📑 #تمرین
#افزایش_تمرکز_حواس
#تکنیک_های_سطح_مقدماتی
🖇از عوامل مؤثر در تمرکز ،
ایجاد رابطه مناسب بین قدرت اراده و تخیل هست ...
یعنی چی ؟!!
یعنی اینکه شخص اگه بتونه تخلیش رو با اراده اش هم سوء و هماهنگ کنه ، تمرکز حواس خوبی پیدا میکنه ...
🔖راهکار چیه ؟!!
اینکه شخص خودش را در حال و هوای اون موضوع قرار بده ...
📂مثال👇👇
✓هنگام مطالعه کتاب روانشناسی
خودتون رو روانشناس فرض کنید و کتاب رو مطالعه کنید
✓هنگام مطالعه کتاب طب
خودتون رو یک طبیب فرض کنید
چرا ...!!!!
این تمرین به شما این امکان رو میده که تمام و کمال حواستون رو جمع کنید تا بتونید مطالب رو صد در صد دریافت کنید ، چون شما یک پزشک هستید و باید برای نجات جان دیگران اطلاعات دقیق و بدون کم و کاست یاد بگیرید ..
گرفتید چی شد ؟!!
هر کاری یا موضوعی مدنظرتون هست اون رو بدون کم و کاست و با تمرکز بسیار قوی انجام بدید لطفا
حالا این کار می‌تونه ؛
نظافت منزل باشه
رسیدگی به فرزندان باشه
بررسی یک موضوع باشه
یا خواندن نماز باشه
و و و ...
🌐 @Salehe_keshavarz 🧠🔍
#تمرکز_ذهن
#باور_باورها
هر روز صبح
از جانب دوستانتان
سلامی میدهم به وجود گرمی که
خود مظهر سلام است...
#یاصاحب_الزمان (سلام الله علیه)
السلام علیک بجوامع السلام
سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ...
پدرمهربانم، سلام ...
#سلام_علی_آل_یاسین
#با_ادب_دست_به_سينه_سلام
#السلام_علیک_من_المومنین_و_المومنات
#فی_مشارق_الارض_و_مغاربها
🌺 @Salehe_keshavarz 🌺
اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ
مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...
💯💯یه نصیحت ...
هرگز تمرکزتون رو روی اشتباهاتتون نگذارید ؛
زیرا سبب میشه باورهایی که شما رو موفق میکنه رو از دست بدید ؛
دقت کن لطفا
علم روانشناسی توصیه میکنه همیشه که انسان ها باید گاهی اوقات روی موفقیت هایی که در گذشته به دست آوردند تمرکز کنند ؛
چرا !!!
میگم براتون👇👇
چون باعث میشه توانایی های خودتون رو باور کنید و این نکته ای هست بسیار مهم ...
#باور_باورها
#محرک_انگیزشی
🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚
📑 #تمرین
🖇 یک لیست از موفقیت های گذشته تون تهیه کنید تا براتون یادآوری بشه و کمکتون کنه خودتون رو باور کنید ...
لیست رو برای خودتون نگه دارید
پیشنهاد من به شما اینکه :
این لیست رو بزنید به درب اتاق خوابتون
و زمان ورود و خروج حتما یه بار نگاهش کنید و هر بار یکی یا چند موفقیت رو مطالعه کنید
و باور کنید که توانمند هستید و میتوانید 💪✌️
پناه میبرم به خداوند از شر شیطان رانده شده ؛
پناه میبریم به خداوند از آن علمی که برای ما سودی نبخشد ؛
پناه میبریم به خداوند از آن لحظه ای که بین ما و او فاصله افتد ...
بنام خداوند مهر آفرین
سلام به شما خانم های نازنین
صبحتون بخیر باشه ان شاءالله
حال و احوالتون عالی
بندگی هاتون متعالی
در چه حالید ؟!!
امیدوارم تعطیلات تا به الان بهتون خوش گذشته باشه و زین هم ...