت کنید.
💰در سود کارآفرینی و چرخه اقتصادی سهیم شوید.
📍نشر حداکثری ...
برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی ادمین مراجعه کنید👇👇
🆔 @Admiin114
🌐 @salehe_keshavarz
با آمدنت
برای اولین بار
تجربه خواهیم کرد
لذت واقعی سر از پا نشناختن را … !
@Salehe_keshavarz
#شبتان_بخیر_حضرت_آرامش_دلم
سلام بر تو ای مولایی که همه کائنات بر مدار تو میچرخد.
سلام بر تو و بر روزی که قبلهی دلهای اهل عالم خواهی شد♥️
🌤#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ
#سلام_علی_آل_یاسین
@Salehe_keshavarz
سلام روزتون عسل
خوبین ؟
در چه حالید ؟
امیدوارم حالتون خوب و احوالتون عالی باشه 😍
پیوست نکات مبحث #ترس یه چند تا راهکار با تمثیل بگم براتون که ملموس تر بشه ان شاءالله
#داستان کوتاهی با عنوان پرواز با خنده های نوه ها ...
جک کنفیلد توی کتاب اصول موفقیت خودش اینگونه مینویسه که:
در سفر به اورلاندو توی هواپیما متوجه خانمی شدم که کنارم نشسته بود و دستگیره صندلی را اونقدر محکم میفشرد که دستاش سفید شده بود ...
به او گفتم : ترسیدی ؟
گفت : بله ...
گفتم میخوای چشمات رو ببندی و بهم بگی چه افکارو تصاویری رو میبینی ؟
چشماش رو بست و گفت :
میبینم هواپیما از زمین بلند نمیشه و تصادف میکنه ...
گفتم برای چی به اورلاندو میری ؟
گفت برای دیدن نوه هام به اونجا میرم و دوست دارم اونا رو ببرم به شهربازی ...
گفتم بسیار عالی
میتونی الان خنده ها و نگاه های پرهیجان نوه هات رو تصور کنی که با دیدن عروسک های شهربازی بالا و پایین می پرند ؟
گفت : بله ...
شروع کردم به #تکرار ؛
اینجا شهریازیست ؛
اینجا شهربازیست ...
چهره ش آروم شد و دسته صندلی رو رها کرد ...
📌در این لحظه دیگه تو ذهنش شهربازی بود ؛
اون تصویر مثبت دلخواهش رو جایگزین صحنه وحشتناک تصادف هواپیما کرده بود و اینگونه #ترسش از بین رفت ...
🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚
✔️عزیزدلم از نه گفتن نترس لطفا ...
دقت کن به این تفصیلی که براتون میگذارم ...
فردی از اینکه دیگران از او متنفر بشن میترسید 😒
برای همین هر کدوم از دوستاش که درخواستی ازش داشتند بدون حتی بهانه ای میپذیرفت ؛
حتی با وجود مشغله های فراوان ؛
هم وقت زیادی برای این درخواست ها میگذاشت هم بعضا شبها نمیتونست بخوابه و پر استرس و عصبانی بود ...
برای همین تصمیم گرفت بره و مشورت بگیره ...
دکتر بهش پیشنهاد داد که👇👇
📌اگه درخواستی که دوستات دارن ازت رو با یه نه گفتن رد کنی و شرایطت رو براشون توضیح بدی و بگی به دلایلی فعلا قادر به انجام اونا نیستی به نظرت چه اتفاقی می افته ؟
🔅فرد : ممکنه دوستام فکر کنند دروغ میگم و به عمد نمیخوام کارشون رو انجام بدم ...
دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟
فرد : ۱۰ درصد
🔅دکتر : خب اگه دوستات فکر کنند تو دروغ میگی چه اتفاقی می افته ؟
فرد : ممکنه ازم ناراحت بشن ...
دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟
فرد : ۵ درصد
🔅دکتر : خب اگه دوستات ازت ناراحت شدن چه حادثه ای رخ میده ؟
فرد : ممکنه باهام قهر کنن ...
دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟
فرد : ۲۰ درصد تقریبا
🔅دکتر : خب اگه باهات قهر کنن چی میشه ؟
فرد : تنها میشم ...
دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟
فرد : کمتر از ۱۰ درصد
🔅دکتر : خب اگه تنها بشی چطور میشه ؟
فرد : ممکنه افسرده بشم ...
دکتر : چقدر این احتمال وجود داره ؟
فرد : تقریبا ۳۰ درصد
🔅دکتر : خب اگه افسرده بشی چه مشکلاتی برات پیش میاد ؟
فرد : ممکنه همیشه بی قرار بشمو تا جایی حتی از خواب آسوده هم محروم بشم ...
🔅دکتر منتظر شنیدن همین حرف بود ؛
یه لبخندی زد و گفت :
🖇 #اولاً اگه شرایطت رو براشون بگی اونا وظیفه دارن که تو رو درک کنند و از درخواست خودشون صرفنظر کنند چون این شرط جوان مردی اینو حکم میکنه ...
🖇 #دوماً دوستی که برای انجام کارهاش با تو دوسته و قراره بنا به شنیدن یه نه با تو قهر کنه پس بهتره همین الان با یه خداحافظی من و تو رو خوشحال کنه ؛
چون ما نیاز به این دوستا نداریم و بهتره ما رو ترک کنند ...
🖇 #سوماً اگه قراره با تنها شدن و رفتن دوستات افسرده بشی و در نتیجه پراسترس و عصبی باشی تا جایی که حتی خواب آسوده هم محروم بشی ؛
باید بگم تو همین الانم درگیر همین مشکلی ؛
چون میگی بعضی شبا خواب راحت ندارم ...
🖇 #چهارماً اگه بر اساس فرمول قانون احتمالات به محاسبه جمع درصدهایی که گفتی هم ممکنه اتفاق بیفته ، بپردازیم خودت خندت میگیره ...
پس ...👇👇
🔍همیشه بدترین اتفاق ممکن رو شناسایی کن
بدون اگه بدترین اتفاق هم رخ بده آسیب چندانی به تو وارد نمیشه ؛
شاید سخت باشه اما میتونیم اون رو جبران کنیم و ارزش این همه #ترس و نگرانی رو نداره ...
🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚
نظر موافقت با من موافقه😉
صالحه کشاورز معتمدی
#پیشنهاد ماه رجب مبارک ماه رجب ماهی هست که خیلی از اعمال توصیه شده جون سفره بازه و طعام فراوان
☝️
#پیشنهاد
ختم سوره مبارکه یس
روز هشتم ماه مبارک رجب
التماس دعا 🤲
AUD-20221224-WA0001.
2.22M
📖📖📖📖
🔅ختم سوره یس
🔅هشتم رجب
🎙استاد شهریار پرهیزگار
@Salehe_keshavarz