سلام عزیزانم برای اینکه بیش از حد به دردسر نیفتیم باید : ✔️ جانب اعتدال رو داشته باشیم ✔️به دلیل بی کسی هر کسی رو دوست نگیریم چون که بخش بزرگی از شادی و ناراحتی ما با ارتباط هامون‌ به وجود میاد ویژگی یه دوست رو که انتظار داری #لیست کن 📝 و اتفاقا همین ویژگی ها رو در خودت #تقویت کن تا یه دوست با همین خصوصیات به سمت تون رهنمون بشه ان شاءالله 😇 با آرزوی بهترین ها براتون❤️ @salehe_keshavarz

از عاداتى که انرژى رو از بين مى‌بره، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد😉👇 ۱- به هر کارى ” #بله “ نگو. خوب فکر کن و از خودت بپرس: ”آيا واقعاً دوس دارم اين کار رو انجام بدم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ 📌هر قدر بيشتر تمرين کنی ” #نه گفتن“ راحت‌تر میشه . ۲- خصوصيات شخصیتی خودت رو #تقويت کن، نيازاى خودت رو مطرح کن و هنگام احتياج، کمک بگير. تو انسانى مافوق طبيعى نيستی و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند. ۳- تو زندگى خودت تعادل رو ايجاد کن. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کنه. #آرامش و #تفريح دو عامل افزايش #انرژى هستند. ۴- #روزانه، زمانى رو براى #استراحت خودت اختصاص بده. همهٔ فعاليت‌ هات رو کنار بگذا و طعم سکوت رو بچش. @Salehe_keshavarz