❓چرا در ایجاد عادت های جدید موفق نمی شویم؟! #هدفگذاری #برنامه‌_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

5⃣ چه موانعی ممکن است در راه رسیدن به این هدف وجود داشته باشد؟ #سلف_کوچینگ #سوال_قدرتمند ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🔴۷ عادت ساده که ۸۰ درصدمشکلات رو حل میکنه 1️⃣برنامه ی فردارو از شب قبل مینویسم 2️⃣اگه کاری داری که زیر ده دقیقه انجام 3️⃣عادت های بی قیدو شرط داشته باش 4️⃣زمان بودن در فضای مجازیت رو کنترول کن 5️⃣روتین مناسب برای صبحت داشته باش 6️⃣قانون۸۰/۲۰ رو رعایت کن 7️⃣به حد کافی استراحت جسمی و فکری داشته باش #هدفگذاری #برنامه‌_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

🌀 اهمیت استمرار در موفقیت #هدفگذاری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

. ⛈تا وقتی در باران نرقصی از زندگی لذت نمی بری... صبح بخیر رفیق💫 #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869 .

سلام بر همسفران تحول امروز اینجا هستم دانشکده روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی خاطرتون هست گفتم در زمینه سالمندی هم پژوهش میکنم و فعالیت دارم؟ برای این همایش یک پژوهش درباره کوچینگ مبتنی برارزش ارائه دادم که پذیرفته شد و امروز اون رو در همایش ارائه میدم.

خانم دکتر وهابی درباره الزایمر و دمانس صحبت کردن نکته جالب این بود که تحقیق ایشان نشان میداد که تحصیل در کودگی و جوانی سبب کاهش احتمال ابتلا به آلزاریمر و دمانس میشه

سعی می کنم نکات مرتبط با موضوع کانال رو که اساتید ارائه میدن باشما به اشتراک بذارم.☺️

دکتر صادقی از یه تحقیق جالب حرف زد. از سالمندایی که سرطان داشتن و روزای آخر عمرشون بود پرسیدن چه حسرتی دارین؟ جوابا خیلی تکون‌دهنده بود:

🥺 ۵ تا کاشششش...

کاش جرات داشتم اونجوری که دلم می‌خواست زندگی می‌کردم. کاش بیشتر با خانواده و دوستام وقت می‌گذروندم. کاش کار رو انقدر جدی نگرفته بودم. کاش احساساتمو راحت‌تر نشون می‌دادم. کاش بیشتر به خودم اجازه می‌دادم شاد باشم.