تعدادی از باورهای نادرست رو با هم مرور می‌کنیم که زندگی بعضا ما رو در محوریت خودشون قرار دادند ... _ زندگی سخت است _ اگر خوب باشید سرتان کلاه میگذارند _ شرایط جوی سرد = ابتلا به سرماخوردگی _ تا چند بار تصادف نکنید راننده خوبی نخواهید شد _ اطرافیان من در فکر به زمین زدن من هستند اگر این باورها را به خودتون بپذیرید ؛ شک نکنید ؛ براتون اتفاق خواهد افتاد ؛ یادتون باشه که👇👇 ✓ تمرکز بر روی باورها = رشد اون باور در زندگی تون‌ 📚 @Salehe_keshavarz 📍📑 #باور_باورها #محرک_انگیزشی 👇👇

تمرین رو حتما انجام بدید لطفا نکته هایی که گذاشتم کمک‌ کننده هست براتون ؛ بهشون دقت کنید نگران نباشید😊 👇👇

📑 #تمرین 🖇 روی تمرکزتون کار کنید 🖇 روی ورودی های افکارتون مدیریت و نظارت داشته باشید 📍نکته عزیزانم! اگه‌ از دست باورهای نادرست ، خسته شدید ؛ نگران نباشید ؛ چون با تکرار و القای باور جدید ، باور اشتباه تغییر می کند ... 🔍دقت کنید اگه باورهای اشتباه سال ها مانند چسب هم به ذهنتون‌ چسبیده باشند ؛ با تکرار باورهای مثبت منهدم خواهند شد ... 📚 @Salehe_keshavarz 📍📑 #باور_باورها #محرک_انگیزشی 👉👉👉👉👉👉🎖👈👈👈👈👈👈

☝️☝️ در محوریت این تمرین ان شاءالله تمرینات تمرکزی هم براتون میگذارم ان شاءالله تمریناتی که ارسال میشه حداقل باید اونقدر تمرین کنید که به ذهنتون مسلط باشید ؛ عزیزانم هر تمرین تمرکزی برای افراد مختلف ، زمان تأثیرگذاری و تسلطش متفاوت هست ؛ پس اصلا نگران نباشید یادتون باشه که👇👇 نتیجه مهم نیست تلاش مهم هست چرا که تلاش یه زمانی ، یه جایی خودش رو نشون میده💪✌️ با آرزوی بهترین ها براتون🌸

سلام وقتتون بخیر در چه حالید😍 بریم سراغ تمرین تمرکز حواس👇👇

قبل اینکه بریم سراغ تمرینات تمرکز حواس ، خوبه یه اطلاعاتی در مورد اینکه اصلا : حافظه چیه ؟!! امتیازاتی که حافظه قوی برامون به ارمغان میاره چیه ؟!! بعد بریم سراغ تکنیک های تقویت حافظه ان شاءالله👇👇 📌حافظه چیست ؟!! عزیزانم! حافظه این امکان رو به شما میده تا احساسات ، لذت ها ، رنج ها ، خواسته ها ، تفکرها ، مطالب و داوری ها از رفتارها و‌ وقایع ماقبل رو به خاطر بسپاریم و مجدد بازیابی و یادآوری کنیم. مثل همین باورهایی که سالهاست به اونها بها دادیم ؛ اصلا با درست و نادرستش کاری ندارم ، صحبت در اون یادآوری هست که اتفاق می افته ... حافظه یعنی همین ؛ مردم یونان اهمیت بسزایی به حافظه میدادم تا جایی که الهه یا خدایی مربوط به حافظه به نام « نمونیکس » داشتند. الان میگید خانم کشاورز اونها از حافظه چه استفاده ای می‌کردند !!! تعجب نکن میگم براتون‌ که : اونها تکنیک های حافظه رو یاد می‌گرفتند تا با اون سیاستمداران و مردمان عادی رو تحت تاثیر قدرت حافظه خودشون قرار بدهند. به عنوان مثال رومی ها ؛ با استفاده از قواعد می‌تونستند بدون خطا ، هزاران شیء به همراه آمارهای مربوط به امپراطوری شون رو به یاد بیاورند و این توانایی رو به همگان نشون بدن ... 🌐 @Salehe_keshavarz 🧠🔍 #تمرکز_ذهن #باور_باورها

می‌دونم دوست دارید بدونید که یک حافظه قوی چه امتیازاتی رو در بر داره براتون‌😉👇 ✓کسب نمرات درخشان در تحصیلات ✓کشف ظرفیت های نهفته مغز ✓افزایش خلاقیت ، تمرکز ، تصویرسازی ذهنی و اعتماد به نفس ✓افزایش ادراک ، مهارت های اجتماعی و قدرت بیان در گفتگوها ✓بهبود شخصیت در بین مردم ✓یادگیری سریع تر و بهتر مهارت های شغلی ✓موفقیت در فعالیت های اقتصادی و مدیریتی 🌐 @Salehe_keshavarz 🧠🔍 #تمرکز_ذهن #باور_باورها

قبل اینکه بریم سراغ اولین تکنیک تقویت حافظه ، یه چند تا نکته رو یادآوری کنیم👇👇 📍نکته عزیزانم! 🔍شاید بگید این تمرین ها که خیلی ساده و بعضا حتی بی معنی هست ، اما گاها همین تمرین بی معنی کلی مفید و قابل تأمل هست ... 🔍اینکه قرار نیست تمرینات خارق العاده ای انجام بدید بلکه با فرا گرفتن چندین تکنیک و تمرین در اون قهارتر شده و کسب مهارت کنید ان شاءالله 🔍ما تمرینات تمرکزی زیادی داریم که ابتدا از تمرینات سطح مقدماتی شروع میکنیم تا به مراحل متوسط و در انتها به سطح پیشرفته برسیم ان شاءالله پس خوب تمرینات رو انجام بدید تا کاملا به ذهن خودتون متمرکز بشوید. 🔍نکته آخر قبل شروع تمرینات تمرکزی لطفا یک کاغذ کنار دست خودتون بگذارید که حین تمرین ؛ اگر فکری به ذهنتون رسید در اون برگه یادداشت کنید مثلا داریم تمرین انجام میدیم یادمون میاد که : نهار چی درست کنیم !!! باید به مادرم تماس بگیرم !!! لباسها رو به ماشین لباسشویی منتقل کنم !!! 🚫به این افکار میگن افکار مزاحم برای متوقف کردن ذهن که دیگه یادآوری نداشته باشه ، نوشتن روی کاغذ بهترین راهکار هست ، خیالش راحت میشه که یادتون نمیره و تمرکز ذهن میاد روی مواردی که باید ... 🌐 @Salehe_keshavarz 🧠🔍 #تمرکز_ذهن #باور_باورها

بریم سراغ تمرین دوم امروز👇👇