┄┄┄┅═✧❁✦﷽✦❁✧═┅┄┄┄ بانو بیست تو‌ می توانی ...😉👌 📌یادت باشه که ۴ کار روتین داری و باید به نحو احسن بهشون عمل کنی😇 🖇 پروردگارا! در امروز با تو شرط می گذارم که در این روز که هدیه ام کردی برنامه ای منسجم برای یک #زندگی_حداکثری پایه ریزی کنم ...🤝😌🤝 #مشارطه #دمنوش_انگیزشی 💬 @salehe_keshavarz ❁✦✨❅ೋ❅📝❅ೋ❅✨✦❁

مهارت زندگی در لحظه ی حال = ایجاد حال شکرگزاری اگه حال شکرگزاری دائمی نداری پس هنوز مهارت زندگی در لحظه ی حال رو به دست نیاوردی ❌ 🆔 @salehe_keshavarz

📝ꕥ✏️ꕥ📝ꕥ ✏️ꕥ📝ꕥ 📝ꕥ ꕥ #بانو_بیست_شو 🧕 بانو بیست و برنامه ریزی یکی از عوامل بسیار مهم در #پیشرفت هر کاری↙️ 💯داشتن #برنامه_ریزی #صحیح و #مداوم است. ⛔️ تصورتان از برنامه ریزی این نباشد که حتی برای کوچک ترین کارهاااا هم باید وقتی را تعیین کنیم ...❕ و اگر نشد افسرده و دلگیر شویم😞 #بعضی_ها متأسفانه اینگونه برنامه ریزی می کنند و در اکثریت موارد با #شکست مواجه می شوند 🔒🔐 🔆 #برنامه_ریزی باید #انعطاف_پذیر و #معقول باشد🔆 🔊 سعی کنید در #برنامه_ریزی های روزانه ، برای کارهای مهم خود ابتدا #مدت #زمان آن را تعیین کنید و سپس آن را در #بهترین_زمان خود گنجانده و انجام دهید. 👌 بهتر است ساعت های #اولیه روز خود را اختصاص به انجام #امور_مهم دهید که تا شب #فکرتان #درگیر انجام آن #امور_مهم نباشد. #بانو_بیست_ها🙃✌️⤵️ در برنامه ریزی و انجام آن از توانایی بالایی برخوردار هستند💪💪 🎯 @salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-5⃣🌹

#توضیح چرا شهریه گذاشتید ⁉️ 🆔 @salehe_keshavarz

📣📣📣📣📣 🖇 #چهارشنبه_های_وبیناری #رایگان 🎓 #صالحه_کشاورز_معتمدی 🔅 هر چهارشنبه یک آموزش کاربردی 🔅 موضوع این هفته : #راههای_عملی_بیرون_کردن_زامبی_ها کاملا عملی و تکنیکال یاد میگیریم زامبی های ذهن و زندگی رو بیرون کنیم💯 ویژه #بانوان و #دخترانی که خواهان رشد و خوشبختی هستند 🔝 برای شرکت در لایو این هفته ⤵️ لطفا ساعت ۱۷ در پیج اینستاگرام‌ آنلاین باشید. 🎙فایل صوتی در کانال ایتا بارگذاری خواهد شد.👌 به کانال توانمندسازی بانوان بپیوندید 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3534356591Cdbfc9b3cb8

سلام عزیزانم لطفا این بنر رو منتشر کنید 👆👆

📣📣📣📣📣📣 #یادآوری_مؤثر #محاسبه_نفس #معاتبه الهی! الحمدلله رب العالمین🤲🌹 🌒رسیدیم به آخر شب و زمان محاسبه اعمال روزانه ... 📋برای این کار حتما باید برنامه خودمون رو مکتوب داشته باشیم. تا بتونیم در طول روز هر کدوم رو که انجام دادیم رو تیک کنیم ... 📌 عکس ارسالی همون‌ برنامه روتین روزانه هست که شب ۲۳ ماه رمضان توفیق روزیمون شد ... 🖇 الان وقتشه که ببینیم چند مرده حلاجیم🙃 📝 می تونید گزارش کارتون رو هم برامون ارسال کنید. برای ارسال گزارش به ادمین ایتا مراجعه کنید😊↙️ 💬 @Admiin114 ⚠️💯 بعد #محاسبه_نفس در آخر شب نوبت #معاتبه هست 📌🔍فقط یادمون باشه #معاتبه هااااا باید باعث رشدمون باشن هر کاااری که انجامش برات سخته بزار تو لیست معااااتبه ... ⚜ @salehe_keshavarz ⚜ ⤴️💯🔅💯⏺💯🔅💯⤵️

‍ ☘️ هر روز صبح ... در سخت ترین شرایط کاری با سخت ترین کار دنیا در اعماق سنگ های زمین میان معدن هایی که روزی هر چه دارند به پای شما خواهند ریخت به احترام آمدنتان... سلامی به مایه ی برکت زمین... #با_ادب_دست_به_سينه_سلام #سلام_علی_آل_یاسین @salehe_keshavarz سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #همه_چیز_با_شما_عوض_خواهد_شد 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...

࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ سلام و‌ درود ⚜ امروز میخواهیم در مورد موضوع مهمی صحبت کنیم که شاید خیلی از ما اصلا به آن اهمیت ویژه ای نمی دهیم. 🍶 نوشیدن آب در فواصل معین‌ ما باید قبل اینکه تشنه بشویم‌ آب بنوشیم😌 اما همیشه می گذاریم تا از فرط تشنگی به هلاکت برسیم بعد شروع به مصرف آب می کنیم که این خود ضرر دارد اما اصلا به آن توجهی هم نداریم متأسفانه😖😖 فرق این دو 🔻🔻 👈 در اولی به سلامتی اهمیت ویژه ای می دهیم 👈 اما در دومی اصلا سلامتی در نظر گرفته نمی شود و اتفاقا با ضرر جسم مواجه هستیم ✅خوبه این مورد رو در امر مشارطه خود حتما مورد توجه قرار دهیم ۴ کار روتین رو به وقت و به موقع انجام بدیم تا روح ما سیراب بشه 👌در طول روز مراقب باشیم که حتما به این اصل مهم دقت کرده باشیم ✨ در آخر شب حتما محاسبه و معاتبه رو فراموش نکنیم ان شاءالله #مشارطه #مراقبه #محاسبه #معاتبه ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐ 💭 @salehe_keshavarz

┄┄┄┅═✧❁✦﷽✦❁✧═┅┄┄┄ 🔖بانو بیست تو قطعا در امر نوشیدن آب و مایعات دقت لازم رو داری ... 📌یادت باشه که در امر ۴ کار روتین هم عالمانه و به بهترین‌ حالت ممکن اعمال می کنی🙃 🖇پروردگارا! امروز با تو سوگند‌ یاد می کنم! همانطور که مراقب این کالبدی که برایم قرار دادی هستم مراقب روحم نیز باشم ... با آب ، مایه ی حیات جسم و با خودسازی مایه ی حیات روحم خواهم شد ...👌👌 #مشارطه #دمنوش_انگیزشی 💬 @salehe_keshavarz ❁✦✨❅ೋ❅📝❅ೋ❅✨✦❁

اꕥ💧ꕥ⛈ꕥ ا🌦ꕥ ا💧ꕥ اꕥ #بانو_بیست_شو‌ 🧕بانو بیست با #نوشیدن_آب 💢خیلی از مردم در طی روز آنقدر سرگرم کارهاشون می شوند که نوشیدن آب رو بکل فراموش می کنند ... 〽️اگر هم بنوشند در فواصل زمانی مشخص با حجم معلوم و مورد نظر نیست ⛔️⛔️به طوریکه اونقدر تشنه شده و پس از آن هم شکم خودشون رو مملو از آب می کنند و به بدن آسیب می رسونند. 👌اما بانو بیستی ها ... می دونند که بهتر است در طی روز #هشت_لیوان_آب رو در فواصل زمانی مشخص بنوشند ... 💥زیرا : 💧۷۵٪ مغز ... 💧۷۵٪ از عضلات ... 💧۸۳٪ از خون ... 💧۲۲٪ از اسکلت بدن ... 💧به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها کمک می کنه 💧درجه حرارت بدن رو تنظیم می کنه مفاصل رو روغنکاری می کنه 💯🖇🔖و یکی از نکات مهم برای #سلامتی و #جلوگیری از فرسودگی و خشکی جسم و همچنین بهبود #عملکرد مغز و تقویت حافظه #نوشیدن_آب می باشد. 🎯 @salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-6⃣🌹

عزیزانم این پست هم برای سلامتی جسم ما مفیده اما خیلی توجه کنید که اگر فردی روزی ۸ لیوان آب بخوره کلی سردی و تری وارد بدنش شده و حتما باید برای تعادل مزاج گرمی مناسب دریافت کنه . پس این نکته رو فراموش نکنید تا بدنی سالم داشته باشید، چرا که رسیدن به موفقیت و توانمندی بدون داشتن بدن سالم ممکن نیست .

امروز یک کلیپی براتون آماده کردم که خودم خیلی دوستش دارم حتما ساعت ۴ ببینیدش و برام نظر بگذارید 🌸

#آیه_خاص_برای_مخاطب_خاص ⚜۳ نکته کاربردی از آیه خاص قرآن کریم⚜ سلام عزیزانم این آیه از خاص ترین و زیباترین کلام پرودگار برای من و توست 💯💯💯 حتما نظرتون رو کامنت بگذارید و به پرسش زیر پاسخ بگذارید که : چطور میشه به خداوند نزدیک شد که دعاهای خوب از او بخواهیم؟!! کامنت اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/p/CO-kXQwhO72/?igshid=1eqazuly6w23b ادمین ایتا 👇 @Admiin114 🆔 @salehe_keshavarz

⏭🧠🎓🧠📚🧠🎓🧠⏮ #رزق_فکر سلام به همه بانو بیستی های عزیز😍✋ وقتتون پرخیر و برکت ان شاءالله که حالتون خوب و احوالتون عالی باشه🌺 لطفا همه کلیپ رو با دقت و‌ تأمل ببینید ، می خواهیم‌ با این کلیپ برسیم به فرمولی که در واقع شاه کلید این کلیپ هست☺️ ببینیم کدوم بانو به فرمول کلیپ اشاره می کنه👌👌 ان شاءالله تا ساعت ۲۱ فرصت باقیست⏳ ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ فرمولی که استخراج میکنید برای ادمین ارسال کنید لطفا 👇 @Admiin114 🆔 @salehe_Keshavarz ⏭🧠🎓🧠📚🧠🎓🧠⏮