براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه، ۳ نكته مهم را بخاطر بسپارید: یک. قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر تيم‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد. دو. پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد. سه. وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد. #روانشناسی ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

❣#ســلام_امــام_زمــانــم❣ 🔅السَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ اللَّهِ و َدَیّانَ دینِهِ... 🌱سلام بر تو ای دروازه ارتباط با خدا که جز از درگاه تو به ساحت او راهی نیست! 🌱و سلام بر تو ای حکمفرمای دین، که نیکان و بدان را سزا خواهی داد... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

. سه نکته مهم که اگر رعایت کنید، زندگی آرامی خواهید داشت : ❤️ ✅وقتی خوشحال هستید "قول" ندهید. ✅وقتی عصبانی هستید "جواب" ندهید. ✅وقتی ناراحت هستید "تصمیم" نگیرید. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

تا ساعاتی دیگر (۲۱:۳۰) حضور مدیر محترم حوزه علمیه استان گلستان در ویژه برنامه هجر آفتاب بصورت زنده در صدا و سیمای مرکز گلستان ┈••✾•🍃🌺🌺🌿•✾••┈┈ 🌴🌴#کانال_اطلاع_رسانی_مدیریت_حوزه_علمیه_استان_گلستان ⁦ 🌺مدیریت حوزه علمیه گلستان🌺 🆔 Eitaa.com/golestanhowzeh 🆔 Eitaa.com/golestanhowzeh

آدمای مهم زندگیت همسرت، اعضای خانوادت کنارت چه احساسی دارن؟ کشتن آدما فقط با اسلحه و گلوله نیست. ما خیلی وقتا، آدم ها رو آدما رو که نه، آدمای مهم زندگیمونو آروم، آروم و بی صدا میکشیم. من هميشه خوشحالم ؛ مى دانيد چرا؟ برای اينكه از هيچ كس برای چيزى انتظار ندارم! - شکسپیر انتظارات هميشه صدمه زننده هستند. زندگى كوتاه است پس به زندگى ات عشق بورز ؛ خوشحال باش و لبخند بزن! فقط برای خودت زندگى كن، و قبل از اينكه صحبت كنى ؛ گوش كن قبل از اينكه بنويسى ؛ فكر كن قبل از اينكه دعا كنى ؛ ببخش قبل از تنفر ؛ عشق بورز... زندگى اين است: احساسش كن ؛ زندگى كن و لذت ببرید.. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

پنج قـٰانون براے‌ِ‌ داشتن زندگۍ شادتر؛ -همیشہ ببخش.✨ -عـٰاشق خودت باش.💕 -کـٰارت رو درست انجام بدھ.🌸 -بہ کسی آسیب نزن.🦋 -مثبت اندیش باش ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

ناراحت شدڹ دست ما نیست ولی ناراحت ماندن دست ماست! پس اجازه ندهیم ڪہ رفتـــار و گفتــار تلخ دیگران در ما اثــــر ڪنــــــد.. و روزگارماڹ را تلخ ڪند… ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

هیچ کس به ما نگفت به کارِ هم ، کار نداشته باشیم ، که با کوچک کردنِ آدم ها ، احساسِ بزرگی نکنیم ، که با قضاوت کردن و وصله چسباندن به دیگران ، نُقلِ هیچ مجلسی نباشیم ! کسی نگفت حقِ دخالت در افکار و باورهایِ هم را نداریم ، که با خط زدنِ آرزویِ دیگران ، به آرزویمان نخواهیم رسید ، که با زمین خوردنِ هیچ کس ، سربلند یا خوشبخت نخواهیم شد ! تا به اینجا رسیدیم ؛ جایی که سرهایمان همه جا هست ، جز در کار و زندگیِ خودمان.. ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

#سیاست_خانومی همیشه از خودمون بپرسیم: آیا تو بهترین #زن هستی برای #شوهرت که انتظار داری شوهرت برای تو بهترین مرد باشه؟؟ یه خانوم با سیاست تمرکزش رو تغییر خودشه نه تغییر دیگران... شاید با تغییر ما طرف مقابلمون هم تاثیر بپذیره و تغییر کنه و شاید هم نه!؛ این زیاد مهم نیست💕💕 . . 👈مهم منم مهم اینه که "من" تغییر کنم واسه آرامش خودم واسه حال خوب خودم واسه حس خوبی که خودم پیدا میکنم...💖💖💖 #عشق #خانواده #تجربیات #سیاست ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

هیچ کس اونقدر بی گناه نیست که بتونه زندگی دیگران رو قضاوت کنه پس سکوت لطفا… ✅مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

⛔️ شخصیت سمی برای فرزندان تان نباشید ❌ برای فرزندتان لاک دفاعی «من ضعیف هستم» ایجاد نکنید!؟ 🔴 استفاده ی زیاد از جملاتی مانند : 🔻«مواظب خودت باشی‌ا 🔻 یادت نره‌ها 🔻 دقت کنی‌ا 🔻 درست انجام بدی‌ا 🔻 حواستو جمع کنی‌ا 🔻 خرابکاری نکنی‌ا و ...» 🔴 باعث ایجاد یک لاک دفاعی دور شخصیت کودک می‌شود!! #فرزندآوری #تربیت_فرزند #تربیتی ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami

🔴 شاید باور نکنید ولی رسیدگی به تک بچه واقعاً وقت‌گیرتر است؛ ❓چراکه والدین باید هم‌زمان هم پدر و مادر باشند ❗️ هم هم‌بازی ❗️هم خواهر یا برادر ❗️هم دوست ❗و هم هم‌سفر و...، 😍 درحالی‌که در خانواده‌های چند فرزند کودک بخش زیادی از زمانش را با خواهر و برادرانش می‌گذراند✌️ ✔️ و برای بسیاری از کارها به آنان مراجعه می‌کند. #تلنگرانه #فرزندآوری #جمعیت ✅ مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح_گلستان @ravanshenaseslami